今日も自転車で行く?

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たまに、膝に違和感

先週、ケイデンスを上げて固定ローラー練した後日から
なんか、右膝に違和感が~。
たぶん120回転ぐらい5分×2回+α
(途中、80回転ぐらい5分×3回+αを折り込んで)をしてからなんで、
きっと頑張りすぎたんやと。。。

走行には支障もないんやけど、
ふとした時に、「あれっ?膝が・・・」と感じる程度。

じわじわーと回数を増やすんやったら、こんなことにならんかったけど、
どうもローラー練習の仕方など、いろいろ情報を得ると、
ちょっと頑張ってしまう傾向が、、、。^^;

今日は自転車通勤だけで、固定ローラー練習はなし。
明日も自転車は、通勤だけにしておこうっと。
ここで無理したら、ほんまに膝が痛くなりそうなんで無理はしな~い。

ローラーも戻さんとあかんのやけど、
つっちー君、3本ローラーは、2~3日に1度は使ってるみたいやけど、
固定は埃をかぶってる状態なんで、何も言わない。
それをいいことに、もうちょっと借りておこう。大山のお土産も渡したし~。^^



さて昨日、家族の車が調子悪いと言うんで、私がディーラーへ。
待ってる間、雑誌を読もうとしたら、
「お飲み物は何がいいですか?」って。
出てきたのは紙コップじゃなくて、ノリタケのカップに入ったコーヒーやった。
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私の車はホ〇ダ車で、過去3台とも浮気をしたことがない!
次も同じメーカーにしようと思ってるけど、
ここのディーラーの対応はとってもよかった!!
別に対応で車を決めるわけじゃないけど、ここの車種もありかなって!
そういいつつも、トヨタのIQに乗って見たいなって。
でも自転車を乗せるのは大変そうやから、
実際運転したい車と、選ぶ車は別になりそうな、、、と、
新しい車の購入は遠い話やけど、いろんなことを思ってしまいました。

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by bread-gardenclub | 2009-10-28 21:25 | たわいのないこと
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訪問ありがとう~♪  更新の励みにさせてもらっています。穏やかな瀬戸内海に面した温暖な香川県在住。自転車から始まったブログですが登山も再開し、手作りパンやお菓子も楽しんでいます。


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