今日も自転車で行く?

breadcaff.exblog.jp ブログトップ

<   2017年 01月 ( 16 )   > この月の画像一覧

雨の朝はまったりと。マフィンとグラノーラの朝ごはん

訪問ありがとうございます。
昨日は、マフィンとナッツごろごろグラノーラを同時に作りました。
グラノーラは自宅で材料さえ揃えたら
簡単に出来ます。
ほんま簡単ですよ。
オーブンが無くてもフライパン一つで出来て、
以前はフライパンで作ってました。
でも美味しいからいっぱい作るようになり、いっぱい作れるオーブンを活用しています。

まずはグラノーラの準備。
あらかじめ大きめのボールに
オートミール、メープルシロップ、オリーブオイル等々を入れて混ぜ、鉄板へ。

b0149340_14542455.jpg


ググったら、いっぱいグラノーラのレシピが出てきます。
私は適当に入れてるんで分量がまちまち:::(´・ω・`)
それでも十分美味しいんです。

グラノーラの準備が出来たら、マフィンの用意。
マフィンの生地をカップに入れて、
ガスオーブンの上段にマフィン、下段にグラノーラを一度に焼いて行きます。

ガスオーブンは庫内が広いので、
二段でも、じゅぶん焼けるのが気に入っています。^^

グラノーラは5分ごとに出して混ぜますよ。
どうしても中心が焼けないんでね。
焼き上がり5分前には、ナッツ類を投入!

b0149340_14581069.jpg


ひまわりの種、かぼちゃの種、くるみ、ピーナッツ、アーモンドは、
あらかじめ焼いているけど、
焼き上がり5分前ぐらいに混ぜ入れています。

ほんでマフィンと同時にグラノーラも焼き上がりました!
じゃーーーん!

b0149340_1513412.jpg


うぅぅ~~
香ばしい香り~♪
パソコンで香りが伝わらないのが残念。^^

グラノーラは冷えてから瓶へ。
ナッツごろごろ香ばしいグラノーラの出来上がり。

b0149340_1524950.jpg


大粒のオーツ麦を入れてるんで、ざっくざっくと噛みごたえもあって、
小腹の空いた時などに食べています。


今朝は昨日焼いたマフィンの朝食でした。
しとしと雨やから、おうちでまったりと。

b0149340_1535248.jpg


マフィンは2つで我慢。
マフィンを食べたら、
ヨーグルトに昨日作ったグラノーラを入れていただきまーす!

みかんは、2種類。
温州ミカンと、
小原紅早生(おばらべにわせ)という、香川県オリジナルのみかん。
甘みが強くて美味しい。
よりオレンジ色してるのが小原紅早生。

b0149340_1573024.jpg


運動もしいひんのに、朝からいっぱい食べてしまいました。
いかんね、まったりしてたら、
ついつい時間をかけて、食べちゃう!(笑)

あんなにお腹いっぱいやった朝ごはん食べてても、
お昼が来たらお腹が空き、
夕方が近づいて来たらまたお腹が空いてきました。(笑)

明日も成人の日でお休み。
やったー。^^
楽しい1日となりますように。


よかったら、ぽちっ!としてね。
にほんブログ村 料理ブログ パン作りへ
にほんブログ村



.
[PR]
by bread-gardenclub | 2017-01-08 16:05 | 手作りパン、お菓子、補給食 | Comments(0)

初歩き(山)、初走り(自転車)ときたら、次は『初うどん』でしょ!

