人気ブログランキング |

今日も自転車で行く?

breadcaff.exblog.jp ブログトップ

大串半島と、常備菜作り

訪問ありがとうございます。
平日、毎日のように20km近く自転車通勤して、
外で作業したり、30kg近いものを持ったりして、
日々、かなり重労働してるんで、週末は走りに行かんでもええけど、
週末に運動してるからこそ、体力も持ってるのもあるかも知れへん・・・と、
すること盛りだくさんやから、午前中に帰って来れるところと、
『チコちゃんに叱られる』を見ながら考え、見終わったら、
しゅっぱつ!!

久々に、大串半島にしました。
今日は涼しかったんで汗止めをしてへんかったら、目に汗が入って痛い!!

走りながらハンカチで目に入る汗を拭こうとしたら、
サングラスがあって、拭けへんかった。
ほんで、サングラスを前にずらして拭こうとしたら、
今度は目を閉じることになり、走行しながらでは危険やから拭けへんかった。
最初から、足を付いて拭くんやった。
あんぽん・・・

大串半島
正面に、小豆島

b0149340_20395434.jpg


少し下って、
野外音楽堂 テアトロン

b0149340_20395904.jpg


昼には帰宅したかったんで、大串半島をぐるっと回って帰宅。
いい汗をかけました。

帰宅したら、シャワーをして、すぐにお買い物に。
帰宅後、常備菜を作りますよ。

いんげんのごま和え
シーチキンサラダ

b0149340_20400591.jpg


豆アジの三杯酢漬け
わかめの酢のもん
ピーナッツ和え

b0149340_20400942.jpg



暑くなってきて、さっぱりと酢をメインとした常備菜が増えて来ました。
いつも米酢を使ってるけど、穀物酢の方が糖質が約3分の1って、さっき分かった。
ありゃぁ、、、そうとは知らず、先週米酢が安かったから2本買ってしまった。
次から、穀物酢を選ぼう。
酢のもんやけど、
甘み(砂糖)はいっさい使ってないんで、まぁ、いいことにしようかな。
疲れてるんで、タウリンの多いタコ、イカの出番が多くなりました!

明日は七夕。
晴れそうなので、天の川も見られそう。
短冊の願いごと、まだ間に合うかな。

明日もいい日でありますように。


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村


.


by bread-gardenclub | 2019-07-06 22:08 | 週末走行記録 | Comments(0)
名前
URL
画像認証
削除用パスワード
line

訪問ありがとう~♪  更新の励みにさせてもらっています。穏やかな瀬戸内海に面した温暖な香川県在住。スペシャライズド:シラスと、二代目ロードバイク:ウィリエールトリエスティーナ ルナカーボンで走っています。どうぞよろしくお願いします


by あえ
line
クリエイティビティを刺激するポータル homepage.excite
カレンダー
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30