今日も自転車で行く?

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カテゴリ:たわいのないこと( 560 )

今日の朝ごはんと、返り咲きのバラと、アジサイ

訪問ありがとうございます。

久々に、今日の朝ごはん。
平日はお弁当を作っているんで、ご飯&味噌汁&納豆やねんけど、
昨日炊いたご飯が微妙に残ってたんで、
それをお弁当に入れて
今朝はパン(ワッフル)にしました。

カスピ海ヨーグルトには青トマトのジャム、手作りグラノーラと、抹茶牛乳・・・

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1日30品目以上を摂取するよう心がけてて、
朝食で何品目取れたかなって、いつも食べながら数える私。
晩御飯は、
品目がかぶらへんように、
今夜は秋ナスとベーコンのパスタに、サラダ、さつまいもの天ぷらでした。


さて庭に出たら、
今年初めてアルベリック バルビエが返り咲きをしました。

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アルベリック バルビエは春にだけ咲くバラなのに、
長いこと育てていたら秋にもぽつりぽつりと返り咲きをしてくれるようで嬉しい。


メアリーローズも元気で、次から次へと開花。

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ようわからへんけど、
アジサイもぽつりぽつりと咲いてます。

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今週もお疲れさまでした。

楽しい週末となりますように。



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by bread-gardenclub | 2015-10-30 20:02 | たわいのないこと | Comments(0)

さつまいも収穫と、ローズヒップ&青トマトジャムづくり

訪問ありがとうございます。

パソコンが壊れている間、庭仕事もやっていました。

まずはサツマイモの収穫。
鳴門金時(右)、安納芋(左)

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安納芋は昨年のリベンジで植え付けました。
昨年はポット苗を購入したけど、あまり育たなく、
今年は500円のつる苗束があったので、それを植え付けました。
栽培、難しいな。
来年は、安納芋と紅あずまを植えてみようかなと思っています。
ほんで土地も、ずっとあえて痩せ土地にしてたけど、
たい肥を入れてみるつもり。


バラのローズヒップも収穫して、ローズヒップジャムを作りました。
来年はもっと実が成るように、枝を残して剪定しよう。

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ローズヒップジャム作りって、すっごい手間がかかるんですよ。
ヘタをカットして、小さな種があるので取って、煮る。
煮たら実と皮がはがれやすくなるので、裏ごし。
砂糖を入れて、煮詰めて出来上がるんやけど、
ヘタをカットして種を取るだけでも、上記の量で2時間ほどかかります。
途中でイヤになるけど、年に1度の作業やからね、忍耐!(笑)


最後に蒜山に行ったとき、青トマトを買ってきました。
1袋で100円ですよ、100円!

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半分ピクルスにして、半分はジャムに。
青トマトのジャムも美味しいんですよ。
カットして、お砂糖入れて、煮る。レモン汁とか要りません。
出来具合は、、、

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キューイフルーツジャムみたいな、きれいな緑色になります。
青臭さもないし、トマトの味もせえへん。
お薦めです。^^


最後に昨日焼いた、クリームパン。
砕いたアーモンドスライスがトッピングされてるのと、ないのがあるけど、
これ、ただ単にアーモンドスライスがなかっただけ。^^;

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そういえば昨年までサトイモの皮を剝いても
まったく痒くなかったのに、
今年(昨日)、初めて痒くなりました。
痒くなったけど、ゴゾゴゾしてたら、痒いの忘れたけど、
体質が変わったんかな?
いつも掘りおこした泥付きのものをいただくんやけど、
さといもを見たら、
しっぽくうどんの季節やなって思う。
しっぽくうどんって晩秋~冬の間で、食べられる香川県の郷土料理のことなんやけどね。

明日の朝は、今日より冷え込むそうな。
温かいものを食べて、明日も元気で過ごせますように。



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by bread-gardenclub | 2015-10-28 22:17 | たわいのないこと | Comments(2)

新しいパソコン購入しました

1週間ぶりの更新、
その間にも訪問して下さったようで、ありがとうございます。

ここ1週間、毎日のようにリカバリーを繰り返したのですが、
それでも直らず、、、。
結局、7年ぶりにパソコンを購入しました。

新しいパソコンはいいですねー。
速いですねー。
コンパクト(ケース)ですねー。

一般には、ええー!と言われやろうメーカーのやけど、
私にとっては、20年来の憧れのメーカー。
憧れって、、、
20年前、叔父が新しくパソコンを買うので私にあげるって
約束してたんやけど、
叔父の職場の方がどうしても譲ってほしいと懇願されたらしく
ほな職場の方にって・・・。(号泣)
でも、あの当時高性能なパソコンもらっても、インターネット三昧ぐらいで、
私には使いこなすことも出来ず、宝のもち腐れやっただろうしね。
代わりにって、デジカメ買ってくれました。^^

