今日も自転車で行く?

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カテゴリ:自転車・登山用品 服、靴( 170 )

ユーズキンAって、なかなかやるやん!

今日も訪問ありがとうございます。^^
さっき、大江アナウンサーが結婚するという情報を知って、
それも相手がマネックス証券のCEO!
うわっ~!!
今夜は冒頭だけワールドビジネスサテライトを見てから寝ることにしました。

さて以前からやけど、80km以上自転車に乗ると、どうもお尻が痛くなる。
痛くなるって、えーと、
お尻もやけど、パットの縫い目で擦れて皮膚が痛い。


これが毎週末100kmオーバーを走っていたような、
4~5年前やと、お尻も鍛えられて、痛みもそんなに無かったけど、
ここ2~3年はそんなに距離を走らんので、
お尻が痛くなる回数が増えてきた。
それでも1ヶ月に1回程度しか100km以上は走らへんで、
まぁ、ええっかー。

ワセリンを付けたらええらしいけど、
ワセリンって買わんとないし・・・
買おうかなとは思ったことあるけど、ドラッグストア行ったら忘れてるし。
我慢さえすれば2日ぐらいで痛いの無くなってたし。

この週末、土曜日に100km走って、日曜日に30km、
日曜日に鳴門に走りに行こうと出発したらお尻が・・・・。^^;
こりゃぁ、乗り始めてすぐに痛いんやったら、鳴門は無理かもと、
一度引き返して、
ふと思いついたんが、ハンドクリーム。
ダメもとで塗ってライド再開、鳴門へ。

結果、ぜんぜん痛くなかった!!
100km越えた時点でも、ぜんぜん普通に走れた。
ハンドクリームでも代用出来るんや。
お尻が擦れて痛かったのなんて、忘れていたぐらい。。
以前、オロナインを塗ったときは、途中で痛くなった記憶があるけど、
今回は、ハンドクリームのユースキンA。
品物に寄るんやろか?
それは分からんけど、
ユーズキンAって、なかなかやるやん!って。^^


先週、作ったワッフル。

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粉600gに対して、バター180g使ったらバターがなくなったんで
ネット注文しようとしたら、
1人1個(450g)限定って・・・(@@)
それも以前より寝上がってるし。
今日、北海道バターの品薄で、深刻な不足というニュースを見て、
あぁ~、やっぱり!

これから年末にかけて、バターの需要も高まるのに、品薄ってことは、、、
バターを使ったお菓子やパンに、
なんだかの変化がありそうな・・・?
なんだかの変化って、大きさとか、値段とか。


昨日のライドは、肩も凝らんかったし、肘もだるくなかった。
お尻も痛くなかったし、
割合絶好調やった。^^
身体のバランスが取れてたんやろかな?
なんでかは分からんけど、
今日の自転車通勤も、るんるんで行けました。^^


今週末ぐらい、気温が下がるみたいやから、
今から体調には十分気をつけて、
ちゃんと食べて、しっかり睡眠、手洗い・うがいを忘れずに、
明日もファイトで行きましょう!!


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by bread-gardenclub | 2014-09-16 22:48 | 自転車・登山用品 服、靴 | Comments(4)

RIXEN&KAUL(リクセン&カウル)ライゼンタール

訪問ありがとうございます。
台風接近につき外出はせずに、おうちでウダウダ・・・
風は強いものの、雨は小降。
明日の朝にかけて、再接近する予報なんで、
暇さえあれば、台風情報をチェックしています。
みなさんのところでも、どうぞ気をつけて下さいね。

さて迷い続けること1年以上!
どうしようかなと思いつつも、なかっても支障はなかったけど、
この際~と思い切って購入しました。

購入したのは、これ。
RIXEN&KAUL(リクセン&カウル)ライゼンタール

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リクセン&カウルのバックはフェミニンの購入のときからの愛用品で、
簡単に取り外しが可能なバックやし、しっかりしてるし、オシャレで、
とっても気に入ってました。^^

シラスはお買い物用カゴをつけてるんやけど、
2008年から付けて使ってるもので、所々サビサビ。
錆びるぐらいやったらええけど、塗装がはがれ、
乗せていたバックに、塗装のはがれ箇所が引っかかって、
バックが破けてしまうこと多発!

