今日も自転車で行く?

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海からのいい風、大串半島~♪

訪問ありがとうございます。

台風が去った翌朝、まだ風は少し強いものの、
青空~♪
どっか行きたい!
でも台風後の片付け(葉っぱが飛んで来てるんで履き仕事)とか、
雨上がりを利用して草ぬきとか、
いろいろしたいことがあるんで、
とりあえず片付けだけして、自転車で走りに行きましたよ!

きっと海の色がきれいやろうと、
大串半島へ。

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予想通り、きれい~!!
気温29度(ガーミン)、海からのいい風が吹いて気持ちいい!

正面の、小豆島から右に目を移すと、
海の向こうに、うっすら うっすら淡路島かな?

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こんなにきれいやのに、誰もいない。
もったいな~い!!

誰もおれへんのやったら、まろたんも連れてきたら
良かったかなぁ。

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お昼には帰りたいんで、
少し休憩したら大串半島をぐるっと回って
帰ろう!

野外コンサートが行われる、テアトロン。
いつの間にか、見学できるようになってました!
(9時から17時ぐらいの間)

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今日は軽いギアでくるくる作戦。
前回のアウターで走るよりも、心臓ばくばく、汗だらだら
くるくる高速回転する方が、より汗がどっぱー!!
いい感じで身体を動かせました。^^

さぁ、また明日からがんばろっ!!

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# by bread-gardenclub | 2017-09-18 18:26 | 週末走行記録 | Comments(0)

チェーンの油射しと、ブレーキシューのゴミ取り

訪問ありがとうございます。
午前中、まだ青空が見えていたけど、
午後3時頃から急に雨風が強くなってきました。
携帯の災害速報のサイレンが頻繁に鳴り、ドキドキ!
何事もなく、台風が通り過ぎますように。

さて昨日、穴付き六角ボルトの穴がバカになった話を書いたけど、
自転車を逆さにしていたので、
チェーンとスプロケのお掃除を行ってました。

しっかり乾くのを待って、今日、チェーンなどにオイルを差しましたよ。
オイルは、この前購入した自転車用チェーンルブ BICS-001
差し方を教えてもらったけど、
あれっ、手前から向こうやったっけ?
向こうから手前やったっけ?
1コマ、1コマ、数コマは楽しかったけど、
そのうち、あーー、めんどくさー!!
適当に、ポタポタポタ・・・

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リアディレーラーの、ガイドローラーにも
オイルを差しますよ!
オイルを購入するとき、ここにも差していいですか?って尋ねたら、
大切に乗ってますねと褒められました!!
やったー。
初めて行った自転車店やって、
ロードバイクを持ってるとか、どれくらい(期間)乗ってるとかは話さんかったんでね。^^
褒められると嬉しいな。^^
るんるん~♪

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このオイル、もっとねっとりしてるんかと思ったら、
思った以上にサラサラで、付けやすかったなぁ!

初めて行った自転車屋さんやったけど、
丁寧に説明してくれて、
こっちの方がより長持ちするからいいですよとか
高価なものよりも、目的にあったものを勧めて下さったのも
好印象やったなぁ。

ほんでこの後、5分程度走行しに行って来ました。
おぉーー、軽いっ、軽いっ、軽いっ!!
なんて言う軽さなんやろー!!
と思ったら、フロントインナーでした。(笑)

ほんでアウターにして、またまた走ったら、
軽い、軽い、軽い!!
やっぱり軽いやん!!
って思ったら、追い風でした。(大笑)

Uターンして向かい風で走ったら、
やっぱり軽いな。
スプロケとチェーンを掃除したからと思う。
洗車はたまにするけど、チェーンやスプロケまでしっかり洗えへんもんな。

ほんで洗車したんで、気になってた前輪のブレーキシューの音が
まだ鳴りやまへんので、
帰宅後、前輪を外してチェック!!

おっ、金属片が刺さっとった!

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針の先で取って、今日の作業終了!!

いいオイルを使ったら、より滑りが良くなるんかなと思ったけど、
オイルうんぬんより、
まずスプロケやチェーンなどの汚れもしっかり取ったほうが
より抵抗が少なくなることを再認識しました。

ワックスかけてピッカピカ!
るんるん~♪

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# by bread-gardenclub | 2017-09-17 16:03 | 自転車整備、チューブレス | Comments(0)

あんぽんたんな私と、六角ボルトのバカ!