メーカー名見るだけで、
あの当時のことが思い出され、懐かしくもあり、
20年前の叔父が選んだメーカーのパソコンを
やっと持つことが出来たって嬉しくもあり。

ほんで今、インターネットは繋がったけど、
デジカメの写真を取り込むのにソフトのインストールやら、
設定に悪戦苦闘中。

そんなこんなで、
ブログ更新、ぼちぼちやっていこうと思います。
どうぞよろしくお願いします。
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by bread-gardenclub | 2015-10-19 23:04 | たわいのないこと | Comments(2)

パソコンが壊れました

訪問ありがとうございます。m(_ _)m


パソコンが壊れてしまいました(T_T)

以前から調子が悪く、バックアップを取り終わった
と同時ぐらいに立ち上がらなくなり、
何度とリカバリーをやっているどころです。(;_;)
携帯からの更新は得意やないので
しばらく更新が滞ります。m(_ _)m

よろしくお願いします。
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by bread-gardenclub | 2015-10-12 23:03 | たわいのないこと | Comments(2)

抜歯したら、偏頭痛が5ヶ月間、ありません

訪問ありがとうございます。
香川県はまだ梅雨が明けてないけど、暑い1日でした。
いつものことながら、おでこにはあせもが出来てます。
今年はアームカバーのゴムが当たってるところが被れたり、
心拍計を装着していたら、ナイロン(かな)と皮膚の触れてる場所が
汗で蒸れて痒くなったりと、かぶれが多い。
ライドから帰宅したら、一気に気が抜けて、
一気に身体が痒くなり、赤いブツブツがいたるところに。
あー、痒い、痒いっ。(><)

以前からサロンパスなど一晩貼ったら、翌朝は痒くて
肩が凝るけど、ピップエレキ板も貼れん。
アンメルツヨコヨコなんて、塗った直後から真っ赤になって痛い、痛い!!
被れやすいんも困るな。

あっ、肩こりで思い出したけど、、、
私、ずっと偏頭痛持ちやったんです。
痛すぎて、こめかみにお灸をしたことも。(><)
頭痛がし始めたら、肩が凝って、眼精疲労出てきて、歯が浮いたようになって
気分がブルー。
そんな人生を何十年も過ごしてきたんやけど、この冬まで。

何十年も痛かった奥歯。
痛くなるたびに歯医者さんへ行って、また痛くなってはまた通い・・・
でもずっと治らへんで、
この冬、思い切って近所の別の歯医者さんへ行ったんです。
なんで行けへんかったんって、人気の歯医者さんで、
前を通るたび、常時5台以上は車が止まってる。
コミコミで待つのイヤやから、待たんでもええところに行ってたんです。

でもいつまで経っても治らへんし・・・
ほな思い切って人気の近所の歯医者さんへ。
案の定、予約した時間に行っても1時間待ち。
なんじゃ、それ!
ほんで、
『奥歯が痛いんです』
っていうたら、写真撮って、
『親知らずやから抜きましょう!』ってあっさり。

親知らず抜いて、5ヶ月。
頭痛、なくなりました。
肩こり、なくなりました。
眼精疲労、ありません。
もちろん抜歯したんで、歯も痛くないけど。
もし偏頭痛を持ってる人がおったら、
歯の嚙み合わせも頭痛の原因のひとつかも知れへんです。
一概には言えんけど私の場合は抜歯してよかったです。m(__)m
以前行ってた歯医者では抜歯の話などは一切なく治療のみやったので、
抜歯と聞いてたじろうたけど、
抜歯後の痛みもほぼ無かったので、今になっては良かった。



昨日、モーニングを食べに行く前、
おうちでも朝食を食べて行きました。

いつものウッドデッキで。
朝日が眩しかった!!

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抹茶大納言パンを焼きました。

抹茶と大納言、あうあう!!

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自転車でモーニング巡りもええな。
11時までのところやったら、少し遠くても行けそうやし!
また探しとこ!
あっ、お勧めのお店があったら教えて下さい。m(__)m


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by bread-gardenclub | 2015-07-21 22:17 | たわいのないこと | Comments(0)

スターバックスヘ

今日は所用でお出かけ。
まろたん(といぷー)もいっしょに。^^
お出かけしたついでに、
オニューのハーネスも購入したかったんで、ペットショップにも立ち寄り。^^

あっ、今日は車です。
ほんでペットショップは、わんこ同伴OKやけど、
さて、お腹が空いてきたら、どうしよう・・・。

ここが軽井沢やったら、何も考えることも無いんやけど、
軽井沢とちゃうから、考えんとあかん!!
テラス席のあるお店は・・・・?

