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プロテインって、まっ、まずい~!

土曜日、ゆめタウン高松に行った際、
隣接されているスポーツ店にも立ち寄り~。
あれっ?プロテインがいろいろ並んでいるのを発見!!
へぇ~、いろいろあるんやねーっ、
1本タイヤ買えそう~と思いながら(笑)、
体脂肪が気になる私は、こんなの購入してみました。^^
b0149340_22312734.jpg


って、ほんまは記事にするつもりなんて無くて、
こっそりと~、体脂肪を減らす計画でいたのに・・・。

普段、飲みなれへんからすっかり忘れていて・・・、
今日、初めて帰宅後飲んで見ました。
えーと、まずは取説を読んで、スプーン1杯に水を・・・
割と解けやすいんやねー。
では、一口、


まっ、まっ、まずい~~~!!



なっ、なにこれーーー!!

うえー、おえー、うえー、おえーー!!(;;)


一瞬、気を失いそうになってしまった!!
ってちょっと大げさ。^^;

米ぬかを食べてるみたいっ!!

しゃーない、一気に飲み干して、ぐびぐびぐび~~
その後すぐにチョコレート、チョコレートで口直し。

うわーー、なんかほんまに身体に良さそうな?まずい味!
購入したの、ちょっと後悔。。。

プロテインがこんなにまずいとは知らへんかった。。。

1日何度か飲んだらいいって記載されてるけど、そんな勇気ありません!
明日も自転車通勤予定なんで、その帰ったらすぐに、
それも口直しを用意してから飲まへんと飲めへんし、
100ccほど飲むのがやっと。
でもこれで、ほんまに体脂肪減るんやろか?


気を取り直して?キッチンガーデンで育てている春取りブロッコリー。
3苗ほどしか植えてないけど、無農薬で育ててます。^^

b0149340_22355898.jpg

そろそろ収穫時期~。
ブロッコリーはビタミンCが豊富やから、美肌効果も期待してま~す!

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by bread-gardenclub | 2009-03-18 22:42 | Comments(13)
Commented by やまもも at 2009-03-19 00:52 x
個人的意見ですが体脂肪減らすのは心拍コントロールが一番効くようなきがします。私もイロイロなサプリやプロティンなども試しましたがターゲット心拍数でのロングライドに勝る体脂肪燃焼はないような気がしますわ。 安いモノで良いのでハートレイトモニターを一つ
試してみると面白いかもー
ますますハイパーになるかもしれませんけどねー
Commented by WildCat28 at 2009-03-19 00:55 x
今晩は。
大豆プロテインは独自の味です。自分も一度で辞めました。
やっぱりプロテインはホエイプロテインです。
自分はbulksportsのプロテインを飲んでいます。
キロ当たり単価は普通のメーカの半分ぐらいだと思います。
国産では1番安いかもしれないです。
(申し遅れましたが、筋トレマニアです。)
Commented by ダイナ at 2009-03-19 02:06 x
 プロテインはココア味のものがお勧めです。私が飲んでいるのはウィダーのホエイプロテイン<ココア味>。ココアパウダーを少量のお湯でよく溶いてから牛乳を入れ、プロテインを加えて飲んでます。

 これなら味の薄いアイスココアって感じで全然まずくはありません。もし糖分摂取を気にしないのなら、インスタントココアを作りそこにプロテインを加えればしっかりと甘みもあって美味しいですよ。

 といいつつ最近はお酒を飲んでしまって、プロテインはたまにしか飲まなくなってますが^^;
Commented by なべっち at 2009-03-19 10:08 x
プロテインでは実は痩せませんw人間は口から摂取したものをエネルギーとして蓄える構造になっているので、摂取したカロリーよりも消費カロリーが少なければ太り、逆で痩せます。プロテインを取るメリットは、食事ではたんぱく質を吸収するまでに胃で消化しないと吸収できないため、体が一番たんぱく質を欲しがっている(脳が積極的にたんぱく質を取れと指令している時)に間に合いません。なので消化の工程を省きより効率よく体に吸収できるようにサプリメントが存在します。裏を返せばサプリメントでたんぱく質を補給する=食事で取るたんぱく質は押さえなければならないと言う事なので、アスリートは効率を重視して食事制限をしてサプリメントを使用します。
Commented by オベリスク at 2009-03-20 14:11 x
ふふふ・・・仲間ですね^^
プロテイン俺も嫌いです;;それに一部の
プロテインでなんか発ガン作用のあるものもあったとか
うわさを耳にしましたので最近はきなこ牛乳飲んでますw
同じようなものでしょ 笑
Commented by あえ at 2009-03-20 23:14 x
やまももさん、こんばんは。
ハートレイトモニターですか~。
これってケイデンスとかいうもんですか?走行距離や平均スピードなら
テンション上がる私なんですが、ケイデンスたるものは?未知の数値で
テンションが下がってしまう、、、のですが、
ハイパー目指して?付けてみるものもいいかもーて!!(笑)
どうもありがとうございます。
Commented by あえ at 2009-03-20 23:17 x
WildCat28さん、こんばんは。
えっー??筋トレマニア?
もしかしてWildCat28さんって、ムキムキマンさん??
私、まだ一度も腕立て伏せ出来ないんですが、、、(;;)
bulksportsのプロテイン、今度お店で見てみますね。
いつもメディコ21を利用してるんですが、そこでは見かけなかったので
レディー薬局あたり・・・。
どうもありがとうございます!!
Commented by あえ at 2009-03-20 23:20 x
ダイナさん、こんばんは。
ココア味なら、気軽に飲めそうですし、続けられそうです。
牛乳といっしょに飲むってところもいいですね!
お酒・・・
私も、今日、プロテインよりついついビールに・・・。^^;
でも早く今のプロテイン飲み終えないと次のお勧めプロテイン購入
出来へんので、頑張って飲んでから購入するとします。^^
どうもありがとうございます!!
Commented by あえ at 2009-03-20 23:29 x
なべっちさん、こんばんは。
プロテイン、説明書みたいにきっちり飲む人やったら
食事制限のしなくては行けないだろうけど、
私もそうだけど、多くの人は補助食品としてしか考えてない
考えの方多いんじゃないかなー。
私もプロテインで痩せる(体脂肪が減る)なんて思わないけど、
その補助的役目を果たしてくれたらなと思っています。
情報をどうもありがとうございます。

