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今日も自転車で行く?

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まろたんと、あじ竜王山公園

11月25日(日)、あじ竜王山公園に行って来ました。
行くのは前日決めていたけれど、公園までの1.6kmの坂を登れるやろうか?
ちょっと不安もありました。
10月中旬から始めた、緩い糖質制限。
始めて3日もすると、体力が落ちているのが分かり、
しんどいし、やる気も出えへん。
疲れやすく、そのうち風邪も引いてしまいました。
体重も落ちるけど、体脂肪率もどんどん落ちて行く。
10月まで24%前後やったんが、22、21と落ちて、ここ数日20%台。
筋肉も落ちて来てるようなきもするし・・・。

迷いながらも出発。
急ぐこともないんで、のんびり行きますよ。
庵治のファミリーマートの前を通り、次の信号ぐらいを右折。
右折したら、ウィンドブレーカーを脱いで、
いちおう、やる気スタイルで坂を登って行きますよ。
気温16度、ゆっくりのペースで、11%の坂を登っていくと、
じわじわ汗が出てきて、ポタポタポタ・・・。
しんどいわー、しんどいわーと、ぶつぶつ独り言を言いながら、
ゲート到着。

ふぅ~、
登って来れました。

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駐車場に着いたら、自転車を置きますよ。
今日もいいお日和。
いい自転車日和。

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噴き出すほどの汗やけど、
喉はそんなに乾かず、家を出発して100ccもドリンクを飲まんかったけど、
補給のためにも飲んどかんとと、ぐびぐびぐび50ccほど。
ドリンクっていうても、水なんやけどね。

自転車を置いたら、靴を履き替えて園内散策ですよ!
まろたん、お待ちどうさん。
行くよ!

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向こうの展望台に行く前に、お昼が来るんでお弁当食べようか?
どこで食べよう・・・
あじ竜王山公園はベンチがよっけあって嬉しい。
それも景色のいいところばっかり。

ほな、ここ!

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気温16度ほど、おひさんの日差しが温かい。
そやけど、山の上やから、優しい風でもじっとしてると寒いな。
ウィンドブレーカーを着て、お昼ごはん。

今日は、全粒粉パンのサンドイッチ。
レタス2枚もサンドしてきて、まずレタスを食べてから、残りのハムサンド。
いちおう、こんな時でも(野菜を先に食べてと)気を使います。

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あっ、熱いお湯を持って来てたんで、コーヒーを入れましたよ。
温かいコーヒーは美味しいな。
まろたんには、カリカリフード。

お腹いっぱいになったら、展望台へと向かいますよ。
展望台からの景色

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あじ竜王山公園からは、瀬戸大橋は見られへんな。
淡路島も見られへんな。
でも整備された園内を歩くんはええな。
まろたんも、芝生の上を歩くのは楽しそう!

ほな、帰ろうか。
まろたんと遊びながら、駐車場まで向かいますよ。
駐車場に戻ったら、靴を履き替えて、まろたんはバックの中に入って
出発!

まろたんを乗せて走ると、まろたんのお耳がぴよよ~んってなるのを
後ろから見るのが可愛い。^^
徐行しながら、初撮影。

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スピードが出たら、お耳が後ろまで来てる!
小さいころから自転車に乗ってるから、
自転車=どこか連れて行ってもらえる
という構図が出来上がってるんで、自転車大好きなまろたん。

庵治の海岸線も終わろうとする場所で、最後の一枚。

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しんどいかなと思ってたけど、案外走れたし、案外元気!
お昼もサンドイッチだけやったけど、お腹も空かず。
14時には帰宅したんで、お布団干したり、庭仕事したりと、
これまた案外に動けた!
うーん、風邪がほぼ完治したんで、体力が戻ってきたかな?
あじ竜王山公園、行ってよかった。

明日からまた新しい一週間、
そして11月最後の一週間。
明日からもファイトで行きましょう!


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by bread-gardenclub | 2018-11-25 22:01 | 週末走行記録 | Comments(0)
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訪問ありがとう~♪  更新の励みにさせてもらっています。穏やかな瀬戸内海に面した温暖な香川県在住。スペシャライズド:シラスと、二代目ロードバイク:ウィリエールトリエスティーナ ルナカーボンで走っています。どうぞよろしくお願いします


by あえ
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