今日も自転車で行く?

breadcaff.exblog.jp ブログトップ

カテゴリ:自転車整備、チューブレス( 175 )

チェーンもフレームもピッカピカ!

昨日はアーモンドクリームパンと、コーン&マヨパンを焼きました。
たまにはこういう菓子パンもええな。
なんたって焼いてるときの甘い香りが~~♪
マヨネーズの焼ける香りもまた食欲が沸いて、ついつい焼き立てを食べてしまったほど。^^;

今朝は、こんな朝食でした。
りんごは、蜜入りで美味しかった!!
b0149340_21281412.jpg



ハリオのカップで入れた珈琲、分かりづらいけど、
グラデーションになってキレイやった。^^
b0149340_21294424.jpg



コーン&マヨパンも美味しそうでしょ?
b0149340_21303773.jpg


今日は雨で運動の予定無いのに、
朝から食欲モリモリで、パン2つ完食!!
食べすぎかな、でも美味しかったからええっか~。(笑)


お腹いっぱいになったことやし、自転車の掃除をしましょうかね。^^
昨日、庵治(あじ)半島からの帰宅後、自転車を洗ったんやけど、
洗う洗剤と言えば、これ、これっ!!

油汚れに~~♪
b0149340_2133756.jpg


昨日洗車したんで、
今日は、まずホイール、チェーンを外して、ワックス掛け。
フェミニンは黒なんでね、いつもピカピカにしておきたいんで、ワックスはこれっ!
b0149340_2151823.jpg

黒いフレームなんでボトルの水滴などが気になってたんやけど、
ワックスをかけてまたピッカピカッ!
フレームが光ってると嬉しいな~。


ブレーキシューの点検も。
これは前回同様、目視チェックしたあと、ヤスリがけ。


その次はチェーンの掃除。
ミッシングリンクを使ってるんで、簡単に取り外して掃除。
ちゃんと洗浄できて、キレイになるんはええなー。
b0149340_21643100.jpg


その次はスプロケット。
紅葉を見に行くために、12-27を使ってたけど、
しばらく山も行かんので、また前のスプロケに戻しました。
12-23 スプロケットだけまたオトコマエです。(笑)
b0149340_2181580.jpg



ホイールの掃除も。
リムはスポンジのザラザラしたところで、ギュギュッ!と拭いたあと、
『消しゴムで掃除したら、ブレーキがよく効く』と、
kaze凪さんに教えてもらったんで、消しゴムでリムをゴシゴシ。
b0149340_21102815.jpg



最後に、ちゃんとスプロケットが入ってるか、チェーンに不具合等がないか
ペダルをぐるぐる回しながら、油を注しながら確認して、
作業終了!
b0149340_21111593.jpg


ほんでビュンビュンペダルを回した後、ブレーキをかけたんやけど、
これが、ビシッ! バシッ!って効いた!!
へぇ~~!!
半信半疑で、消しゴムでゴシゴシしたんやけど、
こんなに効くとは思ってなかった・・・。
ほなって、せっかく掃除した床での作業を行ったら、
リムを消しゴムでゴシゴシすることによって削りカスがいっぱい出て、うわー、また掃除?って、
そっちに気が取られてた。^^;

明日、晴れる予想なんで試走してみます。
ブレーキ掛けるのが楽しみ~♪
そやけどよく効くからと掛けまくって、ロックせんように気をつけんとね。(笑)

                    記事を読んでいいなっと思って下さったら、
                       下記バナーぽちっ!お願いします。
                           にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ

[PR]
by bread-gardenclub | 2012-12-30 21:56 | 自転車整備、チューブレス | Comments(0)

ブレーキシューの掃除

先週月曜日、雨の止んだ道を帰宅。
帰宅したときに、ジョウロで水を掛けたあと、雑巾でリムを拭いたんやけど、
翌日からの通勤で、なんかブレーキを掛けるといつもと違う音。

これは、リムに何かくっ付いてそうな・・・
そう感じつつも、帰宅して自転車を置いたら、すっかり忘れていて・・・
昨日、ようやく掃除しました。

タイヤを外してと・・・

b0149340_18131710.jpg


うわーー!!
やっぱり!!

