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今日も自転車で行く?

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サンダル通勤

訪問ありがとうございます。
昨日も暑かったけど、今日も暑かったですね!
今日は年に数回ある、土曜日出勤の日でした。

暑いので、今日からサンダル通勤!

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涼しいですわー!
夏は、これに限ります!
夏って書いたけど、まだ5月やから、春?、いや初夏やのにね。

パンツも七分丈。
すっかり、夏です。^^

水分補給をしっかりとって、体調管理には十分気をつけてね。


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# by bread-gardenclub | 2019-05-25 20:54 | 3本ローラー、通勤 | Comments(1)

自転車に、庭の花を摘んで出勤

訪問ありがとうございます。

ブログやけど、
インスタグラムやフェイスブック並みの短い記事に、今回してみようと思う。

職場に花
自転車に、庭の花を摘んで出勤~♪

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# by bread-gardenclub | 2019-05-23 21:10 | 3本ローラー、通勤 | Comments(0)

ショップで調整と、キャメルバックのボトル購入

訪問ありがとうございます。
昨日は強風やったけど、ルナ号の調整に行っとかんと!と、
大工仕事の合間に行って来ましたよ。
ショップで見てもらうんやったら、洗車ぐらいしとかんと!と
思ってはいたんやけど、土曜・日曜と強風で、洗車どころとちゃう!
汚れとうけど、まぁ、ええっかーと、
大工仕事の合間やから、スニーカーに登山ズボンを膝位にまくり上げた格好で行って来ました。

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座談会をしてるようなお客さんがおったけど、すぐに見てくれました。
ほんまやったらルナ号を購入したショップがええけど、遠くて1日仕事になってしまうんでね。
あと強風なんで、近場が一番。

1年前、ここでロードバイクを購入する予定にしてたけど、
私に合うサイズのバイクの取り扱いがなかって。
その際、他店で購入しても整備を見てもらえるか確認しておいたんで、
気兼ねせず、見てもらえるのはありがたい。
ショップによったら、販売した自転車しか見ません!っていうところもあるんでね。

ほんで調整してもらったら、おぉーー!!
すぱすぱ決まって、気持ちがいい!

ショップに行ったんで、欲しかった今より大きなボトルを買いました。
年がら年中ボトルの水は常温なんで、保冷タイプはいらんかったけど
これしか取り扱いがなかったんで、これにしました。

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愛用中のボトルは550mlで、
本格的夏に向けてもっと容量の大きなボトルが欲しかったんで、まぁ、ええかな。
あとルナ号に合わせて、ブルーなのもよかった。

すぱすぱギアチェンジも決まるようになったし、
キャメルバックのボトルも使うのが初めてなんで、次回ライドが楽しみです!
るんるん~♪


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# by bread-gardenclub | 2019-05-20 21:21 | 自転車整備、チューブレス | Comments(0)

続けていれば、何かいいこともあるかな?、ブログ。

訪問ありがとうございます。
まぁまぁの天気やけど、仕事疲れで、今日は数年ぶりの肩こり、頭痛でダウン。
たぶん、大型連休中の疲れが取れてへんところに、お昼休み返上で業務にいそしんでるのと、
重いもの(30kg)を持つことがあるんで、それの蓄積やと思う。
3月に元上司が、『次の職場はちょっとしんどい(大変)かもしれへん』と言ってたことが
やっとわかった!
あと突然、仕事を振られることもあり、ひえぇぇぇ~~!!
職場では、常に気を張って緊張してるんで、家に戻ったら一気に疲れがどっぱー!
頭痛薬飲んで、サロンパスも貼りましたわ。
そのサロンパス、
よく見ると、使用期限がっ、、、

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もう5年も前のものでした。(@_@;)
奥歯の親知らずを抜いてからと言うもの、頭痛・肩こりが無くなったら、
サロンパスも使うことがなかったんで、そのまま救急箱に入れてたら、ありゃりゃ・・・。
でも使いました。
肩、首、こめかみなど、貼りまくりました。
ほんで夕方、だいぶ復活してきました。