スーパーのバックはええとしても、
通勤のときに使ってるバックも穴が空いて、えらいこっちゃ!!
ほな今のカゴを外して、新しく取り付けるバック買おうかな・・・

選んだのは、リクセン&カウルのライゼンタールというバック。
派手なにんじん色にしました。(笑)
使わないときは、コンパクト?に畳めます。

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中には、仕切り?もあります。
仕切り?とは言わんかな。

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付属品のプラスティックの補助板?を左右に差し込んで
立体的なバックに。
アルミのフレームが使われていて、軽量でしっかりしています。

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ほんでシラスに付けてみようと思ったけど、
シラスは、カーポートの下に駐輪。
いくらカーポートの下と言えども、台風の影響で外の作業は出来ず。
晴れたときに延期やな。

真っ赤なシラスに、にんじん色のバック。
もうハデハデやな。(笑)

今日はずっと家におることやし、パンやお菓子でも焼こうかな。^^
普段は見ないテレビも見よう!
・・・って、視聴率がいいと言われてるNHK連続テレビ小説『花子とアン』を見たけど、
普段見いひんから、ストーリーが分からず。(笑)

ほなまたね!


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by bread-gardenclub | 2014-08-09 12:49 | 自転車・登山用品 服、靴 | Comments(0)

UVフェイスマスクを装着して出勤

早速、今朝から、
昨日届いたばかりのUVフェイスマスクを装着して出勤。
付け心地は、なかなかええかも!
息もし易いし、ええんとちゃう!

でも走りながらドリンクを飲もうとしたら、飲めへん!
マスクやもんな、飲めへんの分かってたハズやけど、気が付けへんかった。
あとリップをつけてたんで、
フェイスマスクに、リップが付けへんか気になった。
通勤ぐらいやと顔まで汗をかけへんからええけど、
汗をかいたらファンデーションがマスクに付くんやないかな?とか・・・
UVなんで化粧無しで、
日焼け止めぐらいで装着したら一番良さそうな。

帰り道で、職場の人に会ったけど、
『怪しい?』って聞いたら、
『ぜんぜん!』って言われた。
『怪しいよりも、若々しく見えた!学生かと思った!』って。
んん若いって?
『顔が全く見えてないやん・・・』って、突っ込み!
(大笑い)
何よりも(お世辞やろうけど)評判上々でした!
って、2名やけど・・・。^^;


昨日焼いたパン。
昨年のサマーセミナーで紹介されたパン、
『ホットドック ギディー』を焼いてみました。

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カットしたら、
アコーディオンみたいに、パラパラ!!

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オシャレに、
4種類のサンドイッチにして見ました。

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明日もフェイスマスク装着で通勤。
恥ずかしいとかそんなんよりも、紫外線・日焼け防止が一番!
ヘルメットのバイザー外して行ったけど、
バイザーして、フェイスマスクしたら、より重装備でええかなぁって思い始めた!(笑)
自転車通勤し始めて7年目で予防って言うても、遅いかな?
いや未だ間に合う!
うんうん、諦めたらあかん!
美白、がんばろっ!!

さて今日から7月。
蒸し暑い日が続くけど、
体調には十分気をつけて、
夏風邪が流行ってるようやから、手洗い、うがいも忘れずに。
しっかり食べて、ちゃんと睡眠も取って
明日も気をつけて、元気に行ってらっしゃい!!


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by bread-gardenclub | 2014-07-01 21:46 | 自転車・登山用品 服、靴 | Comments(2)

UVフェイスマスク

以前、ヘルメットにバイザーをつけて、少しでも日焼け防止を・・・
という記事を書いたんやけど、
その後、こんなもん購入したのが届きました!

うちのテディーベアちゃんに早速、装着してもらいました。
まずは、装着前

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色も黒やと怪しいし、白やと汚れが目立ちやすいやろうから、
無難なベージュの
『UVフェイスマスク』を購入しました。

装着後

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ガーデニングやテニスにも!という肩書きやって、
テニスをしてるらしきプレビューでは、
息苦しくなく、なかなかよいと言う書込みが多かったんで購入。

届いたばっかりで、
実走したときに、どうなんか?は分れへんけど、
第一印象は、良さそうです。^^

明日はいい天気みたいやし、
通勤で使用しようと思っています。^^
もしこんなフェイスマスクをしたロードバイク乗りをみかけて、
怪しい!と思っても、そっと見守って下さい。
お願いします。m(__)m