初歩き(山)、初走り(自転車)ときたら、次は『初うどん』でしょ!
ということで、
今日は、2017年、初うどんを食べに自転車で行ってきましたよ。
香川県民で、まだうどんを食べてないって笑われるかも知れへんけど、
食べようかと思ったけど、今日のために我慢。(笑)
どこがいいかなぁ・・・と
久々に『山越』(綾歌郡綾川町)に行くことにしました。

山越って、うどんの『かまたま』発祥の地。
昔(20年ほど前)はよく行ってたけど、
今ではほとんど行かんお店の一つ。

お店の綾川は、県内でも内陸部に位置して気温も少し低い。
自転車はお店のすぐ横に駐車出来ます、元ガソリンスタンドのところ。
11時前に行ったら、20分待ちでした。
ガーミンの気温9度、日陰で並ぶのはさぶいなぁ。
汗が引き始めたら、なおのこと。

b0149340_19365669.jpg


行列に並びながら、思うことは昔のこと。
お店の前の今は集会場になってるけど、まだ駐在所やったころ、
駐在所のおまわりさんがどんぶりを持って、うどんを入れてもらい、
駐在所に持って帰って行ってた、
懐かしい記憶・・・

傘もありました。
へぇ、、、

b0149340_19383960.jpg


先に注文して、
うどんを受け取るときには、出来上がって1分ぐらいは経ってたかも。
うどんを受け取って、天ぷらコーナーの前を通って会計へ。
前者、前々者の県外らしきご家族が天ぷら(サイドメニュー)コーナーで、
どれにしようか悩んで足止め。
私は、うどんが伸びるやんって焦ってる。

風が吹きっぱなしの店内やから、
天ぷらも冷めて、冷たいやろうにな。
私は冷たい天ぷらはいらんので、かまたまのみで。
やっとの思いで、席?に付いて、
いっ、ただきまーす!

かまたま大(350円)

b0149340_19485476.jpg



b0149340_1949542.jpg



食べたところは、こんなシチュエーション。
とっても解放的。
前にストーブがあって、台?に座っていただきました。

b0149340_1947742.jpg


外から、冷たい風がぴゅーー。
ストーブがあるけど、さぶいですわ。
ガクガクブルブル。
ずっと手に器を持って食べるんで、食べにくいですわ。
なぜか鼻水が出ますわ。

ほんで帰りますよ。
倍の行列が出来て、ほとんど県外ナンバーでした。
長年に渡り、超人気店やなぁ!

b0149340_204189.jpg


寒々のところでうどんを食べて
身体が冷え切ったんで(?)、
高回転で自転車のペダルを踏んで東へ、東へ。
幸いに、帰りは向かい風。
ペダルの踏み甲斐がありました。^^;

高松空港近くの香川県総合園芸センターに寄り道。
おっ!!

b0149340_2010289.jpg


器に入った、うどん。
今日の『初うどん』ブログにピッタリなオブジェ。
うどんをアリッサムで上手に表現されてるなぁ!

しだれ梅は、まだ固い蕾のまま。

b0149340_20102878.jpg


前回はチューブレスタイヤのパンク三昧でたいへんやったけど、
今回は無事に帰宅出来てよかった。^^

うどんを食べてカーボローディング
帰りは向かい風やったけど、しっかりペダルを踏むことが出来ました。
やっぱり、うどんはええな。

日本百名山:剣山や石鎚山を登りに来られるついででいいんで、
よかったら香川県にも立ち寄って、
本場のさぬきうどん食べて帰って下さいね。
うどんを食べてカーボローディング、お薦めでーす!


ブログ村ランキングに参加しています。
よかったら、ぽちっ、としてね。
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村




.
[PR]
by bread-gardenclub | 2017-01-07 21:07 | 週末走行記録 | Comments(0)