あっ、ダウンと言っても、ぼ~~と座っておれる性格やないんで、
湿布貼ったままホームセンターに行って、木材を調達、
自宅に戻り、丸のこで木材をカット、防腐剤ペンキ塗り、羽子板沓石の設置などなど・・・
作業は思ったより捗らんかったけど、
今日行おうと思ってたことをメモ帳に書いて、半分ぐらいはやり終えました。
ふぅ~~。
こんなんやから(休まんから)疲れも蓄積されるんやと思う。
仕方ないわね、性格やから。

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私のブログ、ほとんどコメントがないんやけど、
昔、ブログでお話していた、たーやんさんからコメントをいただき嬉しかった!
そう、昔はブログを書いていた人が多かったんで、
交流も多く、楽しかったけど、今や一人減り、二人減り、三人減りと、
以前の自転車ブログ友達は、誰もおらんようになった。
私だけ取り残された。
これでええんかな?と思ってたところへのコメント。
続けていれば、何かいいこともあるかな?
と、自転車には乗れへんかったけど、ブログ更新。

明日は、もう一度ペンキを塗ってから、午後過ぎに木材設置予定です。
自転車?
そういえば、ルナ号、調子悪いんで見てもらうんやったっけ?
自転車洗ってないや。^^;
まぁ、そんなこともあるわね。
明日元気やったら、また明日は明日で考えよう!

ほな、明日もいい日でありますように。


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# by bread-gardenclub | 2019-05-18 22:07 | たわいのないこと | Comments(2)

野球部の高校生のお陰で、楽しい?自転車通勤!(笑)

訪問ありがとうございます。
5月に入ってからというもの、業務が多忙でお昼休み返上っていう日もあり、毎日ヘロヘロ。
疲れてるんで車通勤しようかなとは思うけど、
狭い駐車場、いつも自転車で来てるのに晴れた日に車で行ったら、
『どしたん?』って言われてしまう。
たった1台やけど、その1台のスペースさえも手狭な状況。
私は早めに行くんで心配はないけど、定時ギリギリに出社する人は焦るんやと思う。

ほんで4月からの新しい通勤ルートやけど、
ほぼ同じ時間に家を出たら、ほぼ同じ場所で、同じ自転車乗りの人と会う。
それは、野球部の高校生!
県道を走っていたら、路地から出てくる!
なぜか、いつも30m前ぐらいで路地から出てくる。(笑)

最初のころは、野球部とか分からんで、普通の高校生と思っていたら、
これが早い!
頑張って漕いでるのに、ぜんぜん追いつかん。
私は道路で、高校生は反対側の歩道。
歩道やのに、早い!
2kmぐらい追いつかんで、3km過ぎたころにやっと追い越すことが出来た~!!
ほんで高校生を見てみたら、カゴに野球部のバック!
ひぇぇぇぇーー!!
野球部かいっ!!

以前の職場へのルートでも、野球部の高校生と会ってたんで早いんは知ってたけど、
今度の野球部の高校生も早いのなんのっ!
高校生は高校生でも、運動部は体力が違う!
シラスには速度計は付けてないけど、時速25kmは上回ってると思う。
でも必死に漕いでる風には見えず、普通に漕いでる感じ。
ほな、もし遅刻しそうになり頑張って漕がれたら、ぜんぜん追いつかへんかも~!!
いやいや、あれーーという間に引き離されてしまう~。
ほんで毎日のように会う野球部の高校生のお陰で、毎日のようにムキになって
がんばってペダルを回してる私。
あー、暑い、暑いっ!!
明日は半袖着て行こうと思う。(笑)
えっ、明日もまたムキになって追い越すきマンマン?

淡々としてる通勤ルートも、野球部の高校生のお陰で、楽しい?自転車通勤となっています。
まだ朝が涼しいからええけど、20度を超えだしたら、ゆっくり漕がんと汗だくになるんで
今のうちだけの楽しみかな。


いつもはパンの写真やけど、
今週に入って、庭のバラも咲きだしたので、バラの写真を。

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週末まであとひと踏ん張り!
明日も、ファイトで行きましょう!!