これやから雨の日に乗るんはイヤなんやけど
こればっかりは仕方ないなー。
それも左右のブレーキシューにひらりと光るものがっ!
まち針で取って、ヤスリを掛けておきました。

後輪も見たら、同じような小さな針?みたいなのが刺さっていて、
同じく、まち針でホジホジ。
ほんでヤスリ。


それが終わったら、次はホイールのリム部分の掃除。
スポンジのザラザラ?してるところを使って、リム部分をキュキュッ!

b0149340_1818375.jpg



ほんでブレーキの掃除もしたし、
今日は降水確率30%、曇り時々晴れの予報やったんで、
0℃でも、ルンルンフェミニンで出発。^^
途中、道路の水溜りとか、ため池の浅瀬など凍ってるところもあったり。
軽いギアでくるくる回して心拍をあげようとするけど、
さぶ~てぜんぜんあったまらんし。
いつもは指と、足先だけやけど、今日は膝や太ももが寒かった~!



仕事し始めたら、晴れる予定やのに、なんか窓の外が暗くなって
どしゃぶり~!!
えーーー、
なんで~!!
せっかくブレーキシューの掃除したのに~。
うぅぅ・・・、昨日ブログ記事にせんかったんで、ブレーキシューがすねたんかいな?

ほんで先週と同じく帰ることには雨も止んで、ウエットの中を帰宅。
またまた先週同様、帰宅後にジョウロで泥を落としたんやけど、
今回は大丈夫かな?


明日もまた寒い1日になりそう。
体調を崩さんように、手洗い・うがい、ちゃんと食べて、しっかり睡眠を取って
ファイトで行きましょう!!

                    記事を読んでいいなっと思って下さったら、
                       下記バナーぽちっ!応援お願いします。
                           にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ

[PR]
by bread-gardenclub | 2012-12-25 20:27 | 自転車整備、チューブレス | Comments(4)

V3本体サイコンの電池交換

今日は朝から雨で、
ほぼ1日地面がウエット、おまけに今にも泣きだしそうな雲行きに、
サイコンの電池交換のみ。

ずっと100均で購入した電池を使ってたけど、
以前サイコン本体の蓋があかんようになってぐらいから、
電気屋さんで、2個390円のを使用するようにしました。

でも使用時間とか計ったことが無いけど、
電気屋さんで購入した電池が長持ちしてるんやろか?と
思うこともあったり・・・。

あんぽんたんなんで、
金額と、パッケージ以外、違いがわからん。
金額にしたら倍どころとちゃうけど、そんなに長持ちしてるようには思わんし、
あまり変わらんように思うんは私だけかな?
そんなことを思いつつ、今回もまた電気屋さんで購入した電池を
使ったんやけど。

いやいや、書きながら思い出した!
以前は反応が悪かったり、反応せんことが多かったりした!!
特に心拍計。
やっぱり高いだけのことはあるかな?


さて今日は久々に問題です。
北海道産『はるゆたか』の粉で食パンを焼いて、サンドイッチにしました。
なんのサンドイッチにしたでしょうか?

b0149340_2001671.jpg


豪華なんで、パンもリッチにはるゆたかにしました。

クリスマスも近いので、ちょっと豪華判です。^^

b0149340_2051337.jpg



お歳暮でいただきました。^^
昨年ご自宅用にと同じものを送ったらしく、
『昨年は身がほとんどなくてカスカスでごめんね・・・』て・・・
ほんで今年は、豪華に『カニの身のセット』
やったー!!
b0149340_2032396.jpg



さて、たまたま10時ごろTVを付けたら、
BSで放送されてる、『にっぽん縦断こころ旅』が
NHK高松放送のみで、以前香川県を自転車で走った番組が再放送されてました。
この番組を見たのは初めてで、
出かけるつもりやったけど1時間番組・・・、最後まで見てしまいました。

なんとものんびりとそして温かい、思い出を辿る・・・、
香川県に住んでいながら、あっ、その道、私も走ったことがある、
そうそう、その坂はしんどかった、
なんて思いながら、私も思い出に?ふけながら見てしまいました。
生まれ育った香川県から離れて、なかなか帰省できない方とかは、
あの時はと、もっと懐かしんでるのかもと・・・



ほんで自転車での私の『こころの風景』は、ここかなー。
香川県東かがわ市引田 大坂峠

b0149340_2103758.jpg


初めて200kmオーバーライドした帰り、この風景を見て、
香川に帰って来たっ!
って、すごい勇気が沸いてきた。

初めての100kmオーバーも(クロスバイク)この景色を見て、
やったー!!って。^^

ほんでSPDにしての初コケも、まさに大坂峠の頂上でした。(笑)

                    記事を読んでいいなっと思って下さったら、
                       下記バナーぽちっ!応援お願いします。
                           にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ

[PR]
by bread-gardenclub | 2012-12-22 21:12 | 自転車整備、チューブレス | Comments(1)

後輪:シャフト交換

先週日曜日、大窪寺へ紅葉を見に行ったときの話。
坂道を上り始めるとなにやら音が、、。
そのガリガリという音はどんどん大きくなり、、平地を走ってるときも、
ペダル踏んでないときも、ダンシングしてるときも鳴り止まない・・・
(音を動画に取り込んだけど、どうもPCに取り込めず(涙))


もしかして私のクランク整備が悪かったのか、
いやBBが割れたのか、
はたまたホイールか・・・??

