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今日も自転車で行く?

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昨日より7度も低い朝でした、夕方も寒かった!

訪問ありがとうございます。
昨日の午前7時は22度、今日は15度。
一気に7度も下がって、さぶ~~~!!
昨日は半袖出勤やったのに、今日は半袖の上から一枚羽織って自転車通勤。
靴も今日からサンダルから、スニーカーに替えました。

職場に着いても上着は抜けず、、、
半袖になったんは、10時過ぎから。
昼間は、たっぷりの日差しもあり、半袖でちょうどよかった!


さて昨日は、お弁当持ちの出張でした。
朝作るのがたいへんなので(お弁当作りに早起きしたくない)、
お弁当は、サンドイッチが多いな。
前日に作っておいてもぜんぜんOKやから。

全粒粉を混ぜた粉で、食パンを焼きました。
耳までふんわ~り♬

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『手抜きやなぁ』と言われた!
手抜きかいっ?
手抜きと言えば、手抜きかもしれへんな。

先に野菜を食べた方がええんで、
別のタッパーにブロッコリーやキュウリなどのお野菜も持参。
お野菜も茹でただけ、カットしただけやもんな、やっぱり手抜きか?
でもなぁ、パンまで焼いてるとは思ってもみいひんやろうし、
何を言われてもええんですわ、笑っときます。^^

明日の朝も、平年並みに下がるようです。
急な気温変化に、体調を崩さんようにね!


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by bread-gardenclub | 2019-10-09 22:12 | 3本ローラー、通勤 | Comments(0)
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訪問ありがとう~♪  更新の励みにさせてもらっています。穏やかな瀬戸内海に面した温暖な香川県在住。スペシャライズド:シラスと、二代目ロードバイク:ウィリエールトリエスティーナ ルナカーボンで走っています。どうぞよろしくお願いします


by あえ
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