そうそう、ここ、ここ!!

スターバックス。

写真を撮れへんかったけど、
入口付近には、わんこを繋いでおくためのスタンドもあります。
スターバックス、やりますなぁ。


足をウエットティッシュで拭いて、テラス席へ。

はじめてのスタバで、るんるん♪

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テラス席に座っても、ごはんをねだることがなく、じっとしています。

しばらくして、まろたんを見つけた、
ご家族連れの方が傍にやってきました。
『かわいい!!』

お嬢ちゃんがまろたんをナデナデしてる様子を
お父さんが地面にお尻を付けて、お嬢ちゃんと同じ目線になり、
一眼レフに納めてる姿にはびっくり。(@@)
もしかしたらフェイスブックかブログに載るかも?!

今日はたくさんの方に、なでなでしてもらいました。
終始、ご機嫌で、お尻尾をぶるんぶるん。
お声をかけて下さりありがとうございました。m(__)m
スタバさん、ありがとうございました。m(__)m

自転車記事でも、お菓子の記事でもないけど、
まろたんと初めてスタバに行ったので記事にしたけど、
最後まで読んで下さりありがとうございました。m(__)m


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by bread-gardenclub | 2015-06-14 21:12 | たわいのないこと | Comments(0)

明日はエクストリーム出社!

訪問ありがとうございます。

今日は雨やったんで自転車通勤してへんし、
帰宅してからも庭仕事も何もせえへんかったからから、
パンやお菓子の話はあってもそれ以上は書くこと無いから
ブログ更新は止めとこっ!と思ってたんやけど、
いつものようにエキサイトニュース見てたら、こんな記事、見つけました。

無断でリンクします。
エクストリーム出社で、年収1000万円以上の人は何をしたい?

『エクストリーム出社』ってなんなん?って思ったら、
出勤前に、スポーツとかいろいろすることね。
それなら知っとう。
でもエクストリーム出社なんていう表現方法は知らんかったな。

『朝活』は、
他業種の人と交流を深めるためにカフェでモーニングを取ったり、
語学勉強したりと、知識など深めることを意味するようなことをと以前TVでみたけど、
エクストリーム出社は、出社前にレジャーなどを楽しむことなんやね。

ほな、
出勤前に自転車通勤のついでに遠回りして桜を見に行くとか、
ちょっと坂をがんばってみるとかっていうのも、
エクストリーム出社に入るんやなー。

自転車通勤と言うと、
交通手段が自転車っていう風に思われがちやけど、
自転車通勤することで、気分リフレッシュしたり、体力UPなど、
ちょっとした考え方一つで
自転車通勤に対する見方が違って(変わって)来るなー。
そうは言うても、私の回り(職場)の人の考え方は、
自転車通勤=車がない、危ない、しんどい、疲れるとしか思ってくれへんけど。



これは激坂登って
徳島県神山町:明王寺の枝垂れ桜を見に行った日の朝食。
パスタを食べてカーボローディング!

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ほな明日は少し早く家を出て、
エクストリーム出社しまーす!!



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by bread-gardenclub | 2015-04-07 22:52 | たわいのないこと | Comments(0)

3月も今日で終わりですね

訪問ありがとうございます。

ここ最近、履いてるストレートジーンズの太腿あたりがきつくなってきたような?
体重は変わらへんし、
ほな、考えられることは、
① 脂肪が付いた
② ジーンズが縮んだ
③ 筋肉が出来た

ここんとこ、軽いギアでクルクルより、
少し重いギアで踏ん張って回すことが多いんで、これのせいかな?
走り方を改めんとあかんな。

温かくなってきたんでジーンズの下に履いているレギンスも履かなくていいんで、
きついのは改善されるけど、
筋肉が出来てくるのは嬉しいけど、
服がキツクなるんは困るなー。


少し前の朝食。

何パンと思う?