土曜日の朝食
ローソンのプレミアム食パンと同じ、
北海道産小麦『春よ恋』を使って、ブルマンブレッドを焼きました。
厚めにカットして、朝食へ。

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ブルマンブレッドって、
蓋付きの型で焼いたパンを、ブルマンブレッドって言います。


今夜は、昨日セミナーでもらったテキストに載っていたパン作り。
作りたいパンがいっぱいあって、
しばらくは夜な夜なパン作りの日々が続きそうです。^^

今日で6月も最後。
明日から7月。
7月も楽しいこと、嬉しいこと、いっぱい待ってるとええな。
ほな明日も気をつけて、
元気に行ってらっしゃい!!


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by bread-gardenclub | 2014-06-30 21:37 | 自転車・登山用品 服、靴 | Comments(2)

ヘルメットのサイズ調節

今日は、パン教室の日やって、
新しいパンを習って、るんるんで帰宅。
さっそく習ったパンの写真をパソコンに取り込んで復習・・・と
パソコンを立ち上げたついでにブログ見たら、
コメントがっ!!

女性用ヘルメット(S/M)のサイズが大きいって言う記事に対しての
『サイズ調整ダイヤルが有りますよ』って。
えっ??
サイズ調節のダイヤルって??

コメント返しに、『調節してます』って書いたけど、
ここ以外にサイズを調節出来るところってあるん?

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ダイヤルを知ってるように書いたけど、
実は、ここ以外にヘルメットの巾を調節できる箇所があるのかもしれへんと
急に不安・・・。
どう考えても、ここのダイヤルしか思い浮かばなく、
もし間違ってたら困るんで記事にしました。

もしかして以前の記事を読んだ人の中で、
同じように、
『ダイヤルを締めて調節してないんとちゃうの?』って
思ってる人もおるんやなかいなーって。

私の場合、ここのダイヤル調節を締めても、ぐすぐす状態。

もう随分前、某〇さんが、
『LLサイズのヘルメットサイズ探しの旅に出た』ブログ記事を読んだ記憶があるけど、
頭の大きな人もヘルメットに困るんやなぁって。
カッコええヘルメットはないし、LLでもなかなか横幅が合わないとか、、、
Sサイズの場合、
S/M購入しても、ハンカチとか挟んだらなんどかなるけど、
LLサイズの場合、小さかったらそうは行かへんもんなー。

某〇さんは会ったことはないけど、
LLサイズのヘルメットって、どんだけ頭、大きいんって?
あっ、その分、脳みそがいっぱい詰まってるんかも。^^
ほな私は頭が小さいSサイズの分、脳みそが少ないから、あんぽんなんか?

話は反れたけど、
私と同じヘルメットを持ってる人は、
ダイヤル調節以外に、付属のパット(8mm、12mm)が同梱されてるんで、
それを上手に嚙まして調節して下さいね。
くれぐれもパットの存在を3年間も忘れんように・・・。m(__)m


これは昨日の朝食。
ロールパンに、コンベック機能を使って焼いた、、
外はかりっ、中はジューシーな照り焼きチキンを挟んだ
サンドイッチでした。

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午前中のうちに降った雨も上がって、
明日はお天気が全国的に、ほぼ回復しそう。
そのせいか今夜は身体が軽い気がするな。

明日からまた新しい週の始まり。
充実した1週間となりますように。
ほな、明日も気をつけて、行ってらっしゃい!!


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by bread-gardenclub | 2014-06-22 21:55 | 自転車・登山用品 服、靴 | Comments(0)

ヘルメットの付属パット

今日は、迷ったけど車通勤。
天気予報では、18時から雨になってたけど、
レーダーとか見てたら、いつ降ってもおかしくないような雲行き。
やっぱり車にしようって!
ちゃんと傘も持参。
そしたら15時ぐらいから振り出したみたいやって、
仕事帰りは、少し前購入したパゴラ傘をるんるん差して駐車場へ。

以前まで、傘なんて興味なかったけど、
もう1本、欲しくなった~!
雨でも、傘をさせる楽しみが増えたんやもん。^^


さて昨日の続きやないけど、関連したヘルメットの話を。
私の頭のサイズは52cm。
ヘルメットはSサイズがええんやけど、
購入したレディースヘルメットは、S/Mでサイズが大きく、
いつもタオルを挟んで被っていました。
タオルを挟むのを忘れたときなんて、
対向車の方に挨拶するためにお辞儀しただけでずり落ちてきて
それでなくても、ロードバイクで前かがみで走ってるだけで、
ずり落ちてくるんで、落ちてけえへんように上向きで走ったり・・・。

