今日も自転車で行く?

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UVフェイスマスク

以前、ヘルメットにバイザーをつけて、少しでも日焼け防止を・・・
という記事を書いたんやけど、
その後、こんなもん購入したのが届きました!

うちのテディーベアちゃんに早速、装着してもらいました。
まずは、装着前

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色も黒やと怪しいし、白やと汚れが目立ちやすいやろうから、
無難なベージュの
『UVフェイスマスク』を購入しました。

装着後

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ガーデニングやテニスにも!という肩書きやって、
テニスをしてるらしきプレビューでは、
息苦しくなく、なかなかよいと言う書込みが多かったんで購入。

届いたばっかりで、
実走したときに、どうなんか?は分れへんけど、
第一印象は、良さそうです。^^

明日はいい天気みたいやし、
通勤で使用しようと思っています。^^
もしこんなフェイスマスクをしたロードバイク乗りをみかけて、
怪しい!と思っても、そっと見守って下さい。
お願いします。m(__)m


土曜日の朝食
ローソンのプレミアム食パンと同じ、
北海道産小麦『春よ恋』を使って、ブルマンブレッドを焼きました。
厚めにカットして、朝食へ。

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ブルマンブレッドって、
蓋付きの型で焼いたパンを、ブルマンブレッドって言います。


今夜は、昨日セミナーでもらったテキストに載っていたパン作り。
作りたいパンがいっぱいあって、
しばらくは夜な夜なパン作りの日々が続きそうです。^^

今日で6月も最後。
明日から7月。
7月も楽しいこと、嬉しいこと、いっぱい待ってるとええな。
ほな明日も気をつけて、
元気に行ってらっしゃい!!


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by bread-gardenclub | 2014-06-30 21:37 | 自転車・登山用品 服、靴 | Comments(2)

JHBS 2014サマーセミナー参加してきました

今日は、JHBS(ジャパンホームベーキングスクール)の
2014サマーセミナーに参加してきました。

サマーセミナーは札幌、東京、名古屋、京都、福岡で行われていて、
一番近い会場と行ったら、ここになりました。

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さぬきうどん駅(高松駅)から岡山駅までマリンライナーで瀬戸大橋を渡り、
岡山駅からのぞみに乗って京都まで。
さぬきうどん駅から、2時間半で到着でした。

京都駅に着いたら、まず帰りは高速バスで帰宅する予定にしてたんで
高速バス乗り場をチェック。
あらかじめグーグルマップでチェックしてたんで、すぐに分かった!!
グーグルマップって便利やし、凄いな。
バス乗り場の正面には、京都タワーが見えました。

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高速バス乗り場の前に、ちょうど市バス乗り場があったんで、
市バスに乗って会場の最寄駅:二条城前まで。

二条城門
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二条城の前には、川が流れていて、
二条橋

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二条橋の前のホテルが、サマーセミナーの会場でした。

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会場には、オーブンが6台(バックヤードにも何台かある)、
発酵機、スクリーン3台・・・

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平日の開催日は仕事が休みづらいので、土曜日参加希望にしてたけど、
定員いっぱいで今日になりました。

ビデオカメラ2台、カメラマン、、、
開始1時間前に行ったのにも関わらず、3列目しか席が取れず・・・
大きなスクリーンを見ながらの講習となりました。

写真は、パンをオーブンに入れたところ。

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今年は、スイスからおいで下さった先生で、
スイスのパンを教えて下さいました。

今日習ったパンの試食。

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セミナー終了後、先生にサインをもらって、
記念写真を撮ってもらい、るんるん帰宅。^^
とても内容の濃い、勉強になったセミナーでした。
また明日からもパン作りに励もうっていう気になりました。

来年も参加したいなっ。
出来れば来年は、大阪の方が(近いんで)ええなぁ~。^^

これから2014サマーセミナー参加予定の方は、どうぞお楽しみに!!

明日からまた新しい1週間。
土曜日は仕事やったし、今日は京都でセミナー、
ハードな週末やったけど、
また明日からがんばっていかんとね!
ファイト、オォーー!!


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by bread-gardenclub | 2014-06-29 22:09 | たわいのないこと | Comments(0)

ヘルメットのサイズ調節

今日は、パン教室の日やって、
新しいパンを習って、るんるんで帰宅。
さっそく習ったパンの写真をパソコンに取り込んで復習・・・と
パソコンを立ち上げたついでにブログ見たら、
コメントがっ!!

