今日も自転車で行く?

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シラス、サドル交換、違いが分からんとな!

訪問ありがとうございます。
ブログ更新はしてないものの、日々平日は自転車通勤。
今日も-2度のなか、手が痛い、足の先が痛いと言いながら出勤しました。

さてずっと気になっていた、通勤に使っているシラスのサドル。
これが汚いの・・・
汚いって、雨風にさらされていつしか、
カビのような?
図図黒くなってきてたんが気になってました。

でも乗って走行するには支障はないし、
穴が開いてるわけでもない、
通勤ぐらいやし、10年も乗ってたら、まぁええっかーって・・・

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そんなところへ
いらなくなったサドルをもらったので、交換しました。
サドルの交換、お手の物。(笑)
ちょちぃのちょい。

ロードやったら、水平を出したりするやろうけど、
ちょっとぐらい上がってたって、下がってたって、
まぁ、ええっかーって取り付ければ、いい塩梅に。^^

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サドルを交換するだけで、新品みたいになりました。
おぉー、引き締まった感じ。
今日走ったけど、前回使っていたサドルと乗り心地がほとんど変わらん
いや、ぜんぜんサドルを変えたって分からへん・・・
なんてこった、
違いの分からんとは!!
おまけに、サドルの高さも5mmちょい高くしたのに、
これも分からんと言う、
これでいいのか?これでいいのだ!(笑)


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# by bread-gardenclub | 2018-01-15 20:26 | 自転車整備、チューブレス | Comments(1)

あじ竜王山公園へ

昨日(1月6日)は、飯野山に登山に行ったため、まろたんはお留守番。
今日(1月7日)はいっしょに出かけようと、
庵治(あじ)の、あじ竜王山公園へ行って来ました。

庵治のファミリーマート過ぎて右折、
えっちら、おっちら坂を登って行きましたよ。
公園までの1.5kmほどは、車2台がぎりぎりすれ違えるような
細い、木々に囲まれた日陰の道で、8~13%と激坂。
前回行ったのは、2016年8月。
1年半ぶりで、公園までの坂はえらい激坂のイメージやったけど、
あらまっ、筋力がついてるのかダンシングするほどでもなく、、、
ゲートに到着。

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まろたんをバックの中に入れて来ました。
前かごに5kgほどの荷物積んでたら、汗だくでした。

上記写真から500mほど行くと駐車場。
駐車場から公園内は、自転車は乗り入れ禁止になっています。

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駐車場以外は自転車も乗り入れ禁止になっているので、
駐車場の隅に自転車を置いて、
今回も靴を履き替えて、公園にGo!ですよ。
まろたん用のバックに、靴も入れて来ました。

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まろたんとペアーのピンクのスニーカー!
まずは、展望台に行きますよ。
ここの芝生は、管理が行き届いてふっかふか!

瀬戸内国際芸術祭の会場にもなってたぐらいで、
石のアートがたくさんありますよ。

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12時でお腹も減ってきたけど、
まずは、高台にある展望台まで行くことにしましたよ。

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見晴らしの展望台上まで上がってきました。
この階段も、アートの一つ。
↓日時計になっています。
今何時?
そうね、だいたいねー(12時10分)

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360℃見渡せます。

島々が見えて、瀬戸内海って感じがします。
雰囲気としたら、
しまなみ海道の岩城島の積善(せきぜんさん)のような・・・

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駐車場側を見て↓
正面は小豆島で、対岸:岡山県の煙突なども見えますよ。

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さあ戻って、お昼ご飯を食べましょうかね。
ベンチは多く座り放題やけど、あの上にしよう!
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と行ったものの、景色はいいけど風が~~!!
風速3mほどやけど、
気温8度に3mは、ちょっと肌寒いな。
引き返して、やっぱり東屋のベンチにしよう。
人が少ないんで、どこでも座り放題っていうのが嬉しい!