ほんで購入3年目でやっと気が付きました。
やっと気が付きました。
何が気が付いたかと言うと、サイズ調節のためにパットが付いてたってこと。
気が付いたんは、先月のことでした。
恥ずかしいんで、記事にせんとこ!と思ってたけど、
もしかして同じように、
パットのことなんて忘れて、ずり落ちてる人もおるかもしれへん。

ほんまそろそろ新しいヘルメット買い替えの時期って
思い始めた頃に、思い出すやなんて、
やっぱり私って、あんぽん?

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たったこれだけで
ぜんぜんちゃいます!!
ずり落ちてきません!!
ほんま、よく3年も我慢しました。
こう見えて我慢強いんです!

もしもヘルメットが大きいなって、
同じようにハンドタオルなど挟んでいる方は、
付属のパットが付いていたと思うので、装着してみてはどうかな?

・・・って、パットのことを忘れてたの、私ぐらいかな?
きゃーー!!


6月15日の朝食。
マロン食パンでした。

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マロン食パンは金曜日の夜に、
剣山登山に持って行く分と、
日曜日の朝食分を焼いておきました。
たぶん疲れて、翌日の朝食を作るのしんどいかなーって。^^;


白いお皿には、キッチンガーデンで収穫したミニトマトも。
ポチポチやけど収穫出来るようになりました!!

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やっぱり自家製のトマトは、美味しいな。^^
でもこれもブルーベリーと同じで、庭仕事しながらつまみ食い。
こんなんが楽しいから、野菜作りしてるんやけどね。


明日は週のなかび。
全国的に雨の多い予報やから、
通勤、通学、お出かけの際は、どうぞ気をつけて、忘れもんせんように
明日も元気に、行ってらっしゃい!!


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by bread-gardenclub | 2014-06-17 21:35 | 自転車・登山用品 服、靴 | Comments(6)

ヘルメットにバイザー

車を運転するときは、必ずサンバイザーを下げてる私。
晴れのときでも、曇ってても、流石に雨の時だけは上げてるけど、
それ以外は、ずっと下。
なんで下なんかと言うと、ちょっとでも紫外線が入らんように。

下げてることにより、視野が狭くなるやろうけど、
車を運転しだしてからずっとなんで、
太陽が眩しくなくても下げてる。

それぐらいやから使用してる自転車のヘルメットは、
バイザーの取り外しが出来るタイプを購入。
冬場は外してるけど、紫外線が強くなる時期は装着。

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バイザー付けただけでも、
目の辺りが日陰になって、日焼けし難いような・・・・?

バイザー無いほうが見た目、カッコええかも知れへんけど、
カッコよりも、日焼けせえへんことを優先。

でも付けただけやけど、
視野が多少なり狭まるのと、
軽量のヘルメットやけど、バイザーを付けたら重心が前に来て首が凝る。
首が凝るんは、いただけんなぁ。
でも日焼けするんはイヤやし。

日焼け止めも塗ってるし、ファンデーションも紫外線カットタイプ、
ちゃんと予防はしてるんやけど、
それでも太陽に向かって走るときなんて、
『あぁぁ・・・(号泣)』 

かっこよく走りたいけど、焼きたくないし、紫外線が気になるし、
今夜もそれを考えると眠れなくなるのでした。
って、ウソウソ!!


肌は焼きたくないけど、
パンは、こんがり焼いたほうが美味しい!!
先週の朝食。
ホットドックと、たらこマヨパンを焼きました。

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たらこマヨパンのアップ写真も撮ったけど、
割ってみいひんと、わからへんね。
いやー、割ったのもあったけど、これが上手に割れへんかって・・・、
また修行しておきます。m(__)m


今日は自転車通勤やったけど、
明日は、昼からいつ雨が降るか分からへんから、
車通勤になりそうな。

ほな明日もがんばって行こな。
ファイト、おぉー!!


