今日も自転車で行く?

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今日は久々にウォーキング

今日も引き続き、ストレッチ。

1日行ったからといって、体脂肪率が下がることもなく、
出っ張ったお腹が引っ込むこともなく、
前屈が出来るようになったわけでもないけど、

体脂肪率が下がったような、
お腹が引っ込んだような、
前屈が出来るようになったような、気がする!(笑)

あくまでも、『思い込み』

ほんで今日は久々にウォーキング行ってきました。^^
行ったけど15分程度。^^;
途中で、ちょっと走ったけど、
身体が軽く感じたけど、これも気のせいかもしれへん。
『気の持ちよう』かな、いや『錯覚』(大笑)

ほんまは3本ローラーしたらよかったけど、
ローラーは部屋の真ん中でやってるんで、ぼーとは出来へんのよね。
両側に壁とか支えがない状態やから、疲れてるときとか、頭痛がしたりする日は
行わないようにしてる。
でも1度も落車(ローラー)したことないから、
支えがなくても怖いことないし、
カーポートの下でも、野外でもぜんぜんOKやし~。
あっ、足の踏み台は必須です。^^


先々週の朝食の写真・・・
いちごは鉢植えで育てた、自家製です。^^

b0149340_22513536.jpg


あっ、帰宅して昨日のブログ読み返したら、
なんちゅう下手な絵なんやろー。
笑える下手さなんで、ええっかー。^^;
下手すぎて、親しみ憶えてくれそうな。(笑)

ほな、次回もどうぞお楽しみに・・・ってちゃうかー!!(大笑)

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by bread-gardenclub | 2013-05-30 23:08 | たわいのないこと | Comments(0)
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訪問ありがとう~♪  更新の励みにさせてもらっています。穏やかな瀬戸内海に面した温暖な香川県在住。スペシャライズド:シラスと、キャノンデール:シナプス・フェミニン7で走っています。登山や手作りパンを中心に書いてるブログ『パンとか、わんことか、お山とか、』もどうぞよろしくお願いします。


by あえ
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