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お腹が減って、減って、減って・・・

何週間か前に、体重と体脂肪をグラフにして書いていくという内容の記事を書いたけど、
一向に減らない体重と体脂肪。
減らんどころか、体重なんてグラフから数値が突き抜けた~!
そりゃぁ、そうだっ!
摂生してないもん!
目に付くところに表を貼り付けてるんで、
家族から「体重(グラフの数値)増やしたら?」と、ポツリと言われた。


ってなことで、3日前から夜のみ摂生。
朝食・昼食をしっかり取って、夜はあまり食べない食生活なんやけど、
19:00分以降は食べないようにしたら、今の時間帯なんてハンガーノック状態!
おおげさっ?(笑)

「そんなにお腹減った、減った言うんやったら、食べたらええやん」って
いかん、いかん、その一口がブタになる!
この葛藤に負けたらあかん!
水分でごまかしてるけど、自分でブログ書きながら、下記に掲載しようとしてる
パンの写真見て、またまたお腹が減る・・・(><)

お腹が減ったら、気分的に「痩せたんとちゃう?」なんて勘違いするんやけど、
実際、体重は同じ~(笑)

もうお腹が空いてたまらんので、パンの写真、連続でUP!
写真見ながら食べた気分に・・・
マロン折込シートを使って、マロンパン。^^
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桜の開花、平年並みか、少し早まるとのニュース。
高松の予想日、開花3月27日 満開4月4日 
今年は、昨年より少し脚を伸ばして走りに行きたいなと思ってるんで、
桜の開花まであと1ヶ月ばかり、
お腹が減ってたまらんけど、目標体重までガンバります。。。

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by bread-gardenclub | 2011-02-23 22:56 | Comments(12)
Commented by たーやん at 2011-02-24 07:09 x
ヘヘヘ、我慢せず食べましょう。
おいしそうなパンやないですか。
へへへ。
悪魔の囁き~、たーやんです。
Commented by ks-note at 2011-02-24 15:31 x
こんにちは~
ブログを拝見していますと、峠とか走りすぎじゃないですかねぇ。峠はパワーとスピードは付きますが無酸素運動になってますからね、平坦地で軽いギヤでクルクル回して時速20kmくらいで2時間も流していれば体脂肪は落ちて行きますよ。
それから、パンは以外にカロリー高いんですよね。
玄米食がいいっす。
夜中にお腹が減ったらチクワを食べましょう。たんぱく質豊富で一本25kcalくらいですから。
健闘をお祈りします。
Commented by < 直 > at 2011-02-24 18:13 x
元から痩せすぎなんとチャいますかーーー
もう減らすところが無い!!!
Commented by jake at 2011-02-24 19:47 x
これは。
さっき晩ご飯食べたのに、美味しそうなパンを見るとおなかがすいたような気がしてきました。
Commented by あえ at 2011-02-24 21:57 x
たーやんさん、こんばんは。
我慢です、今夜も我慢です!
これが1ヵ月後、実を結ぶかもしれへん!
なんたって、藤原紀香ちゃんを目指すからには、目指せ!体脂肪22%!!
Commented by あえ at 2011-02-24 22:16 x
ks-noteさん、こんばんは。
ありがとうございます。
私の体脂肪は、男性に例えると今15%ぐらいで、13%になるようにガンバってます。
ある程度落ちてるんですが、そこからがなかなかなんですー。
そうそう、ちくわですが5本入りの小さなちくわ1本なら
30kcalということを付け加えさせて下さいね。
ありがとうございます。^^
Commented by あえ at 2011-02-24 22:24 x
< 直 >さん、こんばんは。
体重もちょうどいいんやけど、あと2kgと・・・!
そしたら直さんに付き合って、眉山3度登れるんやけど・・・(笑)
Commented by あえ at 2011-02-24 22:37 x
jakeさん、こんばんは。
美味しい香りがねぇ~、誘惑、誘惑!(笑)
来月から講師認定試験に向けて、今までの復習も兼ねて今まで以上にパン作りに
精進するつもりなんだけど、誘惑に負けないようにがんばります。^^
Commented by 剛山 at 2011-02-25 00:03 x
こんばんは、はじめまして。いつも美味しそうなパンと男前な自転車話を、楽しみに読ませてもらっています。私もとうとう自転車に乗ることになりブログを始めました。これからもよろしくお願いいたします。
Commented by curtis at 2011-02-25 12:09 x
あははははは!
あえさんのブログを見ている俺と同じ状況~♪
ミイラ取りがミイラにぃ。

って、昼飯時にこの美味しそうなパンもよだれ出まくりです!
Commented by あえ at 2011-02-25 22:08 x
剛山さん、はじめまして。
メッセージありがとうございます!
あははっ、オトコマエになりたくて頑張っています(笑)
剛山さんは、これからスタートなさるんですねー、大きな目標もあって
季節もええことやし、自転車楽しいですよー!
同じ香川県にお住まいのようなので、偶然にお会いすることもあるかも知れませんね。
そのときはどうぞよろしくお願いします。
Commented by あえ at 2011-02-25 22:13 x
curtisさん、こんばんは。
curtisさんのブログ、4日更新されてなかったんで、体調崩したかな?と
心配してたけど・・・、多忙やったんかなー。
毒を吐きつつお仕事、お疲れさまです。m(__)m
上記パンは1切れ食べただけやからね。
食いしん坊はいかんねー、なかなか痩せへん。
パンだけならええけど、ビールも我慢するんは辛いわー。
ストレス発散に、焼酎を飲みすぎたらあかんよ!我慢、我慢、我慢です!((笑)
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訪問ありがとう~♪  更新の励みにさせてもらっています。穏やかな瀬戸内海に面した温暖な香川県在住。スペシャライズド:シラスと、二代目ロードバイク:ウィリエールトリエスティーナ ルナカーボンで走っています。どうぞよろしくお願いします


by あえ
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