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by bread-gardenclub | 2014-06-16 21:38 | 自転車・登山用品 服、靴 | Comments(0)

6年ぶりに購入したパールイズミ

3日振りのブログ。
更新してないのにも関わらず、訪問して下さり、ありがとうございます。

書くことはあったけど、書くより睡眠を優先してました。
疲れが溜まってきたら、
ここにもよく書いてるように、ちゃんと食べて、寝る!
私の場合、ストレスや疲れが溜まってきたら、
頭痛、肩こりがして、その後めまいを感じるようになるって、やっと分かってきたんで、
そうならん前に休む!
体調崩して、しんどい思いをするのはイヤやもん。

ちょうど季節の変わり目で、体調を崩しやすいころやと思う。
どうぞ無理だけはせんようにね。


さてこの3日間で、私の中でのビックニュースといえば、
6年ぶりに6年ぶりに、パールイズミ:春夏用UVパンツを購入しました。
すごいねー、6年も着用してたやなんて。^^
いやそれぐらい丈夫やったってことやな。

春夏用やけど、着用してたんは春夏だけではなく、
冬用パンツを1着しか持ってなかった一昨年までは、
レギンスとかタイツとかを重ね着して真冬でも履いてました。

夏用のUVパンツはまだまだ履けるけど1着しか持ってなく、
この夏は冷夏かも?という情報で、洗い換えが必要ってことで購入。
グローブも一緒に購入しました。^^

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届いたんでさっそく試着。
想像以上に、なんかええんちゃう?
すっごい伸縮性がよくて、履き心地がいい。
パットもぜんぜん厚みがあって、
今までパットの縫い目で擦れて痛かったけど、これだったら大丈夫そうな。
へぇ、へぇ、へぇーーー!!
6年でこんなに変わるんやーって感動!!

同じくグローブも、6年ぶりやったけど、
これまたぜんぜん着用のフィット感もよくなったし、パットも厚い。

すっごい良くなったなぁ!
たかが6年、されど6年って、たかがではないな。
こんなに着用感がよくなってるって、想像以上やった!
でも、
困ったなぁ、
何が困ったって、以前のUVパンツとかグローブが着用出来んようになった!!



今週の小腹が空いたときのサンドイッチ

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今回購入したのは、くるぶしまであるUVパンツやったけど、
7部丈のパンツも購入しようかな、購入したいなって、思い始めた!!
そういえばアームカバーも6年前のものやけど、
アームカバーもよくなってるんやろうか?とか、思い始めた!!

いかん、いかん、
そんなん思い始めたらキリがないなー。

新しいウエアは、この週末ライドでさっそく着用してみよう!
楽しみやわー。^^

明日は全国的に晴れの金曜日。
午後から大気が不安定になるようやから、急な雨が降るかも!?
気温が高くなるようやから、適度な水分補給を心がけてね。

ほな明日も気をつけて、行ってらっしゃい!


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by bread-gardenclub | 2014-05-29 22:06 | 自転車・登山用品 服、靴

インナーソールを夏仕様に

今日も訪問ありがとうございます。

履いてるロードバイク用SPD-SLのSpinkの靴には、
夏用と冬用のインナーソールが付いていました。
ずっと冬用やって、この冬はとっても暖かく過ごせました。^^

ほんで、土曜日のライドに行ったとき、
足が暑く思ったんで、ほな夏用に変えようかな・・・と。

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交換!!

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今朝の通勤から使い始めたんやけど、
朝履いたら、冷たっ。。。
朝は、まだ足が冷たい状態やから、冬用がええなぁって。

この夏は、足が涼しく感じられるとええな。



今朝は、おいなりさんの朝食&お弁当でした。

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最近では、油抜きした油揚げもあるんで、
それを使えば、ちょっと手間が省けて簡単!
ちなみに平日の朝食&お弁当のときのおいなりさんの中身は、
ゴマだけです。m(__)m



明日、西日本は雨の予報。
通勤、通学、お出かけの際は、十分気をつけてね。
ほな明日も元気に、行ってらっしゃい!!