女性用ヘルメット(S/M)のサイズが大きいって言う記事に対しての
『サイズ調整ダイヤルが有りますよ』って。
えっ??
サイズ調節のダイヤルって??

コメント返しに、『調節してます』って書いたけど、
ここ以外にサイズを調節出来るところってあるん?

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ダイヤルを知ってるように書いたけど、
実は、ここ以外にヘルメットの巾を調節できる箇所があるのかもしれへんと
急に不安・・・。
どう考えても、ここのダイヤルしか思い浮かばなく、
もし間違ってたら困るんで記事にしました。

もしかして以前の記事を読んだ人の中で、
同じように、
『ダイヤルを締めて調節してないんとちゃうの?』って
思ってる人もおるんやなかいなーって。

私の場合、ここのダイヤル調節を締めても、ぐすぐす状態。

もう随分前、某〇さんが、
『LLサイズのヘルメットサイズ探しの旅に出た』ブログ記事を読んだ記憶があるけど、
頭の大きな人もヘルメットに困るんやなぁって。
カッコええヘルメットはないし、LLでもなかなか横幅が合わないとか、、、
Sサイズの場合、
S/M購入しても、ハンカチとか挟んだらなんどかなるけど、
LLサイズの場合、小さかったらそうは行かへんもんなー。

某〇さんは会ったことはないけど、
LLサイズのヘルメットって、どんだけ頭、大きいんって?
あっ、その分、脳みそがいっぱい詰まってるんかも。^^
ほな私は頭が小さいSサイズの分、脳みそが少ないから、あんぽんなんか?

話は反れたけど、
私と同じヘルメットを持ってる人は、
ダイヤル調節以外に、付属のパット(8mm、12mm)が同梱されてるんで、
それを上手に嚙まして調節して下さいね。
くれぐれもパットの存在を3年間も忘れんように・・・。m(__)m


これは昨日の朝食。
ロールパンに、コンベック機能を使って焼いた、、
外はかりっ、中はジューシーな照り焼きチキンを挟んだ
サンドイッチでした。

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午前中のうちに降った雨も上がって、
明日はお天気が全国的に、ほぼ回復しそう。
そのせいか今夜は身体が軽い気がするな。

明日からまた新しい週の始まり。
充実した1週間となりますように。
ほな、明日も気をつけて、行ってらっしゃい!!


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by bread-gardenclub | 2014-06-22 21:55 | 自転車・登山用品 服、靴 | Comments(0)

苺のパンケーキ

今日は、雨で出かけられへんなぁ、、、と思ったら、
9時頃から薄日が差してきた!
いやたまたまであって、
すぐに厚い雨雲に覆われるやろうと思ってレーダー見たら、
しばらくは(雨)大丈夫そうな。

ほなシラスで買出し!!
普通の服やし、スニーカーやし、
どこから見ても、普通のままチャリ乗りやけど、
唯一、違うんが、アームカバーがパールイズミ!

向かったのは、JA産直市場。
お野菜買うつもりで行ったのに、購入したんは、苺と、卵と、桃。
肝心のお野菜買わんかって、
ほんま、何をやっとんじゃー。^^;
でもまだ苺が並んでるとは思ってなかったんで、嬉しくなって購入。
桃は初物やったんで、ついつい。

購入した苺は箱買いで、十字に紐で縛って、
シラスのハンドルにプラプラぶら下げて、スーパーに寄り道して帰宅。
スーパーの駐輪場に自転車を止めたもんの、
さて箱の苺はどうしたらええもんか・・・。
うーーん、仕方なぃな、手にぶら下げて入店。
おっちゃん、おばちゃんが聞いてくる。
『それ、どこで買ったん?』
『そこの産直市場』
『やっぱり、あそこか・・・!!』
『今、行ったらあるかいな?』
『これが最後やった・・・』
『うわっ、残念や』
1箱500円やったもんなー、スーパーでは考えられん値段やもんな。
ほんで無事帰宅。


さてせっかく苺を購入したんで、
今日の15時のおやつは、いちごのパンケーキにしました。

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飲み物は、苺牛乳。
潰した苺に、牛乳を混ぜただけ。

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食べごろになっていた、
ブルーベリーも添えてみました。^^

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蒸し暑いからこそ、甘酸っぱい苺が美味しい!!
苺だけ食べるんやったら甘い苺に越したことはないけど、
こうやってデザートに使う場合、甘酸っぱい苺の方が美味しい!!


