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今日も自転車で行く?

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昨日の朝ごはんとか、いろいろ

訪問ありがとうございます。
昨日は、福成寺の寒桜を見に行ったんやけど、
朝ごはんは、久々にしっかり食べて行きました。

ちょっと食べ過ぎのような?(笑)

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お皿にてんこもり~♪
おまけに、から揚げの南蛮漬けが山もり~!
おかずは多いけど、主食のパンはちょこっと添えてる程度。
いちおう、気を使います。(笑)

いっぱい食べて走りに行ったんで、昼過ぎても、
ハンガーノックにならずに帰って来れました!

ほんで帰宅したら、服を着替えて花屋さんへ。

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可愛くラッピングしてもらったのを持って、
夕方、ミュージカルを見に行って来ました。

劇団プチミュージカル
『私のあの消えた赤い風船』

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今年もよかった~!!
心にぐっとくるものがあった~!!
慌ただしい1日やったけど、充実した日曜日でした。

ほんで祝日の今日も
朝からパンやマフィンを焼いたり、ごぞごぞと。

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糖質制限食を始める前は、
週末になると体重が増えていたけれど、
今では、週末になると体重が減ってる!
これって、以前は週末に運動しているにも関わらず、
よっけ食べ過ぎてたってことなんやろうな。

自転車で走りに行くからって、
金曜日の夜から炭水化物のカーボローディングしよったもんな。
昨日の朝はお皿に山もりやけど、炭水化物は少な目。
それでも80km走って来れるんやから、
やっぱり多く食べ過ぎてたんやと思う、反省やわ。

さて明日からまた新しい一週間。
ファイトでいこな!


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by bread-gardenclub | 2019-02-11 21:55 | たわいのないこと | Comments(0)
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訪問ありがとう~♪  更新の励みにさせてもらっています。穏やかな瀬戸内海に面した温暖な香川県在住。スペシャライズド:シラスと、二代目ロードバイク:ウィリエールトリエスティーナ ルナカーボンで走っています。どうぞよろしくお願いします


by あえ
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