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# by bread-gardenclub | 2019-05-16 20:15 | 3本ローラー、通勤 | Comments(2)

久々のうどんは美味しいですわ。

訪問ありがとうございます。
昨日は、電気屋さん巡りでした。
巡りって、2店舗しか行ってないけど。
普段着でスニーカー、リュック背負って、ルナ号でちんたら、ちんたら坂道を走っていたら、
後方から『お疲れっ!!』って声を掛けながら追い越していくロード乗りの方がっ!
おっ!!
普段着&スニーカー姿やのに、声を掛けてくれるって嬉しいな!
ありがとうございます。

ほんで、お昼ごはんは、ここ。

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久々に、うどんですわ。
今年に入って2度目のうどんですわ。
香川県民やのに、半年でうどんを食べたのは2度やなんて寂しい・・・
でも仕方ないわね、麺類は糖質高いんやもの。

ひやかけ小 とり天

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美味しいなぁ!
美味しいですわ。
やっぱり、さぬきうどんは美味しいですわ。
幸せなひと時でした。(笑)

帰宅してから、常備菜作り。
わかめの酢のもん
大豆入りピーナッツ和え
ブロッコリーのごま和え
ツナマヨサラダ

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10連休中、何度も自転車を車に乗り降りさせたんが原因なのか、
フロントをアウターにしたら、調子が悪くガチャガチャとチェーン落ち。(涙)
インナーでもスムーズやなく、ショップで見て欲しかったけど閉まってた!
ガーーーン!!

土曜日は天気が悪いような予報なんで、久々にスプロケ外して掃除しようかな。
ショップに自転車を持って行くにも、汚れてるんは気が引けるしな。

ほな明日もファイトで行きましょう!


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# by bread-gardenclub | 2019-05-13 21:40 | 週末走行記録 | Comments(2)

M先生の診察に行って来ました、『久しぶり!』って!!

訪問ありがとうございます。
5月10日、M先生の診察に行って来ました。
4月1日、症状固定により保険会社からの治療費診察が終了したさい、
『悪くなったり、何かあったら(診察に)来てね』という話をしていました。
でも新しい職場から遠いし、人気のある他の整形外科に行こうとずっと思ってました。
思ってたんやけど、、、
4月20日ごろから小指の第二関節がたまに痛く、痛いな、痛いな、、、。
気になるんで病院に行こうかな、
どこの病院にしようか迷ったけど、やっぱりM先生の診察にしました。

いつものように受付で診察券と保険証を提出して、保険証の確認。
その後、診察前にレントゲンを撮るんやけど、今回は先に診察となりました。
診察室のドアを開けて、何と言ようかなと思っていたら、
『久しぶり~!』
えっ?
M先生、久しぶりって、友達やないんやから、、、(笑)
『こんにちは! お世話になります』

『M先生、第二関節の骨が太くなってきてるんです!』
『第二関節、内側に骨がぽっこりと膨らんできてるんが気になって来ました。』

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ちなみに、昨年10月のときのよく似た写真は、こちら。↓

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『(保険会社と)示談金の話とかしてる?』
『いえ、まだ時間がかかるっていうのでしてません』
『治療費は、もう保険会社から出してもらえないんだよね?』
『はい』
『レントゲン撮影どうする?自己負担なるけど?』
『撮影をお願いします』
『分かりました』

M先生、レントゲン写真を撮るのにお金かかるから、気を使ってくれたんやね。
なんか嬉しいな。
やっぱり人柄がいいな。

レントゲン撮影した結果、画面見ながら、
『これ前回の、これ今回の、変わらない・・・腫れてると思う。』

腫れてる??
腫れてるんかなあ??

『指の固定はしてる?』
『してないです』
『固定を続けた方がいいですか?』
『もうしなくてもいいと思う』
(M先生が指を反らしてるんで)
『指を真っ直ぐにした方がいいですか?』
『真っすぐというより、反らした方が見た目にもいい』
『じゃぁ、気が付いたときには反らすようにします』

気になる診察代金は、以前と同じ金額でした。
症状固定にしたとたん、骨が太くなるんやもん!
もうちょっと待っとけば良かった?
こればっかりは分からんから、しゃーないわね。