訪問ありがとうございます。

今日は雨の1日やから、予定通りクランクを外す作業。
手順はブログを見ながら。
やる気まんまんですよ!

まずキャップを外して、次にクランクの六角ボルトを外します。
しかーーしっ!!
ボルト、かったーーいっ!!

5年前、こんなに固く締めたっけ?
もう記憶がありません。
反対に回してるんじゃないかと、何度も確認するけど、
固い~。

えいやっ!!
1つ外れました。

ボルト2つ目、これまた、かったーーいっ!!
えいやっ・・・外れへん。
えいやっ・・・外れへん。
えいやっ・・・やっぱり外れへん。

そのうちよーく見ると、
なんじゃこりゃぁー!!

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ボルトがバカになってる!!
ひぇぇぇーー!!
(号泣)
うぇーーーん!!
(大泣)

これ以上、無駄な抵抗はしません。
何もなかったように、外した六角ボルト、キャップを元に戻して作業終了。
チーン・・・

もうガックリー。
固いから何度も力任せに回したんがあかんかったんやろな。
あー、あほや、あほや。
ボルトはバカで、私はあほやなんて、もう泣くわ。
ググったら、バカになったボルトを外す方法が多々出てくるけど、
これで失敗したらドツボにはまりそうやから、
後日、自転車屋さんへ行こう。
あーぁ・・・(ため息)
まぁ、こんなこともあるわな、うん!

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# by bread-gardenclub | 2017-09-16 19:06 | 自転車整備、チューブレス | Comments(0)

今日の嬉しかった出来事(挨拶 その2)

訪問ありがとうございます。

今日も自転車通勤したけど、
特にブログに書くような自転車での出来事はなかったんで、
書かへんでもええかなと思ってたんですよ。

私が書くブログスタイルと言えば、
その日出かけたサイクリング記事は、
写真が多い場合を除き、1度に書き終えたいタイプ。
後々、読み返した時に、一度に書いた方が
より詳細がすぐに分かるんでそうしています。
読み返した時って、またあそこにサイクリングに行こう!と
振り返った時に、すぐに読み切れるから。
欠点?として、何日にも分けて書けへんから、
毎日更新となったら、日々、何を書こうかなと考えへんとあかん。
でも毎日更新にはこだわってなくて、書きたいときに書くようにしてます。m(__)m

ほんで今日は書くことがないんで書かへんつもりやったけど、
夕方、といぷーのまろたんとお散歩してた時のこと。

前からマウンテンバイクに乗った、
高校生の男の子がこっちにやってきたんですよ。
以前にも見かけた男の子で、
ふっといタイヤで、
通学やったら細いタイヤの方が楽でええやろうに~と、
思いながらすれ違おうとしたら、、、

『さようなら~』

ええーー?!
前回すれ違った時は素通りやったのに、今日は挨拶してくれ、
ええーー!!ですよ!!
『さようなら』

どうしたんでしょ?
男の子ですよ、それも高校生の。
前回の高校生の男の子といい、ほんまどしたんかいな?


ブログに書くような自転車での記事がないばかりか
自転車関連の写真もないんで、先週末の朝ごはんの写真でも。^^;

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私のどこからか、
『挨拶をしよう!』っていうオーラが出てるんかいな?(笑)
そんなことはないやろうけど、
ほんまびっくりですわー。
『さようなら』
その一言だけで、今日一日がとってもいい日になりました。^^

明日もいい日になりますように。

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# by bread-gardenclub | 2017-09-15 20:40 | たわいのないこと | Comments(0)

サドルバックが破れていた~(><)

訪問ありがとうございます。

先日、通勤用自転車のタイヤ交換をした際、
工具を取り出そうとしたら、
ありゃー、
サドルバックが破けていました。

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2009年、ロードバイクを購入したと同時に購入したサドルバック。
以降ロードには新しく大きなタイプを購入したんで、
5年ほど前にクロスバイクに付けました。
自転車が外(屋根付き)保管なために、
よけいにダメになりやすいんかな。
色あせしてるし。
取り付け部分がダメになるかなと思っていたら、
バックが破けてたんは、ちょっとびっくり!

ほんで最初は、ちょっとやったけど、
どれどれと破れてるところを触ってたら、余計にビリビリビリ!!
破れた個所が広がってしもうた!(><)

破けてるけど、はみ出さん感じなんで、
普通の走行ぐらいなら大丈夫やけど、
この3連休ぐらいに買い直さんとあかんな。

出費は痛いけど、どんなサドルバックにしようかな。
ちょっと楽しみ!!