今朝の朝ごはん(ふぁふぁちぎりパン)と、ジョウビタキ

今朝の朝食は、昨日焼いたちぎりパン。
シンプルに、トースターで焼いただけにしました。

白いお皿には、
元気になれる色が勢ぞろい~。

b0149340_18255548.jpg



外はかりっ、中はふわっ♪
北海道産:春よ恋で焼いたパン、
ほんのり小麦の香りに、思わずふふふ~♪

何も付けずに、そのまま頂きます。^^

b0149340_18531535.jpg



朝ごはんを食べた後は、庭仕事。
鉢替えを行いました。
鉢の中には、幼虫がいることが多く
その幼虫を楽しみに待ってる鳥も毎年いて、
今年はジョウビタキでした。

b0149340_185724.jpg



写真は食前。
夕方に見たジョウビタキは、お腹ポッコリ。

2年前かな、私が農作業してる姿をフェンスなどから見ていた、もず。
たまたま鉢から出てきた幼虫を駐車場の真ん中に置いて、
他の作業してたんです。
そしたら、もずが食べてるじゃあーりませんか!
ええっ、ええーー!!
それから鉢から出来た虫などは、駐車場の真ん中に置くようにしました。

昨年、一昨年のもずちゃんは、よくくっ付いて来たけど、
ジョウビタキは食べたら食べたっきり、ちょっとそっけない。
野鳥やから仕方ないけど、
次回は人懐っこい野鳥さんが来たらいいな。


よかったら、ぽちっとしてね。
にほんブログ村 料理ブログ パン作りへ
にほんブログ村


.
[PR]
by bread-gardenclub | 2017-01-06 19:54 | 手作りパン、お菓子、補給食 | Comments(0)

ふぁふぁちぎりパン

訪問ありがとうございます。

今年の目標、いくつかあるけど、そのうちの一つ、
『きちんとブログを書く』

以前は焼いたパンの写真を載せてから、
こんな朝食で食べたよーって書いてたけど、最近では朝食の写真ばっかり。
せっかくミラーレスカメラを買ったのに、
時間がないとか、めんどうとか、そんなん並べて撮らんかった昨年。
『ミラーレスで写してるからうまく撮れる』
そう心の隅で思ってたけど、そやない。
いくらいいカメラでも、どう使いこなすかやもんね、今頃気が付くあんぽん!
思わず、『おいしそっ!』って思ってもらえるような写真とか、
上手に撮れるようになりたいなって思ってます。

ほんでもう一つブログ。
たくさんの人のブログで、いろんなことを教えてもらってて、
例えば、樹氷はどこでみられるかな?と
近場の樹氷情報を書かれてるブログを参考にして行先を決めたり、
初めて行く山は、過去登った人のブログを見て情報を得ています。
ありがたいなぁ。
ほんで少しでも、このブログで役に立てることがあればとええなと
書いてるけど、
ふと最近の私のブログ、謙虚さがなくなってる気がした。
こりゃぁ、いかん。
笑いも欠けてるし、オチもない。
最後まで読んだら、なんとなく『ニコッ♪』ってなるような文章が書ける
一年になったらええなと、
三日坊主にならへんようにぼちぼち頑張ります。
よかったら、今年もお付き合いのほどよろしくお願いします。


ほんで今日は、ちぎりパンを焼きました。

ふぁふぁちぎりパン

b0149340_18545212.jpg


今日はお休みやから、
パンの写真も多いですよ。(笑)

16等分した生地は、
まんまるに成型して、型に。

b0149340_1856129.jpg



約40分ほど発酵させたら、ぷくっ!
小麦粉を振って、
180度に温めたガスオーブンで、18分ほど焼いてきますよ。

b0149340_1858316.jpg


おぉー!
いい感じに焼き上がりました。
思わず、にんまり~♪

b0149340_18591557.jpg


ちぎって食べれるから、
ちぎりパン!

b0149340_1915048.jpg


そのまま食べても、
サンドイッチにしても、
トースターで軽く焼いても、
シンプルやから、どんな食べ方でも美味しい~!!

明日の朝は、ちぎりパンの朝食。
どうやって食べよかな。^^


にほんブログ村ランキングに参加しています。
よかったら、ぽちっとしてね。
にほんブログ村 料理ブログ パン作りへ
にほんブログ村



.
[PR]
by bread-gardenclub | 2017-01-05 21:25 | 手作りパン、お菓子、補給食 | Comments(0)

おっ、庵治にサイクリスト休憩所がっ!