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今日はまろたんといっしょやったんで
家からカップラーメンを持ってきました。

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カップラーメンが出来るまでの3分は、
前の芝生でまろたんとかけっこ。

コーヒーも飲んでまったりしたら、帰りますよ。
まだ13時やけど、風が冷たいんでね。
駐車場までの道のりも、お気に入り。

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あじ竜王山公園、遊歩道もあるから
次回は、自転車+散策でもっと楽しもうと思う。

ほんで庵治半島一周して帰ろうとしたら、まさかの東風!!
思いのほか、いい運動が出来ました。^^
まろたん、また行こうね。


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# by bread-gardenclub | 2018-01-08 14:57 | 週末走行記録 | Comments(0)

自転車で片道45km走って、飯野山登山

年に1度は登山している飯野山。
今日はお天気も良くて、気温も11℃まで上がる予定やったんで
自転車で行って来ました。
うちから飯野山は西方向になるんで、
行きは向かい風、帰りは追い風という、理想的なルート。
おまけに9時ごろから風が強くなる予報やったんで、
8時15分に出発、遠回りのコースで出発。

深夜に降った雨で、地面はウエット。
所どころ水たまりがあり、避けながら走行。
8時、9時と少し風があるぐらいで、ぜんぜん苦になれへん。
しいて言えば、風が冷たい。
11℃まで上がる予定なんで、少し薄着にしたら、
いつまで経っても、ぜんぜん暑くならへん。

後になって気が付いたけど、
走ったルートは、いつも気温が2度ほど低いんやった・・・。

綾川町に入ったぐらいから風が出てきた。
途中、ことでん(琴平線)が走ってきたんで、撮り鉄。

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家を出て3時間弱で、丸亀市飯野山登山口に到着。
10時45分

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飯野山は人気があるなぁ。
駐車場も広いしね!
ここでビンディングシューズからスニーカーに履き替えて
登山に出発。

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午後12時45分下山。
スニーカーから、ビンディングシューズに履き替えて
また45kmの道のりを帰りますよ。

気温が8度ぐらいで肌寒い。
帰りは西風で楽チーンと思ってたけど、
思ったほど風が(3~4m)吹かんかった・・・、残念。
午後2時58分無事帰宅。
あー、疲れたと、帰りコンビニで購入した牛乳にきなこを混ぜて
ぐびぐびぐび~!!
あっ、今分かったけど、
約2時間で45km走った(途中コンビニも寄った)ということは、
かなりのスピードで帰ったってことやなぁ。
やっぱり追い風は早いな。
ふふふ~♪


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# by bread-gardenclub | 2018-01-06 21:27 | 週末走行記録 | Comments(0)

あー、寒い、寒い、2018年初走り、大窪寺まで。

今日は、自転車2018年初乗り。
行き場所は毎年行ってる、四国霊場八十八番札所:大窪寺。
ほんまは元旦に行くのが恒例やけど、元旦は風が強くて止めました。
近年どうも諦めが早い。(笑)
ほんで今日こそは!と、決断したものの風が強い。
ウエアもばっちり決めてたけど、やっぱり止めようと思いかけたけど、
晩ごはんは、揚げ物の予定。
お正月に食べるはずやった揚げ物、食べとかんと材料が冷蔵庫いっぱい。
揚げ物=カロリー高め
ほな、行っとかんと。
しぶしぶ出発。

あー、風が強い。
ボーとしてたら、流される~。
寒くて、滝のように鼻水が流れてたいへん!

国道から逸れて大窪寺への道、坂を上がっていたら
前にママチャリを押しながら歩いてるお遍路さん発見!
荷台いっぱい乗せてたいへんやなぁと、
『こんにちは~♪』と声を掛けたら、海外の方やった!!
わおーー!!
2018年、初めての挨拶は海外の方って、今年はグローバルな1年の予感。

坂道は暑い、暑い。
ウィンドブレーカーを脱ぎ、ウィンドブレイクウエアも脱ぎ、
シャツのジッパーも下げ、
額から汗が出てきたんで途中でヘルメットの下の帽子も脱ぎ、
背中汗だくで、額峠まで。
額峠で帽子以外は着用して下り道。

ここからが寒かった。
旧多和小学校からの上りは、また暑くなるのかと思ったら
ぜんぜん暑くならん。
ガーミンの温度、前山ダムで7度やったんがだんだん下がり、多和では2.6℃に。

大窪寺に到着。3度。

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11時、駐車場はほぼ満車。
風が強く(5m)曇っているんで体感気温低め。
上記写真を下った場所に自転車を止めて鍵をかけ、お参りに行こうと
数歩歩いたけど、やーめた!
なんで止めたかって?
ここまで登りで、背中はうっすら汗。
髪の毛も汗で少し濡れている状態。
気温3度に、まだ身体が温かいうちに下らんと、汗が引いたら
ガクガクブルブル、寒くて大変かもって!