よう分からん、今まで聴いたことの無い音で、
帰宅してからクランク、サドルのネジを締め直してもまったく鳴り止まないので、
月曜日にショップに預けて見てもらいました。


そしたら・・・
後輪ホイールのシャフトにガタが来てるって!!

b0149340_2115840.jpg



たぶんグリスアップ後に、キチンと締められてなかったような・・・。
ガーーーン!!
(号泣)

実は以前、私がやろうとしていた、ホイールのグリスアップ。
工具は購入したものの行わんかったら、
『やってもいいん?』って言われたんで、
『ええよ~』と人任せ・・・

まぁ、私もグリスアップしてくれたんで楽出来たって思っていたら、
先週日曜日、大窪寺の坂上り始めたら、なにやら異音がっ!!


シャフト交換。


修理の終わったフェミニンをショップに受け取りに行って来ました。
仕方ないですね、これも高い勉強代です。

『しっかりグリス塗っといたから~!!』って店長。^^
ありがとうございます。
グリスアップされたデュラエースのホイール、より一層軽快に回りそうな~♪


ほんでお店を出ようとしたら、キャノンデールの空箱!

b0149340_21362887.jpg


うわー、いいな、いいなキャノンデールの空箱。^^
要らんけど・・・。(笑)

                         記事を読んでいいなっと思って下さったら、
                           下記バナーぽちっ!応援お願いします。
                               にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ

[PR]
by bread-gardenclub | 2012-12-01 21:48 | 自転車整備、チューブレス | Comments(4)

チューブレスタイヤ 後輪交換(記録)

さっき、何気にタイヤをチェックしていたら・・・
うわー、知らん間に、こんなひび割れ!

b0149340_1913528.jpg


ひび割れやけど、通勤ぐらいなら大丈夫かなーと、
またぐるぐる回したら・・・
この切れ目は何?

b0149340_19142180.jpg


うわーー!!
蛍光灯の下やとよう分からんかったけど、
写真撮って、石が入ってたとは!!(@@)
ほなタイヤ交換しとこ。

新品ハッチソン チューブレスアトムに後輪交換。


自転車中級者なんでタイヤ交換は得意。(笑)
タイヤをぺっと外して、パッとはめ込むだけ・・・。^^;
新品なので、最後レバー無しでは無理やけど、
特に苦労もせずに無事装着。
空気入れもすぐにビートが上がり、所要時間約15分ほど。

タイヤチェックして良かった。^^

                    記事を読んでいいなっと思って下さったら、
                     下記バナーぽちっ!応援お願いします。
                      にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ

[PR]
by bread-gardenclub | 2012-10-26 22:15 | 自転車整備、チューブレス | Comments(2)

クランク取り付け (訂正)

さきほどコメントの返事を書いてたら、
クランク装着に対して、気になるコメント・・・

*****
最初に外した黒いキャップはクランクのネジを締める前につけないとダメですからね〜☆ 
黒キャップでクランク間を良いあんばいに締めて、その位置で右クランクを固定するイメージです
*****

やすさん、
スイマセン、勝手に記事にしました。m(__)m

私が行った作業はクランクのネジを締めてから、黒キャップ(蓋)を付けた。
でも先に蓋を締めてから、クランクのネジをする~?!

