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11月3日、大窪寺の紅葉・イチョウ、見ごろ

訪問ありがとうございます。
1週間ほど更新が滞ってる間に11月に入りました。
今月もよろしくお願いします。

さて今日は、どこに行こうかなと考えた結果、
すいません、ウソをつきました、考えてません。
この季節は、大窪寺の紅葉しかないわなと、2週連続行って来ました。

その前に、今朝の朝ごはん。
ひじきとサイコロチーズの鉄骨サラダ、大根+人参+たまご+しらすのなます風サラダ
パンは初めてグラハム粉を40%、全粒粉10%を混ぜて作りました。

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少し前まで、全粒粉やライ麦は、白い小麦粉に比べて糖質が低いと思っていたけど、
さほど変わらない低さって言うことを知りました。
あと一般に、ライ麦パンとか全粒粉パンとかは、
白い小麦粉に30%ほど混ぜて作られることが多いので、
糖質が高いことに変わりないけど、食べ過ぎん限り、糖の吸収が緩やか気味になるのはいいな。

グラハム粉のザクザクした食感が香ばしくて美味しいな!

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しっかり食べて、出発しますよ!
大窪寺を目指してると、曇ってきます。
長袖ウエアでは寒いような、暑いような
寒いけど、汗はしたたり落ちてるし、微妙な気温。

途中、お遍路ウォーキング大会が行われているみたいで、
開会式らしき声が聞こえてきていました。

10時はまだ第一駐車場も空いてて、紅葉シーズンやのに人も少なめでした。
大窪寺のイチョウ、見ごろでした!
紅葉も見ごろやけど、来週の方がお薦めかな。

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写真を撮り終えて、
このあと県境のイチョウを見に行こうと思ったけど、
また旧多和小学校のイチョウを見逃してたことに気が付きました。
こりゃぁ、いかん!!
Uターン。

旧多和小学校のイチョウ、やっと色づきかけですな。

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このあと、汗が引かんうちに帰宅。

健康診断で、糖尿病予備軍と言われてから、
緩い糖質制限をし始めたんやけど、それからどうも調子が悪い。
職場のHさんが、『くしゃみと鼻水、微熱続いている』とお話を聞いて数日後、
私も同じような症状!
ええーー!!
ちょうど体調を崩しはじめてたところへ、風邪のような症状。
自転車通勤はしていたけれど、くしゃみと鼻水の日々でした。

今日もまだ治りきってはなく、ポケットにティッシュを詰め込んで
数キロ走るたびに、鼻をかみながらえっちら、おっちら。
あまり走ってないんでしんどいんか、鼻が詰まってるからしんどいんか、
咳が出るからしんどいんか、マスクしてるからしんどいんか、
よう分からんけど、
しんどい、しんどいって言いながらも、行って来れました。

私みたいに、くしゃみと鼻水が出てたいへんっていう人もおると思う。
早く良くなりますように。


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by bread-gardenclub | 2018-11-03 21:10 | 週末走行記録 | Comments(2)
Commented by このぴ at 2018-11-05 16:05 x
同じ日でニアミスしてました
おっしー( ノД`)シクシク…
Commented by あえ at 2018-11-05 21:40 x
このぴさん
コメントありがとうございます。
このぴさんも大窪寺に行かれたんですね!
あの日は、ウォーキング大会もあったので、
歩いてる人も多かったですね。
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訪問ありがとう~♪  更新の励みにさせてもらっています。穏やかな瀬戸内海に面した温暖な香川県在住。スペシャライズド:シラスと、二代目ロードバイク:ウィリエールトリエスティーナ ルナカーボンで走っています。どうぞよろしくお願いします


by あえ
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