この記事を書きながら思ったんやけど、私の推測、
以前は、小指全体が腫れてたんで、骨が出てることが分かりづらく、
指の腫れが治まってきたんで、目立つようになってきたんかな?
M先生が言われたように、気が付いたときには指を反らすようにしようと思っています。

診察とは別の話になるんやけど、
待合室でいると、診察室に一番近い椅子に座ってる人に向かって看護師さんが
『病院内は禁煙です、たばこは吸わないで下さい』という声が聞こえました。
んん?
病院内で、それも待合室で、たばこを吸う??
信じられへん人を見ました。
ふとM先生、いろんな患者さんを毎日診察するのも気苦労が多いんやろうなと思った次第。

『これ以上は悪くならないでしょう』と言ってくれたのを信じて、
症状固定になって、治療費が打ち切りになったけど、まだまだ諦めませんよ!
反りのリハビリ、頑張ります!


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# by bread-gardenclub | 2019-05-11 22:44 | 事故 骨性マレット | Comments(2)

雪の壁、蔵王エコーライン(少しだけ)

訪問ありがとうございます。

青森の帰り、どうしても今回行きたかったところに行って来ましたよ!
蔵王エコーライン。

宮城県のcurtisさんから頂いてたコメントで知った、蔵王エコーライン、
そして蔵王ヒルクライム。
私も一度走ってみたく、今回この連休に出かけた目的でもありました。
ほんまは、宮城県側から走る予定やったけど、
4月26日全面開通に、かなりの混雑で自転車で走るのは大変・・・という情報。
急きょ、山形県上山市側から、それもお釜へのリフト乗り場のある駐車場から
お釜への登山口までの短い距離だけ走ることにしました。

お釜へのリフト乗り場までの道のりは、雪の壁はほとんどありませんでした。
駐車場に着いたのは午前9時。
車もほとんど止まってませんでした。

リフト乗り場を境に、ここから雪の壁がありました!!
うひゃ~~!!
夢に見た、雪の壁ですよ!
まろたんも初めてやろうけど、私も初めてです。

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うひゃ~~!!
すごいなぁ!!
写真だけでしか見たことがなかった、雪の壁です!

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びゅ~~んと走るのがもったいない!!
10時前なのか、車がほとんどおらへんのが嬉しい!

自動車専用有料道路を越えて、お釜への登山口『大黒天』まで来ました。
自転車を置いて、少し雪の山で遊んで帰りますよ。

15分ぐらいしかおらへんかったと思うのに、帰り道は・・・

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ずーーーーと、渋滞!
ほんの15分前は、あんなにガラガラやったのに!!

のろのろ運転ばかりか、止まってますよ。
そりゃぁ、宮城県側から登ったら、こんな車の横をずっと登って来んとあかんので、
たいへんやわねー。

止まってるから横を通りやすいと思ったら、
左ギリギリに車を付けて、自転車も通れないところもあり、
おまけに7%ぐらいあるもんやから、、、、
えええーーいっ、
山形側からはほとんど車がけえへんので
黄色の車線やけど右側から車を抜いたり、また左の車線に戻ったり、、、
こりゃぁ、ほんまに走りづらいわー。

それでも混雑はハイラインの有料道路までの入口までで、
そこを越えたら、車も来ませんわ。

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蔵王に来る方の目的はみな同じやと思う。
私もエコーラインの開通を楽しみにしていた中の一人やもん。
雪の壁を見るのを楽しみしていた中の一人やもん。

少ししか自転車で走ることが出来へんかったけど、
それでも十分楽しめました。
早い時間(9時)に到着していたんで、混雑することなく走れたし、
雪の壁も楽しめました。
再来週の日曜日には、『蔵王ヒルクライム』が開催されるようです。
参加される方は、頑張って下さいね!
遠い地より応援しています。

今年の10連休は、
はじめての出かけた場所が多く、とても充実した連休となりました。


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# by bread-gardenclub | 2019-05-10 22:18 | 遠征(四国以外) | Comments(0)
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訪問ありがとう~♪  更新の励みにさせてもらっています。穏やかな瀬戸内海に面した温暖な香川県在住。スペシャライズド:シラスと、二代目ロードバイク:ウィリエールトリエスティーナ ルナカーボンで走っています。どうぞよろしくお願いします


by あえ
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