結局、本格的に雨が降り出したのは、17時ごろやったかな。
降水量の多い地域もあるけど、、
うちでは雨が少なく、雨が少ないために土が固くなってきたり、
バラのシュートが思うように伸びへんかったり、
アジサイも水やりしいひんかったら萎れていたり。
この雨で、草花が潤ってくれたらええな。

楽しいことがいっぱいの日曜日でありますように。^^


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by bread-gardenclub | 2014-06-21 20:05 | たわいのないこと | Comments(0)

ヘルメットの付属パット

今日は、迷ったけど車通勤。
天気予報では、18時から雨になってたけど、
レーダーとか見てたら、いつ降ってもおかしくないような雲行き。
やっぱり車にしようって!
ちゃんと傘も持参。
そしたら15時ぐらいから振り出したみたいやって、
仕事帰りは、少し前購入したパゴラ傘をるんるん差して駐車場へ。

以前まで、傘なんて興味なかったけど、
もう1本、欲しくなった~!
雨でも、傘をさせる楽しみが増えたんやもん。^^


さて昨日の続きやないけど、関連したヘルメットの話を。
私の頭のサイズは52cm。
ヘルメットはSサイズがええんやけど、
購入したレディースヘルメットは、S/Mでサイズが大きく、
いつもタオルを挟んで被っていました。
タオルを挟むのを忘れたときなんて、
対向車の方に挨拶するためにお辞儀しただけでずり落ちてきて
それでなくても、ロードバイクで前かがみで走ってるだけで、
ずり落ちてくるんで、落ちてけえへんように上向きで走ったり・・・。

ほんで購入3年目でやっと気が付きました。
やっと気が付きました。
何が気が付いたかと言うと、サイズ調節のためにパットが付いてたってこと。
気が付いたんは、先月のことでした。
恥ずかしいんで、記事にせんとこ!と思ってたけど、
もしかして同じように、
パットのことなんて忘れて、ずり落ちてる人もおるかもしれへん。

ほんまそろそろ新しいヘルメット買い替えの時期って
思い始めた頃に、思い出すやなんて、
やっぱり私って、あんぽん?

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たったこれだけで
ぜんぜんちゃいます!!
ずり落ちてきません!!
ほんま、よく3年も我慢しました。
こう見えて我慢強いんです!

もしもヘルメットが大きいなって、
同じようにハンドタオルなど挟んでいる方は、
付属のパットが付いていたと思うので、装着してみてはどうかな?

・・・って、パットのことを忘れてたの、私ぐらいかな?
きゃーー!!


6月15日の朝食。
マロン食パンでした。

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マロン食パンは金曜日の夜に、
剣山登山に持って行く分と、
日曜日の朝食分を焼いておきました。
たぶん疲れて、翌日の朝食を作るのしんどいかなーって。^^;


白いお皿には、キッチンガーデンで収穫したミニトマトも。
ポチポチやけど収穫出来るようになりました!!

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やっぱり自家製のトマトは、美味しいな。^^
でもこれもブルーベリーと同じで、庭仕事しながらつまみ食い。
こんなんが楽しいから、野菜作りしてるんやけどね。


明日は週のなかび。
全国的に雨の多い予報やから、
通勤、通学、お出かけの際は、どうぞ気をつけて、忘れもんせんように
明日も元気に、行ってらっしゃい!!


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by bread-gardenclub | 2014-06-17 21:35 | 自転車・登山用品 服、靴 | Comments(6)

ヘルメットにバイザー

車を運転するときは、必ずサンバイザーを下げてる私。
晴れのときでも、曇ってても、流石に雨の時だけは上げてるけど、
それ以外は、ずっと下。
なんで下なんかと言うと、ちょっとでも紫外線が入らんように。

下げてることにより、視野が狭くなるやろうけど、
車を運転しだしてからずっとなんで、
太陽が眩しくなくても下げてる。

それぐらいやから使用してる自転車のヘルメットは、
バイザーの取り外しが出来るタイプを購入。
冬場は外してるけど、紫外線が強くなる時期は装着。

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バイザー付けただけでも、
目の辺りが日陰になって、日焼けし難いような・・・・?

