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大窪寺の紅葉と、日曜日の朝ごはん

訪問ありがとうございます。
10月21日(日)
大窪寺の紅葉が気になったんで、行って来ましたよ。

その前に、朝ごはん。
全粒粉パン+バター、千切りキャベツ+シラス+自家製ドレッシング
ネギ&チーズ入り卵焼き、キャベツとしめじのサラダ、りんご、ヨーグルト

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糖質制限をし始めて10日余り。そんな急激に減らさんでもええやろうけど、
毎日のことやから習慣づけて行かんとね。
パンは1cmほどの厚みにしたけど、バター付けました。

糖質制限してもチーズやバター、葉物野菜に、お肉にお魚・・・
いっぱい食べられる食材があることは嬉しい!

いっぱい食べたあとは、大窪寺の紅葉が気になってたんで
自転車で走りに行って来ましたよ。

イチョウ、週末以降が見ごろかな?

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紅葉を見てる人も、写真撮影してる人もおらんかって、
静かな朝でした。

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境内の紅葉は、11月入ってからやから、また出かけよう!


さて大窪寺と言えば、打ち込みうどんが有名なんやけど、
糖質制限してる人は、食べられないんやなって思うと、どよーーん。
モチベーションも下がりますわ。

帰宅後、お買い物に行ったんやけど、パスタが目に付いたけどスルー。
食べられない(食べてもいいけど止めとこう)
お赤飯も、ぜんざいもあかんと思ったら、小豆も買うの止めた。
いっぱい食べへんのやったら食べてもええとは思うけど、
頑張ろうって言う気になってるんで、続けてみようかな。
でもそんなにギスギスにはやってなくて、出来る範囲で。

もちろん運動も欠かさんようにせんとね。


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by bread-gardenclub | 2018-10-23 21:10 | 週末走行記録 | Comments(0)
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訪問ありがとう~♪  更新の励みにさせてもらっています。穏やかな瀬戸内海に面した温暖な香川県在住。スペシャライズド:シラスと、二代目ロードバイク:ウィリエールトリエスティーナ ルナカーボンで走っています。どうぞよろしくお願いします


by あえ
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