今日も自転車で行く?

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月見イングリッシュマフィンで、モーニング~♪

雨の音で目が覚めた週末。
風がないので、今朝もウッドデッキにて朝食。^^

月見イングリッシュマフィンにしました。^^
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朝は金  昼は銀  夜は銅

そんな言葉があるように、朝食は「金」 一番大切と言われてるんですよ~。
朝は食欲が無いから、忙しいから・・・って食べないのが習慣になっていても、
日々、プチトマト1つでも追加して食べたら、
トマトの中のリコピンは、生活習慣病予防作用や老化抑制作用の効果もあって、
より元気に1日を過ごせるかも~♪

「トマトが赤くなると医者が青くなる」ということわざ?もあるぐらいやしね。^^

今日も1日、ファイトで行きましょう!!
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by bread-gardenclub | 2011-06-11 10:45 | たわいのないこと
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訪問ありがとう~♪  更新の励みにさせてもらっています。穏やかな瀬戸内海に面した温暖な香川県在住。自転車から始まったブログですが登山も再開し、手作りパンやお菓子も楽しんでいます。


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