バイザー無いほうが見た目、カッコええかも知れへんけど、
カッコよりも、日焼けせえへんことを優先。

でも付けただけやけど、
視野が多少なり狭まるのと、
軽量のヘルメットやけど、バイザーを付けたら重心が前に来て首が凝る。
首が凝るんは、いただけんなぁ。
でも日焼けするんはイヤやし。

日焼け止めも塗ってるし、ファンデーションも紫外線カットタイプ、
ちゃんと予防はしてるんやけど、
それでも太陽に向かって走るときなんて、
『あぁぁ・・・(号泣)』 

かっこよく走りたいけど、焼きたくないし、紫外線が気になるし、
今夜もそれを考えると眠れなくなるのでした。
って、ウソウソ!!


肌は焼きたくないけど、
パンは、こんがり焼いたほうが美味しい!!
先週の朝食。
ホットドックと、たらこマヨパンを焼きました。

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たらこマヨパンのアップ写真も撮ったけど、
割ってみいひんと、わからへんね。
いやー、割ったのもあったけど、これが上手に割れへんかって・・・、
また修行しておきます。m(__)m


今日は自転車通勤やったけど、
明日は、昼からいつ雨が降るか分からへんから、
車通勤になりそうな。

ほな明日もがんばって行こな。
ファイト、おぉー!!


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by bread-gardenclub | 2014-06-16 21:38 | 自転車・登山用品 服、靴 | Comments(0)

ブルーベリーに、キューイフルーツに、抹茶

昨日は、登山で丸一日遊んだから、
今日は朝から、溜まっていた毛布やシーツを洗ったり、
買出しに、お弁当等の下準備、
バラの花柄摘みに、お礼肥えの施しやら、ゴゾゴゾ大会でした!

ゴゾゴゾ大会の中で見つけたのは、ブルーベリー。
1粒だけやけど、食べごろに熟していました。
これはご褒美かな?
ヤッター!!

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昨年、植えつけたキューイフルーツも、
2つ、実を見つけました。
まだ、食べられへんけど・・・、ヤッター!!

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十数年前、西側の西日避けで植えていた、
ディラウエアが枯れてしまったんで、昨年キューイフルーツを植えました。
植え付け2年目やから実が2つ、
来年はもっとなるんやろうなっていうぐらい枝が伸びてきてる~!!

ディラウエアの場合、鳥やカラスが来て、
食べられる危険性があった(実際、食べられてたかも!)けど、
キューイフルーツの場合、おサルでも手をつけへんらしい。
成ってる状態のときは、渋いもんなぁ。


今日の15時のお茶。
さて問題です。
今日のお茶菓子は、どんなお菓子を作ったでしょうか?
写真を見て、考えてね!!

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どんなお菓子やと思う?
分かるかな?

ヒント!
ほんまはロールケーキ作ろうとしたんやけど、
焼いた生地を取り出すときに、割ってしまったので応用しました。

ほな、答え。
カットした切り口は、こんな感じでした。

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『なーーんだ・・・』って言われそう。^^;
いやー、凝ってないお菓子で申し訳ない。
抹茶スポンジに、ホイップクリームを二層にして挟みました。

ほんで、あーーん!!

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ドリンクは、抹茶牛乳で。
美味しかった!!

明日からまた新しい1週間。
ぼちぼちがんばろな。
ほな明日も気をつけて、行ってらっしゃい!!


最後になりますが、コメントありがとうございます。
すいません、
明日お返事を書かせてもらいますね。


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by bread-gardenclub | 2014-06-15 23:21 | たわいのないこと | Comments(2)

登山:次郎笈(ジロウギュウ)経由剣山(つるぎさん)

最近見始めた、日曜20時から放送してる、
『世界の果てまでイッテQ』
なんで見始めたのかというと、イモトアヤコさんのエレベスト登頂断念をしたことを
ニュースで聞いてから。
イモトアヤコさんって、番組で登山やってるんやーって。
知らんかった。

それからと言うもの、毎週見て、
再放送されてたら見て・・・
そしたら私も山を登りたくなった!!
ほんで行って着ました、
1年ぶりの徳島県で1番高い剣山(つるぎさん)。