なべっちさん、新しいブログにしてからね、
書き込みが出来なくなったんですよ。
書き込みするには、指定された数値を入力するみたいなんやけど、
その数値が記載されなく、どうしても書き込み出来ません。
考えられることは、ウィルスバスターのセキュリティが厳しいってこと位で
書き込みしたくても出来ない状態なので、いつもブログ見て応援のみ
させていただいてる状態です。
そうそう、4月に入ったらバラも咲いてくるので、
記事(ネタ)が無いときは、コマツガーデンのバラの写真見せて下さいね!
お願いします。 どうもありがとうございます。
Commented by あえ at 2009-03-20 23:32 x
オベリスクさん、こんばんは。
きなこ牛乳、良さそうですね。
きなこ豆乳も良さそうな。。。^^
オベリスクさんは高校生なんで、まだ身長も伸びる時期!
どんどん脚が長くなって~、
ますます~、かっこよく自転車乗りこなせたら、
モテモテになるかもよ~!!がんばって!!
Commented by なべっち at 2009-03-21 17:26 x
確かにあえさんのおっしゃる通り利用する側がしっかりマネージメントして利用することが大切だし、それによって負担を減らすこともできますね~。何事もしっかりした知識が必要だと感じます。色々勉強することが多くて楽しいですw
新しいブログに書き込みができないと言う事で申し訳ありません。あえさんから書き込みいただけないのは寂しいです。ハテナに登録して頂くと認証パスを入れなくても書き込みができるようになるのでもしかしたらハテナに登録していたいてログインした状態ですと書き込みいただけるかもしれません。お手数でなければ試していただけると嬉しいです。
コマツガーデンの前を通ってチェックしてみますね。
Commented by あえ at 2009-03-21 21:48 x
なべっちさん、こんばんは。
なべっちさんって、ブログ変えてから何だか文章が(雰囲気)が
変わったような、きのせいかな。
私は、以前のちょっと軽いノリで、ちょっとしゃれっけたっぷりな
なべっちさんも好きでしたが~。^^
ハテナに登録??だから書き込みできなかった? ありがとうございます。^^
コマツガーデンね、まだ葉っぱだけで花はGW明けかな。
コマツガーデンの後藤みどりさんは、NHK趣味の園芸にも出演してるし、本も出されて超有名人なんですよ!
きっとコマツガーデンさんの記事を書いたら、全国のバラファンも増えて、なべっちさんファンも増えるかもです!バラ仲間もみな県外からコマツガーデンに行ってるぐらいで、なべっちさんが同市に住んでるなんて、ほんまびっくりしました!最盛期は5月中旬~下旬で、時間内なら勝手に入ってOKやけど、レーパン姿では、ちょっと目立ってしまうかも。^^;
Commented by なべっち at 2009-03-23 09:43 x
雰囲気が変わったのは、きっとプレッシャーを感じているからだと思います。草津も近いですし、今年の富士ヒルクライムはなんとしても結果を残したい。そのために意地張って練習して無いと折れそうなので自分にプレッシャーをかけているから。また状況が変わったら色々変化すると思います。そんなところも楽しんでもらえたら嬉しいと思いますw。でも本人はいたって楽しんでます。
コマツガーデンって凄いんですね。そんなに凄いところがすぐ近くにあったなんて・・・これは是非レーパンで行って見ないといけませんねw
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訪問ありがとう~♪  更新の励みにさせてもらっています。穏やかな瀬戸内海に面した温暖な香川県在住。スペシャライズド:シラスと、二代目ロードバイク:ウィリエールトリエスティーナ ルナカーボンで走っています。どうぞよろしくお願いします


by あえ
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