すぐに下山。
下りは足先が少し冷たかったぐらいやってよかった!
前山ダムのところで、記念撮影。

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往路では7度やった前山ダムも、復路では4度。
寒いなあと思っていたら、雪のような、みぞれのようなものが降ってきた!
濡れるほどではないけど、寒いはずやー。
寒かったけど、
2018年の初走りも無事に終えることが出来ました。
ほんで自転車に乗ってカロリーを使ったんで、
晩ごはんは、エビフライ、コロッケ・・・、食った、食った~(笑)

今年も事故や怪我に気をつけて、
楽しく自転車で走れたらええなぁと思っています。
楽しく走ってカロリーを使った分、
美味しいものをいっぱい食べれたらええなぁと思っています。
ほんで楽しいブログが書けたらええなぁと、
今年も、当ブログをどうぞよろしくお願いします。<m(__)m>


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# by bread-gardenclub | 2018-01-03 20:22 | 週末走行記録 | Comments(0)

2018明けましておめでとうございます


明けましておめでとうございます。


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2008年に自転車ブログを書き始めて、11年目になります。
この間、ずっと当ブログを訪問、応援していただき、
中には貴重な時間を割いてコメントもありがとうございます。

自転車との付き合い方も、年々変わっていき、
近年は、まろたんと一緒にお出掛けするのが
楽しみになってきました。

長い付き合いの方もいらっしゃるかと思いますが、
今年もまた新たに、どうぞよろしくお願いします。


2018年がみなさまにとって、飛躍の年となりますように。
ぴょ~~ん!!

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# by bread-gardenclub | 2018-01-01 10:24 | 週末走行記録 | Comments(0)

チェーンリングカバー破損

訪問ありがとうございます。
いつだったか、少し前の強風が吹き続いた日のこと。
職場の自転車置き場は、
建物から5m以上離れた場所に、ぽつんとカーポートのみがあり、
少し雨風が強いと、自転車はすぐにずぶ濡れ状態。

風が強いんで、クロスバイク(シラス)倒れるなぁと思っていたら
案の定、寝っ転がっていました。
仕事を終え、倒れていた自転車を起こしていたら、
何やら楕円形の欠片が足元に。
なんじゃ、ゴミ?
翌朝もあり、なんじゃ、ゴミ?
その翌朝も、なんじゃ、ゴミ?
って思いながら、拾ってゴミ箱にポイッ!

あれから3週間ほど。
たまにズボンのふくらはぎ辺りが
ペダルか何かに引っかかるような気がしていました。
それでも気のせいかな?と。
昨日、ふとシラスのフロントギアを見たら、
んん・・・!!

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チェーンリングカバーが破損してました。
ひぇぇぇーー!!
ほな、あの時の楕円形の欠片は、
このチェーンリングの欠けた部分やったんやーって
やっと気が付きました。(笑)

走るのに支障はないけど、
たまに破損した端が、裾に引っかかることがあって、
新しいリングを買おうか、
それともいっそ外した方がいいのか思案中。
それよりもリングのさびの方が気になるけど・・・、
保管場所が外やから仕方ないな。

チェーンリングカバーどうするかは、また来年考えよう。

最後に、
今年も『今日も自転車で行く?』ブログに訪問ありがとうございました。
ブログ村への応援もありがとうございました。
更新も不定期で、話にオチもなく、笑いも少ないブログなのに、
お付き合い下さり感謝しています。
来年は自転車ブログ10年目に入ります、
引き続きどうぞよろしくお願いいたします。

よいお年を。


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# by bread-gardenclub | 2017-12-30 20:02 | 自転車整備、チューブレス | Comments(0)

ぱんだコーヒー焙煎所で、自転車談義

訪問ありがとうございます。
お休みにつき、今日は行きたかった場所に行って来ました。
10月に行われたタイレルのイベントに参加した時のこと、
ぱんだコーヒーさんが出店されていました。
食後にコーヒーを注文すると、
使用されてるコーヒーミルとケトルが同じもので、
うわ~~!!
嬉しいな、コーヒーも美味しく
焙煎所なので、いつかお店に行ってみたいなと思ってました。

ちょうどお正月用のコーヒー豆が欲しかったものあり、
風速7m前後吹く中、勢いよく自転車で出発。
しかしすぐに後悔。
あー、向かい風しんどい。
進まへん。
せっかくやからと遠回りコースを選んだのが失敗。
すぐにでもルートが変えられるけど、一度決めたんやしと
インナーでくるくる大作戦で行くことに。