リフトを利用せえへんので、登山道近くの立体駐車場に車を止めたんやけど、
9時にはリフトのある駐車場は、ほぼ満車。
もし剣山を上る予定がある人で、9時以降に見の越峠についたら、
立体駐車場の方に駐車したほうが無難かな。

登山道スタート地点

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1時間ほどで、リフトの乗車駅もある、『西島駅』へ
今回は、はじめて次郎笈(ジロウギュウ)を目指すことに。
これもイモトアヤコさんの影響です。^^

鳥居さんの右下の道を歩いて行きます。

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この道は、とっても快適で、歩きやすく、
新緑もキレイやけど、紅葉シーズンなら最高かも!と思える道でした。
秋にも一度歩きたいなって・・・。^^

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緩やかな道を30分ぐらい歩いてると、
おぉーーー、、山の向こうに、目指す次郎笈が見えてきました!!

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おぉーー、
ぐっと近づいてきました!!
尾根道も見え始めました!!

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笹の中に出来た登山道を歩いて行きますよ!
目指すは、正面の山!!

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次郎笈(ジロウギュウ)到着 1929m
剣山登山口から、ゆっくり歩いて、約2時間ほどでした。

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ちょうどお昼やったんで、こんな景色を見ながら
お昼ごはん!!
正面は、剣山(つるぎさん)。

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今回は、こんなルートを歩いてみました。
ここの尾根道は、ほんま歩きやすくて、景色も良くて
ええ道でした。^^

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次郎笈(ジロウギュウ)から剣山(つるぎさん)へ行く途中、
ピンクのアケボノつつじがいっぱい咲いてました。^^
向こうの山頂が三角の山は、三嶺(さんれい)

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私たちは、三嶺(さんれい)って言うてるけど、
一般には、『みうね』と言ってるらしい・・・。

ここからでも三嶺までの標識があって、
でも距離が、、、
16kmって書いてあって、、、(@@)

ほんで今回、初めて、多分、
『トレイルラン』と呼ばれてる方々とすれ違いました。
物凄い勢いで、坂道をジョギングシューズっぽい靴で走って行きました。
思わず、いくら降水確率10%やったとしてもレインコートは?
半パンやと、転んで擦りむいたりせえへんの?
石ゴロゴロのところやって、足をくじいたりしいひんのかな?
そんなことをすれ違いながら、見てて思った。

でも私には無理やな。
平地でも走ったら足が絡まるのに、2000m近い山を走るなんて出来へんわ。
あっ、足が絡むって、分かっとると思うけど、
長いからではありません、念のため。(笑)


ほんでゆっくりと1時間かけて、剣山山頂まで。
13時半過ぎには、黒っぽい雲が掛かり始めました。

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10分ほど休憩して、
天気が悪くなったら困るんで、一番近いルートで下山。
その下山途中、上りで少しお話させていただいた方と遭遇!!
うわーー!!
偶然にまたお会い出来たことに、感激!!
ほんで、またお話させていただき、嬉しくなってブログ聞いちゃいました。^^
ブログ名は教えてもらったのに、
肝心のお名前を聞くの忘れて・・・、すいません。m(__)m
出会いに感謝、
短い時間でしたが、お話させていただきありがとうございました。^^
とっても楽しかったです。
ほんですいません、あの時言えんかったんですが、
最近はコメント欄を閉じているんです。
でも今回は開けておきます。

今日、ここのブログに偶然、訪問して下さった方もおられるかと思います。^^
改めて、
はじめまして。
ようこそお越し下さり、ありがとうございます。^^
心を込めて、握手です。

主に自転車と、趣味のパンやお菓子作り、たまにガーデニング、
たわいない暮らしのことなどを書いています。
ブログには、私一人しか出てきませんが、
のほほ~んと、明るく、楽しく、前向きに書いていけたらええなって思ってます。

ほんで登山から帰宅したら、
昨日のうちにルーを入れるだけに下準備していた、ハヤシライスの夕食でした。
ウッドデッキで食事。

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ハヤシライスって人参入れるんやっけ?って・・・
私は、入れるんです!!
ほんまかどうか、実際は分からへんけど、
人参を毎日取る人は、取らん人と比べて、
40%も日焼けしづらいって聞いたんで。
趣味が自転車、ガーデニング、登山・・・って、外ばっかりやから、
ほんま、お年頃になるとしみ・そばかすが気になるもん。


