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今朝の自転車通勤と、常備菜など

訪問ありがとうございます。
今朝は珍しく朝寝坊。
なんか明るいなぁーと、時計を見ると、6時半。
ええーーー!!
慌てて飛び起きて、支度。
目覚ましが鳴ったのを気づかずに寝てた!!

ぼ~~としてる時間なんてない。
慌てて洗濯機を回し、慌ててまろたんのお散歩。
気温12度で肌寒いと思うやろうけど、慌てながらいろんなことをしてたんで、
長袖ジップロックシャツ一枚でも大丈夫やった!(笑)
あっ、寝坊しても、まろたんのお散歩だけは行っとかんとね、3分だけやけど。

ほんで、シャツ1枚で自転車通勤。
走り出して、寒いことに気が付いた、あんぽん!
1枚羽織るんやったと思ったけど、戻る時間ないし、、、
こんなときは、ペダルを回すに限る!!

週明けの花も、昨晩用意してなかったんで、
剪定ハサミを使わんでもカットできる花を、手で幹を折って持って行きました。

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急いでペダルを回しても、ぜんぜん汗かけへんからちょと肌寒いぐらいがええねえ。
でも朝寝坊は、慌ただしいので
やっぱり余裕を持って、明日は起きたいなぁ。
朝起きてすぐに、お茶を飲む時間もなかったもんな。

さて今週の常備菜。
ブロッコリーのごま和え
オクラのシーチキン和え
いんげんのごま和え

b0149340_18455325.jpg



作る気がなかったんではないけど、この三品だけになりました。
常備菜として作らんかったけど、
ミンチの甘辛煮を作って冷凍したり(三食どんぶりや、オムレツ、洋風寿司などに入れる)や、
かきまぜ(五目寿司)の具材を作って冷凍したりと、冷凍物も用意しました。

明日は余裕を持って朝の用意が出来るように、
着て行く服も頭もとに用意して、準備万端で寝よう!
でも思いようによったら、急いで自転車のペダルを踏む方が運動になってええんやけどな。
余裕を持って家を出たら、どうもちんたらちんたら走ってしまうし。
ここは、明日、高校生に会うことを願おう!
って、そこかっ?

ほな、またね!


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by bread-gardenclub | 2019-10-28 20:23 | 3本ローラー、通勤 | Comments(0)
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訪問ありがとう~♪  更新の励みにさせてもらっています。穏やかな瀬戸内海に面した温暖な香川県在住。スペシャライズド:シラスと、二代目ロードバイク:ウィリエールトリエスティーナ ルナカーボンで走っています。どうぞよろしくお願いします


by あえ
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