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右は、さくらあんぱん。
さくらあんを入れて、桜の形で焼きました。

ほな、もう一つ。
『メロンパンやろっ?』って思う人もおるやろうけど・・・、
メロンパンは、メロンパンでも、
実は・・・

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タートルだったんです。m(__)m
あまりにも、顔や手のパーツが小さすぎて、
分からんと言う・・・。(笑)


3月も今日で終わりですね。
今月も訪問、ブログ村への応援ありがとうございました。

明日から4月。
新年度です。
毎年の事ながら、しばらく激務が予想されるので、
ブログの更新もぼちぼちになるかと思います。

みなさんの中にも新規に何かを始められたり、進学に就職に、
新しい職場や新天地でなど、新たに始められる方もおると思います。
緊張の日かと思いますが、
肩の力を抜いて、ぼちぼち行きましょう。^^
三歩進んで二歩下がる。
余裕もないやろうけど、ときには、パンやお菓子の写真でも見に来て下さい。
また用意しておきます。^^

2015年4月、楽しいこと、嬉しいことがいっぱいありますように。


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by bread-gardenclub | 2015-03-31 22:41 | たわいのないこと | Comments(2)

しまなみ海道 自転車無料期間延長やって!

今朝は、霜が降りたけど、
外に出ると日差しが温かい~♪
『今日から春~♪』と思ったら、なーんか嬉しい!
ほんで自転車のペダルも、軽い、軽いっ!
・・・って、これは気のせいかもしれへん。(笑)

帰宅してから床に置いてたものを、
右足に力を入れて、身体を斜めにして取ろうとしたら、

ピキッ!

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ほんまは、びっくりした顔を書きたかったけど、
どうしても『ムンクの叫び』みたいな顔しか書けへんで、
いつもの顔になりました。m(__)m

右ひざの上にある、
ぷっくりとした太腿二頭筋から、ピキッ!っていう音。

これは肉離れ?
こりゃぁ、たんぱく質を取っとかんといかん!と、
すぐに、きな粉牛乳をゴクゴク。
あとは養生やな。


先週の朝食。
久々にホットドック。
ホットドックは、ウィンナーをサンドしただけ。
これだけで十分美味しい!

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さて先日、今月一杯で、
しまなみ海道の自転車の通行無料期間が終わるって書いたけど、
3月25日発表されたところによると、
無料期間が延長されるようです!!
たぶん無料にしてからの1年、
経済効果が大きかったかと思われるなー。

しまなみ海道 自転車無料期間延長
平成27年4月1日(水)~平成28年3月31日(木)まで。

みなさん、しまなみ海道を走りましょう!!
いっぱいお金を落として頂いて、また無料期間延長してもらえるように
ぜひ広島県、愛媛県に来て下さい。
ついででええんで、
香川県に、うどん食べに立ち寄って下さい。m(__)m


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by bread-gardenclub | 2015-03-26 22:14 | たわいのないこと | Comments(2)

しまなみ海道の自転車通行料って、ずっと無料と思ってた

訪問ありがとうございます。

昨日、一昨日と暖かやったんで、
今朝の冷たい風には、ブルブル~!!

土曜日(21日)にロードバイクで150km走って、
日曜日(22日)はクロスバイクで25kmほどウロチョロして
今日も(23日)クロスバイクで出かけたけど、
しまなみの疲れが未だ出てけえへん。

うーん・・・

明日、出てくる?
いや若いから出てこない?

そのしまなみ縦走やけど、たまーに
前が詰まって列車っていうほどでもないけど、
列で走ることがあったんやけど、やっぱり列で走ったら楽やねー!
ずっと風を切って走るのとは大違い。

たぶん、このまま後ろを付いて行けば楽に走れるのに、
1kmも後ろを走ってると、
見知らぬ方に牽いてもらうのは悪いなって心苦しくなり、
3名ぐらい追い越して前へ出てしまう。
私が、後ろに黙って付かれるのがイヤやからかも知れへん。
ほんま私って、かいらしーない(可愛くない)性格やなって思う。



たまごを使わずに作った、さっくさくクッキー。

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最近のマイブーム
お抹茶。

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あっ、泡立ちが悪いとか、
量が多いとか、そんなんは見逃して下さい。m(__)m
カフェオレボールで、たっぷり飲みたい!

しなまみ縦走の途中で立ち寄った
ジェラートのお店でも、抹茶選んでたし、
150km走っても元気はつらつなんは、抹茶効果?


ほんで昨日知ったことやけど、
しまなみ海道の自転車通行料が、今後ずっと無料になったとばかり思ってた。
しまなみ海道は自転車の交通量が多いから、
料金の回収も早いんやなって思ってただけに、びっくり!!

期間限定やったんですねー!
平成26年7月19日(土)~平成27年3月31日(火)まで無料です。

知らんかった・・・

知らんかった・・・

ショックや~~!!


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by bread-gardenclub | 2015-03-23 22:29 | たわいのないこと | Comments(2)
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訪問ありがとう~♪  更新の励みにさせてもらっています。穏やかな瀬戸内海に面した温暖な香川県在住。2005年モデルのシラスと、2007年モデルのキャノンデール シナプス・フェミニン7で走っています。


by あえ
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