あれーー!!
間違っていた??!!
明日やろうと思ったけど、すぐに取り掛かりました。^^

まずクランクのネジ(2本)を緩めます。
b0149340_21385022.jpg


黒キャップ(蓋)を一度緩めて、再度締めます。
でも『いいあんばいに締める』という、いいあんばいがよう分からんのやけど。^^;
よう分からんときは適当。(><)
そうO型の私にとっては、得意の適当。^^
b0149340_21401860.jpg


ほんでクランクのネジを締めて終わり。
b0149340_21433044.jpg


これでバッチリかなー。^^
そういえば、あ〇ひの整備も、
最初にクランクのネジを緩めてからキャップを外してたなぁ、、、
黒キャップ(蓋)が先か、クランクのネジが先か、どっちでもいいと思ってた。
反省すべき点。
ありがとうございました。m(__)m

                     記事を読んでいいなっと思って下さったら、
                     下記バナーぽちっ!応援お願いします。
                       にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ

[PR]
by bread-gardenclub | 2012-10-15 21:51 | 自転車整備、チューブレス | Comments(4)

初めてのクランク外し、最後はあんぽんたんでした。

帰宅後、すぐに取り掛かり。
迷わずクランクを外してみました。

クランク外しは事前に、妄想!脳内作業で実践済み。(笑)
でもあくまでも脳内です。(大笑)

まずは、キャップを外します。
キャップに、キャップホルダーを差し込んで手でぐいっと左に。
b0149340_2304236.jpg


妄想では蓋が取れるハズやったのですが、実際は外れず。
ペンチ登場!!
簡単に外れました。
b0149340_2312422.jpg


次はロッカクレンチでクランクのネジを緩めます。
2箇所あるので、2つ同時に緩めながら外します。
ネジにワッシャーがはめ込まれてるので、紛失しないように気をつけましょう!
b0149340_2324115.jpg


ネジが取れたら、黒いゴムをぴゅっと引き出します。
簡単に取り出せます。^^
b0149340_2341275.jpg


クランクを手前に引きぬいたら、
左のクランクが抜けます。(外したあとの写真)
b0149340_23143698.jpg


次にチェーンを外します。
ほんで右側のクランクも引っ張ったら抜けます。
キレイに布で拭いて、グリスが塗ってあったところには
新しいグリスを塗り直しします。
b0149340_23145928.jpg


グリスを塗ったら、今度は外した順番に取り付け。
まず右のクランクを入れて、左のクランク、黒いゴムを差し込んで
ロッカクレンチでネジと、蓋を〆て、
最後にチェーンを通したら完成!!

やったー!!
楽勝やん!!
初めてにしては、私ってやるでー!!

ぐるぐる回して、調整もやっとかんとな。
でも回してみると、重い。
なんでやっ?
チェーンの入れ方が間違ってるんかいな?
(やり直してみる)
合ってるけど、回すとクランクの重い箇所と、軽い箇所がある。
なんでじゃ、なんでじゃ??
たまたま、気のせいかな?

ほんで、この写真を見て、分かる人は、大笑いして下さい!!

b0149340_23103945.jpg


最後の最後で、
みんなの期待をうらぎらんなぁ!
あんぽんたんで締めくくるなんて、やっぱり私って・・・・!!(笑)

あっ、写真を見て分からんかった人もおるでしょう。
私も5分は分からんで悩んだから。
えーとね、ヒント!ペダルって左右同じ方向(角度、向き)でしょうか?

その後、無事取り付けて、
明日は試走に行ってきます。
これで音が鳴り止まなかったら、次はペダルをいじることにします。
今日は『初めてのクランク外し』にチャレンジすることが出来て嬉しい!
前向きに次回も頑張りま~す。

               記事を読んでいいなっと思って下さったら、
                下記バナーぽちっ!応援お願いします。
                     にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ

[PR]
by bread-gardenclub | 2012-10-13 23:26 | 自転車整備、チューブレス | Comments(13)

自転車からカラカラという音がしてUターン。

今日は東(徳島方面)へ行こうと天野峠を超えて、
羽生峠手前でコスモス畑を見っけ!!

さぬき市志度町鴨部 
10月28日(日) コスモス祭りが行われるようです。
全体的にまだ4部咲きぐらいなんで、2週間後には満開と思います。^^

b0149340_21403263.jpg


b0149340_21404312.jpg


羽生峠を越えて津田の海岸へ。
ここんとこ気になっていたことがあって、静かに走れる海岸線へ
急きょ、ハンドルを左折。
坂道を登るたびに、クランク辺り?からカラカラという音。
今日は特によく聞こえる(気がする)んやけどなー。

b0149340_21442472.jpg


ロードバイクで最後に通勤したのは10月11日。
音はしてたけど、こんなに大きな音はせんかったなー。
特に海岸線に入ると、あたりが静かなので余計に音が耳に入ってくる~。

ボトルホルダーでもない、
シートポストでもない、
携帯ポンプでもない、
ハンドルからでもない
ホイールはちゃんと入ってるし、どこじゃ、どこじゃ・・・?

