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島田島の古代蓮とランチ その2

訪問ありがとうございます。
鳴門市:島田島(しまだじま)の古代蓮を見に行って来ました。
午前11時半、帰宅途中でランチに行こうと、島田島を出発。

そやけど、お昼前、たいへんお腹が空いてきます。
ぐ~~。
朝ごはんは、いつもの週末ぐらいの量で、糖質・炭水化物は20gほど。
気温32度の晴天の中、帰りは向かい風の予報やから、ちょっと力付けとこかと、
糖質制限者にとっては、禁断の『炭酸飲料』を手に!
ぐびぐびぐび~!!
ぷっは~~!!
炭酸飲料、美味しいけど、甘いですわ。
糖質1gのマフィンと一緒に食べて、少し小腹を満たし、Go!

鳴門の海岸線、向かい風と思ったら、追い風基調!
おまけに炭酸の糖分のおかげか、ぜんぜんしんどくない!
往路では、追い風やったにも関わらずしんどかったのに快調、快調!
でも12時半過ぎたら、お腹が空いてきた。
おまけに香川県に入ったら、向かい風!
うぅぅ、、、
あと少しの辛抱、辛抱。
ぐ~~、
あとちょっと、あとちょっと。

腹ペコでやっと到着。
東かがわ市三本松 三本松高校傍のカフェ、
TOIRO coffeさん

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自転車を仮置きして、
『すいませーん、ランチまだありますか?』
『ありますよ』
13時30分やったんで、まずは確認しとかんとね。^^
人気のカフェで、駐車場はいっぱいですわ。
でも自転車は大丈夫!
隅っこに駐車出来るもんね!

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カウンター席、テーブル席、ソファー席と空いてて、テーブル席をチョイス。
33度の中を走ってきたんで、お店に入った途端、
汗がどっぱー!!

2杯目からの水はセルフで、自分で入れに行くんやけど、
冷たい水が美味しくて、何杯かお代わりしてたら、、、
『どうぞ』って。

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これはありがたい!!
というか、なかなか水をドカ飲みする人っておらへんわね。

ランチメニューはいろいろあったけど、
から揚げのランチにしました。
それもから揚げの個数と、タレ?を選べるという!!びっくり。
『から揚げや糖質高いんちゃうの?』と思った、そこのあなた!
から揚げって、鶏肉(皮も)は糖質ゼロ、糖質があるのは衣のみやから、案外低いんです。
ほんでタレのマヨネーズもこれぐらいなら、糖質1gもない~!

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から揚げはカロリーあるけど、カロリーはまったく気にせえへんのでOK!
さくさく衣が美味しかった!!

食後は、珈琲。
たっぷりサイズで、またまた嬉しい!!

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これで850円(税抜き)なんやもん、人気のカフェっていうのが分かる。
お腹いっぱい、満足、満足。^^
がんばって走ってきた甲斐があった!

お会計の時、気になったトイレの壁紙のことをお店の人と会話して
なごやかになったとき、
『自転車ですか?』
って聞かれて!!
『ええーーー!!』と心の叫びの後、『そうです』
ありゃりゃ、なんで分ったんやろ?
・汗だくで入店したから?
・水をドカ飲みしてたから?
・ぴちぴちパンツやったから?
・自転車乗りの臭いがした?

まあ、ウエアが普通のカジュアルなスタイルとはちょっとちゃうから
ぱっとみたら、違うって気が付くやろな。

自転車乗りには、とっても優しいカフェでした。^^
残った水は、ボトルに入れたのはゆうまでもありません。
ちゃんとお礼も言いましたよ。

ほんで、ランチしてる間に風向きが変わってた!!
やったー、追い風るんるん~♪
ランチで糖分補給したから、田面峠も楽チーンで時速15kmも出ましたわ。
3月以来の走行距離100km越えやったのに、帰宅してからもすっごい元気、パワフルに過ごせました。

糖分ってすごいなと感じた、今回の鳴門:古代蓮ライドでした。
TOIRO coffeさん、また行こう!


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by bread-gardenclub | 2019-07-28 19:55 | 週末走行記録 | Comments(0)
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訪問ありがとう~♪  更新の励みにさせてもらっています。穏やかな瀬戸内海に面した温暖な香川県在住。スペシャライズド:シラスと、二代目ロードバイク:ウィリエールトリエスティーナ ルナカーボンで走っています。どうぞよろしくお願いします


by あえ
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