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# by bread-gardenclub | 2017-09-14 21:10 | 自転車用品 服、靴 | Comments(0)

抱っこクマクッキー(太るぞっ!)

訪問ありがとうございます。

日々、炭水化物を控えめに、
体重を測って体脂肪率をチェックしてるのに、
涼しくなったら作りたくなる、お菓子!
ほんで、
作る→食べる→太る→後悔
これの繰り返しやのに、
今夜は作りたくなって、作っちゃいましたよ!

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少し前に流行った、『抱っこクマクッキー』
クマの型を使って、手で何かを持たせて焼き上げるっていうもの。
アーモンド、くるみ、ひまわりの種を抱っこ。
作ってるときは、夢中になって楽しい!!

こんなに食べたら大変なことになるんで、職場へ。
あっ、クマって分かるかな?
メモしといた方がええかな、クマって。(笑)

さて4月に新しく上司になった方は、
オーダーメイドのロードバイクを所有してるらしく、
明日、思い切ってサイクリングに誘うかなと思っています。
なんて言おうか、
どうやって話を切り出そうか、
なんかドキドキするなぁ。

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# by bread-gardenclub | 2017-09-13 21:01 | 手作りパン、お菓子、補給食 | Comments(0)

チェーンオイル購入(チェーンルブ BICS-001)

訪問ありがとうございます。
今日は朝から土砂降りの雨やったんで、
車通勤した仕事帰りに、
自転車屋さんに寄って、チェーンオイルを購入してきました。

日曜日に自転車を洗車したけど、
オイルを使い切ってたことをすっかり忘れていました。
この週末は3連休なんで買っとかんとと、慌てて行って来ました。

初めて行く自転車屋さん。
ぱっと見たら、使っていたメンテルーブは置いてなく、
知らん商品ばかり。
大雨の中は走れへんし、
レースにも出えへんので、そんなにいいものも要らんかなってことで、
これにしました。

自転車用チェーンルブ BICS-001


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でもレースに出えへんでも、レース用を使った方が、
より滑りが良くなるんかいな?とも思ったけど。(笑)

ほんで週末の天気をチェックしたら、
えええーーーーー!!
3連休、雨マーク。
えええーーーーー!!
一気にテンションダウン。

あぁぁ、、、
仕方ないなぁ、雨やったら、
面倒やと思ってた、クランクを外してグリスを付け直そうと思う。
5年振りなんで覚えてるかいな?
参考とするのは、5年前自分で書いた記事。(大笑)

  


週末までに何度か読み返して、脳内作業しとこっ。(笑)


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# by bread-gardenclub | 2017-09-12 20:29 | 自転車整備、チューブレス | Comments(0)

食器用洗剤でロードバイク洗車・・・って私だけ?

訪問ありがとうございます。

昨日はぜんぜん足の疲れがなかったのに、
今日になって、ふくらはぎ~太ももあたりが筋肉痛。
筋肉痛が2日、いや3日後に現れるって、どうなん?

ほんで昼間、仕事で走ることがあって、
(走ることのある仕事ってどんなん?)
これがぜんぜん走れへん!
おかしいなぁ、、、
足は前に進まんわ、すぐに心臓ばくばくなるわ、
あんだけ自転車で坂を登れたのに、
走ると来たら50mもいかんうちから、もうあかんわーと歩きに。
ほんで、たった50m走っただけやのに、そのあと疲労困憊。
大川原高原登るよりかなり疲れました。(笑)

さて9月11日(土)、大川原高原に行った際、
汗がポタポタとフレームに落ちていたんで、久々に食器用洗剤で洗車しました。
今回は、台所洗剤の『Majica(マジカ)』を使って。
ずっと食器用洗剤ばかりで、自転車専用なんて使ったことないんやけど、
私ぐらいかな?


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油汚れも落ちて、きれいになった~♪
るんるん♬


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# by bread-gardenclub | 2017-09-11 20:16 | たわいのないこと | Comments(0)
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訪問ありがとう~♪  更新の励みにさせてもらっています。穏やかな瀬戸内海に面した温暖な香川県在住。スペシャライズド:シラスと、キャノンデール:シナプス・フェミニン7で走っています。登山や手作りパンを中心に書いてるブログ『パンとか、わんことか、お山とか、』もどうぞよろしくお願いします。


by あえ
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