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補給食作り 鳴門金時ブレッド


明日に備えて、鳴門金時ブレッドが焼きあがりました!!
鳴門金時(さつまいも)2本使い、1本は生地に練りこみ、
もう1本は形を残してサツマイモを味わえるようにと~。^^

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さつまいもを使った補給食って気に入っています。^^

・なんたって腹持ちがいい
・適度なしっとり感があって食べやすい
・甘くてお菓子感覚。

生地にスキムミルク、牛乳、たまご、はちみつ・・・を入れて捏ねたので
栄養しっかり。
黒ゴマも加えてアンチエイジング効果も。^^

食べるのが楽しみ!!


                           明日のライドに備えて、
                       美人は夜作られるっていうから、はよ寝よっ!                               
                                 ぽちっ、応援お願いします。^^
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by bread-gardenclub | 2011-10-07 21:57 | 手作りパン、お菓子、補給食 | Comments(0)
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訪問ありがとう~♪  更新の励みにさせてもらっています。穏やかな瀬戸内海に面した温暖な香川県在住。自転車から始まったブログですが登山も再開し、手作りパンやお菓子も楽しんでいます。


by bread-gardenclub
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