高松市香川町に入ると、どんどん気温が下がっていく。
空港の裏を通り、R377を走ってると5度台まで下がり足先が冷たくなってきた。
足は冷たいけど、ウエアは何枚も着込んでリュックを背負ってたんで
なぜか背中は汗をかいてくる。
首元のファスナーは閉めとかんと首が寒いし、
もう暑いだか、寒いんだか、、、。

ほんで予定より30分も遅れて目的地到着。

香川県綾歌郡綾川町
(ホームページは、↑上記をクリックしてね)

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ヘルメットやキャップを脱いでいたら、
ぱんだコーヒーオーナーの方がおうちからちょうど出られて来られました。

お店は、ホームページで見た感じと同じで嬉しかった。^^

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中へどうぞと、ログハウスの店内に入ると、
とってもいい香り~♪

どの豆にするか迷ってしまう・・・
グァテマラと、ぱんだコーヒーオリジナルの豆を各100g購入することに。
用意して下さってる間に、
『試飲どうですか?』って言って下さったので、
グァテマラをいただきました。
試飲と言ってたけど、、、
これじゃカフェのコーヒーやんってぐらいいっぱいやし、
美味しいし~♪


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豆を用意して下さってる間、色んな事をお話ししたけど、
タイレルを乗られてることもあり、自転車談義に。

今まで女性の自転車乗りの方と何人かご一緒したけど、
自転車談義をしたのは初めてやないかなって言うぐらい
とっても新鮮で楽しい時間でした。
ありがとうございました。

お店を後に、帰り道は追い風るんるん~♪
ペダルを漕がへんでも進むし~。
そう高松空港辺り、風速10m。(笑)

調子に乗って走ってたら、強風に乗って草が飛んできた。
うわ~~、避けきれん。

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その後、横からの突風にも耐えながら、
無事に午後2時半過ぎに帰宅。

15時は、ぱんだコーヒーさんのお茶で休憩。
パッケージ可愛い。

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ミルで、ガガガーと挽きますよ。
あー、いい香り~♪

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挽いた豆をドリップしますよ。
最初、お湯を入れてコーヒーを蒸らします。
蒸らすとき、ぱんだコーヒーさんが蓋をしてたんで、私も同じように。

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いつも豆25gで3杯分を淹れています。
お湯を注いでるときのいい香りがまたたまらん!!
3杯分といいつつ少し濃い目が好み。

ほんで15時のティータイムですよ。


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クリスマスケーキの残り付き。
あー、美味しいな。^^
ほっと一息。
おうちで飲むコーヒーは美味しいな。
その後、数時間、おうちがコーヒーのいい香りに。
るんるん~♪


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# by bread-gardenclub | 2017-12-26 19:33 | 遠征(四国) | Comments(1)

しもやけの季節

訪問ありがとうございます。
更新はしてないけど、先週もずっと、今日も自転車通勤。
今朝は、庭のスイレン鉢の水が凍ってたぐらい寒く、
指先、足先も痛かった。

通勤で寒い上に、職場の朝の室温、8度。
さぶい、さぶい。
お昼前に1時間ほど、気温7度の外でのお仕事。
ガクガクブルブルやったけど、
お昼に室内に入ると、12度ぐらいまで上がって温かくなってた(笑)。
(どんな職業なんやって思うわね)

日中は指先がかじかんで、しもやけにならんように
手をこすり合わせて温めてたけど、しもやけになりそうな予感がしてたんやけど・・・、
それが的中して足の指先が本日、しもやけになりました。
手の指も小指と薬指がなりそうです。
でも平年なら11月上旬になるところ、
今年は12月中旬やから、だいぶ体の代謝もいいんだと思う。

明日も風が強くて寒い1日になりそう。
同じように寒い中仕事してる人もおると思う。
明日もがんばろー!!


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# by bread-gardenclub | 2017-12-18 21:47 | 体脂肪を減らすぞ | Comments(0)
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訪問ありがとう~♪  更新の励みにさせてもらっています。穏やかな瀬戸内海に面した温暖な香川県在住。スペシャライズド:シラスと、キャノンデール:シナプス・フェミニン7で走っています。登山や手作りパンを中心に書いてるブログ『パンとか、わんことか、お山とか、』もどうぞよろしくお願いします。


by あえ
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