半島をぐるっと回って行って帰っても大丈夫かな?
途中でもしチェーンとか切れたらどうしよう。
急に不安になる~。(><)

引き返すべきか、
行くべきか、
引き返すべきか、
行くべきか

迷った末、写真の半島のところでUターン!!



ほんで気になりだしたら、
さっきまで小さな音やったと思うのに、大きな音に聞こえてくる。

景色だけはええんやけど、楽しむ余裕なんて無い。
でも・・・
写真は撮っとかんと、行ってきた!と言う証拠に。^^;

b0149340_21505561.jpg


大丈夫かいな、
帰るまで持つかいな。
BBが壊れたんかいな
クランクが緩んでハズレるんかいな
フレームにヒビが入ってるんかいな

もう良からぬことが頭の中をぐるぐる~~!!

無事帰宅できました。
ほんで帰宅後に整備をしたんやけど、その話はまた次回。

                                   記事を読んでいいなっと思って下さったら、
                                     下記バナーぽちっ!応援お願いします。
                                              にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ

[PR]
by bread-gardenclub | 2012-10-13 22:03 | 自転車整備、チューブレス | Comments(0)

サドルずらして、シートポスト上げて

こう暑かったら、パンを焼くのも面倒。
めんどうって、暑いんでパン生地がだらけてしまって扱いづらいんで。
でもここでパンを買ってしまったら、しばらくは焼かんようになるやろなー。
美味しいのと、楽チンなんで・・・
心の中で葛藤の末、日々、パン作り。

今朝は、冷蔵庫のあるもんでサンドイッチにしました。
レタスと、たまごマヨと、貝割れ。

b0149340_20445751.jpg


あまり変わらない週末の風景やけど、
ウッドデッキで食べると、また気分も違って美味しいな。^^


さてハンドルを調整して走ったら、ハンドルまでの距離が短く感じたので、
次にいじったのはサドル位置。

分かりづらいけど、私のサドル、一番前!
これ以上、前には出来んほど、一番前!

b0149340_2005196.jpg


記憶によると・・・
一番前以外、サドルの位置ってなかったように思う。^^;

たった、たったやけど、今朝3mmほどサドルを後ろにずらしました。
なんか嬉しかった。^^

写真に撮ったけど、ほとんど分からんかったんで、写真省略!(大笑)
たった3mmでもサドルの前後に余裕があると思うと、嬉しいな~♪

ほんでちょこっと試走。
3kmほど走り出したら、シートポストをもう少し高くしても良さそうなんで、
2mmほど上げました。

これまたたった、たった2mmやけど、
足が長くなったような感じがして、嬉しいな~♪

試走やけど途中、お昼ごはん用にと製麺所に行って、うどん玉を購入。
ちゃんとリュックには、保冷バックも入れてます。^^

b0149340_20133054.jpg


もうちょっとキレイな写真を撮ったらよかったと後から後悔。
でも今日、暑かったもんなー。
炎天下走行&汗だく状態では、写真どころとちゃうなー。(笑)

ほんで帰宅して、ウッドデッキでお昼ごはん。
うどん玉と一緒に、きつねも購入してたんで、
きつね&ひやかけ(冷たい麺に、冷たいお汁)。

b0149340_20191499.jpg


食欲がなくても、ズルズルズル・・・
あっ、間違い、、、
食欲があってもなかっても、ズルズルズル・・・やね、私の場合。^^:
完食!

ほんで朝はパン、昼はうどん・・・、炭水化物バンザイ!
あっ、間違い、、、
朝はパン、昼はうどんで、カーボローディングバンザイ!(大笑)

                                 記事を読んでいいなっと思って下さったら、
                                     下記バナーぽちっ!応援お願いします。
                                              にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ

[PR]
by bread-gardenclub | 2012-08-16 20:59 | 自転車整備、チューブレス | Comments(4)

ハンドル交換なんて楽勝と思ってたけど、奥が深かった!

この記事はブログのファンのみ閲覧できます

[PR]
by bread-gardenclub | 2012-08-14 19:43 | 自転車整備、チューブレス
line

訪問ありがとう~♪  更新の励みにさせてもらっています。穏やかな瀬戸内海に面した温暖な香川県在住。スペシャライズド:シラスと、キャノンデール:シナプス・フェミニン7で走っています。登山や手作りパンを中心に書いてるブログ『パンとか、わんことか、お山とか、』もどうぞよろしくお願いします。


by あえ
line
クリエイティビティを刺激するポータル homepage.excite
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30