明日は沖縄と北日本を除いて、いい天気になりそう!
充実した日曜日となりますように。


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by bread-gardenclub | 2014-06-14 22:06 | 登山 | Comments(10)

昨日・今日の美味しいもの、3つ

書きたい自転車の話しはあるけど、
あまりいい言葉が頭から出てこず・・・
ここんとこ、どよーん気味。

今日はあまりええ話やないんです、すいません。m(__)m
6月12日は『日記の日』で、ほな、こんな日もあったということで、
記しておこうかなと思い、、、
仕事の休憩中、雑談で業務の提案っていうもんでもないけど、
話たんやけど、
その私が言うたことをミーティングで同僚が自分の意見として話し出して・・・
そんなこんなんが、ここんとこ何度かあり、
仲良くしていただけに、なんとも切ない気持ち。

『それは最初、私が言うたこと・・・』なんて言わんけど、
何度か続くとなぁ、
余計なことはもうしゃべらんとこ!ってなってまう。
無視してるわけやないけどな。



ほんでこれは、昨日作った、
マンゴーゼリー。

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マンゴージュースを少しだけ煮詰め、アガー(ゼラチンの仲間)で固めたもの。
あんがい、美味しい!!
いやあんがいは余計やな、美味しい!!


これは今朝作った、朝食兼お弁当用の、
おいなりさん。

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抹茶&大納言パン。
これは、かなり美味しかった!!
抹茶と大納言、合うなぁ。

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まぁ、人生いろいろあるわな。
ここは、ちょっと頭をリフレッシュせんとあかんな。
ほな週末は、ちょっと(どっか)行ってこようかなって思いついた。^^

その前に、明日は13日の金曜日。
仕事もがんばらんとな。
ほな明日も気をつけてな。
私も空元気で、行ってきます!!


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by bread-gardenclub | 2014-06-12 23:01 | たわいのないこと

今夜は、パセリ入りコロッケ

昨日は更新してへんのに、訪問して下さった方に、
どうもありがとうございました。
なんでかよう分からへんけど、
いつも更新しいひん日の方が多くの方に見ていただいてるようなんです。
ありがとうございます。


さて昨日、更新しようかと思ったけど、
更新より、今日の晩御飯の下準備を取りました。
なんの下準備をしていたのかと言うと、
これ!

パセリ入りコロッケ。

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茹でたじゃがいもとパセリを合わせ、
パン粉をつけて、揚げるだけにして冷蔵庫へ。^^

今夜、揚げるだけでした~♪
あとはお味噌汁と、サラダを作っただけで、
楽チン夕食でした。
市販のコロッケも美味しいけど、
やっぱり私は、ジャガイモがぎっしり詰まった
手作りコロッケが好きかな。

ほんでこれは明日コロッケパンとして登場する予定!!
コロッケパン、美味しいもんね。


これは今日の小腹が空いたときのサンドイッチ。
シンプルに、厚切りきゅうり&ハムのサンドイッチでした。

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そういえば夕方ウォーキングしてると、
学校帰りの自転車通学してる中学生達に、
『さようなら』って、言われることが多く、
なんか嬉しいな。^^
きっと挨拶運動を学校でしてるんかなって。
思春期の男の子はなかなか声を出すのは恥ずかしいやろーって思うけど、
優しい大人になって欲しいなって思う。

『気い付けて帰りよ!』

そう自転車通勤の際、職場を出るときに言われるんで
私も同じように、
『さようなら 気い付けて帰りよ!』って言う。
夕暮れの見通しも悪い時間帯、友達同士と話しながらの帰り道、
無事に帰宅できたらええなって。


明日は全国的に雨の予報。
混んでるかも知れへんし、雨で見通しも悪いかも知れへん。
どうぞ時間に余裕を持って、
明日も気を付けて、元気に行ってらっしゃい!!


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by bread-gardenclub | 2014-06-10 22:11 | たわいのないこと
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訪問ありがとう~♪  更新の励みにさせてもらっています。穏やかな瀬戸内海に面した温暖な香川県在住。自転車から始まったブログですが登山も再開し、手作りパンやお菓子も楽しんでいます。


by bread-gardenclub
line
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