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by bread-gardenclub | 2014-05-19 21:46 | 自転車・登山用品 服、靴

つばす1本お買い上げ~♪

今日も大掃除!
たぶん同じ考えの人もおると思うけど、
消費税8%前にと、来月ちょこっとおうちのリフォームを行うことにしました。^^

壁紙を替えたり、収納を増やしたり、
背のこんま~い私の希望で、キッチンの戸棚を昇降式タイプに替えたり・・・
住宅メーカーの営業マンさんにわがままを言って、
あーでもない、こーでもない・・・
おまけに工事は週末のみで~って頼んだり。
なんか自転車のホイールやいろいろを選ぶみたいに、
おうちの壁紙を選んだりするのも、ちょっと面倒なこともあるけど楽しいなー。

まだ1ヶ月も先の話やけど、
工事をして下さる大工さんへのお茶菓子は何がいいかな~♪
って、今から考えてる。^^
わざわざ週末来て下さるんで、がんばって腕を振るわんとね。^^


さて今日は靴箱の整理をしたんやけど、
どうしようかな・・・
迷ってたけど以前履いていた、DMTのシューズを捨てることにしました。
また履くこともあるかなー、って置いてたけど、
Spinkのシューズの履き心地がええから、もうDMTは履かんやろうなって
思い切って廃棄することに。

でもこれは取って置こう!
クリートのネジ
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ツールボックの中にも予備(2組)入れてるけど、
何があるか分からへんし、
もし次回クリート購入したときに、入れ忘れ~がもしかしてあるかもしれへん。
かさ張るもんやないし、念のため。^^;

こんなんやから、物は捨てれんタイプなんよねー。
思い切りが大切なんやけど、、、
あっ、今回思い切って、あのキャノンデールの箱、捨てました。


掃除が一段落したら、夕食の買出しへ。^^
頭がよくなるように魚にしようと鮮魚コーナーに行くと、
鰤の切り身(4切れ)が680円で、天然つばす(鰤の小さいもの)が1本680円。
同じ680円かぁ、、、
こりゃぁ、天然!つばす1本でしょ!!

1本買うって?自分で裁くん?
そう、もちろーん。 
きゃーー!私って、カッコええんちゃうの。^^

『つばす1本下さい』
『調理は?』
『内臓だけ出して下さい』
『えっ?内臓だけ?』
『はい、内臓だけ』
『内臓だけでかまへんの?』
『あとは自分で裁くんで』
『頭も付けといてええの?』
『頭は、アラ炊きにしようと思うんで』

『えらいっ!!』

5枚に卸してとか、裁き方で多々注文、ウダウダ言う人が多いらしい。
そやから余りええ顔してなかったんやな、
でも分かるなぁ、自分ではせんくせに、文句だけ言うお客。

『下手でも自分でせんと上手にならんし』
『そうやっ!! ええ家庭で育ったんやな』
『ええ家庭?』
『たぶんお母さんも、お祖母さんも、ちゃんと料理をしてはる人なんやろっ?
 子供はそういうの見て育つからなぁ。』
『自分で1本裁いたら、いろいろな料理出来るし~』
『そやっ、新鮮やから刺身でも食べれるから』
『ありがとう』
『がんばってな!』

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『このしろ』 も購入。
このしろって出世魚で、コハダ→ツナシ(ナロ)→コノシロ
塩で締めて、お酢に漬けて、お寿司にしたら美味しいんですよ。^^
小さい頃からよく食べてたから、今でも大好き!
あっ、決してのんべーだからやありませんからね。(笑)
そうそう天然の鰤が水揚げが少ないらしく、
値段が付けられん・・・って言うてました。

鮮魚コーナーの方に誉めらて、嬉しかった!!
るんるん~♪
なんでもやけど、誉められると嬉しいな。^^



今日は天皇誕生日兼、クリスマスイブイブ・・・
朝食は、シュトレン風パンと、飲み物は紅茶にしました。

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大粒のドライフルーツ(レーズン、クランベリー)入りで美味しいっ!!
作って1週間やけど、
シュトレンって時間が経った方が美味しい!!

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あれっ?
もうブログ終わり?
クリスマスケーキがあると思って来たのに!と、
ケーキを楽しみにして方もおるかな。
あー、残念!
今日はまだ23日やからね。
クリスマスケーキは、クリスマスの日に。^^

ほな明日もファイトで行きましょう!!

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by bread-gardenclub | 2013-12-23 22:04 | 自転車・登山用品 服、靴 | Comments(0)
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訪問ありがとう~♪  更新の励みにさせてもらっています。穏やかな瀬戸内海に面した温暖な香川県在住。自転車から始まったブログですが登山も再開し、手作りパンやお菓子も楽しんでいます。


by bread-gardenclub
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