訪問ありがとうございます。
今朝の朝食は、クロックムッシュ。
今日も自転車で出かける予定にしてるんで、カロリー高くてもいいやと
チーズ多めのクロックムッシュにしました。
1枚食べてちょっと足りないなぁと、パンお代わりしちゃいました、
それもまたチーズ多めのクロックムッシュ。

b0149340_20194325.jpg


おいしかった~♪

朝ごはん食べて、ごぞごぞしてから、
庵治へ走りに行ってきましたよ。
ロードバイク初乗り。
庵治には走りに来てたけど、庵治竜王公園に行ってたんで、
海岸線は何か月ぶりやろかっ。

庵治はこんなところ。

b0149340_2385597.jpg



まずは映画:世界の中心で愛をさけぶのロケ地
堤防に。
風が強いんで、釣り人おらず。

b0149340_20232145.jpg



時計回りに走って行ったら、んん・・・?
なになに?

b0149340_20241498.jpg


b0149340_202602.jpg


サイクリスト休憩所が出来ていました。
いつ頃で来たんやろ?

せっかくなんで休憩しましょか?

b0149340_20274999.jpg


b0149340_20281058.jpg



せっかく椅子があるんで座ってみます。
ほんで座った視線の先は、、、

b0149340_20303444.jpg


ガードレールの向こうに、瀬戸内海。
うーん景色が微妙・・・

車は止められへんみたいやから、
自転車かランの人のみの休憩所になりそうな。
ここぐらいしかベンチを設置する場所がなかったんかもしれへんけど、
景色が・・・

ここから100mほど行った場所でよく写真を取ってるんで、
ここでは休憩はしいひんかな。
100mほど行ったら、下にキャンプ場があって、
なかなか絵になるんで、写真をぱちり。

b0149340_2035403.jpg



湾をぐるっと回って、
振り返ってみますよ。

b0149340_2039421.jpg



最後に、またいつもの高鍋海水浴場で
写真を撮って、この庵治半島も終わり。

b0149340_20461094.jpg


今日は暖かやったんで、
インナーにテニスウエア長袖のみで十分やった。
途中、スイセンや菜の花がいたるところに咲いてたんで、
やっぱり庵治はあったかいんやな。^^

海岸線を走るんは気持ちいいなー。
冬場は自転車に乗って体力を付けて、春の登山に備えんとね。
いい初乗りが出来ました。
でも温かで、まったり走り過ぎて、
クロックムッシュのチーズのカロリー、消費出来へんかった。
がーーーん。(><)


にほんブログ村ランキングに参加しています。
よかったら、ぽちっ、としてね。
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村



.
[PR]
by bread-gardenclub | 2017-01-03 21:16 | 週末走行記録 | Comments(2)

新年のご挨拶

あけましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。

b0149340_943482.jpg



b0149340_9431642.jpg



元旦の朝の気温は、6.5度。
自転車初乗りして行って来ました。
海岸では、
初日の出を見に来てる人が多かった気がします。

年賀状は、登山と自転車がメイン。^^

b0149340_9531270.jpg



今年も元気に、
まろたんと一緒にお山歩きや登山が出来ればいいな。
ブログもマイペースで、
書いていけたらいいなと思っています。

みなさまにとって、素晴らしい一年となりますように。


ブログ村ランキングに参加しています。
今年も応援クリックお願いします。
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村




.
[PR]
by bread-gardenclub | 2017-01-01 09:54 | たわいのないこと | Comments(4)
line

訪問ありがとう~♪  更新の励みにさせてもらっています。穏やかな瀬戸内海に面した温暖な香川県在住。スペシャライズド:シラスと、キャノンデール:シナプス・フェミニン7で走っています。登山や手作りパンを中心に書いてるブログ『パンとか、わんことか、お山とか、』もどうぞよろしくお願いします。


by あえ
line
クリエイティビティを刺激するポータル homepage.excite
カレンダー