今日も自転車で行く?

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今日の朝ごはんと、あま~くてふんわりスイートブール

台風24号の影響で、朝から雨。
昼からはカーポートも飛んでしまうんやない?ってほどの強風と、
横殴りの大雨。
これから午後8時にかけて最接近するんで、これからが怖いわー。
何事もなく通り過ぎますように。

さて今朝の朝ごはんは、チーズパンにしました。

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トースターでチン!
半分に割ったら、チーズが~~!!
チーズパンは、たまらんねぇ。

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食べながら思わず、にんまり。^^
美味しかった。

朝ごはんを食べ終わったら、パン作りに取り掛かりますよ。
平日には出来へんパンを作りますよ。

スイートブール、別名:帽子パン。
パン捏ね機で、卵や牛乳、バターがたっぷり入った生地作りをしている間、
バター、砂糖、たまご・・・を混ぜ合わせ
パンの上に乗せるクッキー生地を作りますよ。

二次発酵が終わったら、パンの上にクッキー生地を絞り出します。
パンが帽子を被っているよう。

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生地の絞り出し、これだけで足りるの?と思うやろうけど、
これぐらいがちょうどいい。

180度のガスオーブンで13分ほど焼きますよ。
10分過ぎぐらいから、甘いいい香りがオーブンから漂ってくるんで、
そろそろ焼き上がるって言うサイン!

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欲張って、540gの粉でパン生地を作り、20個を鉄板に並べたもんやから、
ギュウギュウになって、焼き上がりましたよ。(笑)

甘い香りが部屋中に漂って、
リッチな配合で作ったんで、もうふぁふぁ!

パンも美味しいけど、クッキー生地がたまらんわ。
香りだけでも、スピーカーから送れたらええのに、お伝え出来ないのが残念やわー。


自転車と関係のない話題やのに、最後まで読んでくれてありがとう。
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by bread-gardenclub | 2018-09-30 17:13 | 手作りパン、お菓子、補給食 | Comments(0)

新しい固定器具、作ってくれました(骨折マレット)

9月28日は、1か月ぶりの診察で前回の続き。

診察中の会話で、
『指は固定してるの?』
『しています』
『器具、だいぶ傷んできてない?』
『だいぶへたって来てます』
『じゃぁ、新しいの作ってあげるよ!』

M先生、気が利くじゃないですか!!
びっくり~!!
先生、優しいなぁ。

『これぐらいの(幅)大きさだった?』
『これぐらいと思います』

家に戻ってみて比較。
左:使ってるもの  右:新しく作ってくれたもの

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太さがぜんぜん違う~!!
あれ??
うーん、よーく考えたら、指に対して器具が太かったんで、
家ののこぎりでギコギコ、カットしたことを思い出した!
だから今使ってる器具の左側が、いびつ!
3か月前、治す気まんまんで、いろいろ工夫してたことをすっかり忘れてた。
ほな明日は台風なんで、自分の指に合うようカットしようかな?

ほんで診察室の奥でM先生がカットして下さった器具を渡してくれる際、
『先生が、前回隅っこを斜めにカットして下さったのは有難かったです』
『ここ?』
『手に当てたとき、痛くなくてよかったです』
(汚い写真ですいません)

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そう言うと、新しいものもカットしてくれましたよ。
専用はさみと言えども力がいるのに、ありがとうございます。

ほんで前回同様、曲げてくれました。
でも・・・
前回(今使ってるもの)と、曲げてくれた方向が逆なんやけど?

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あのー、先生、
金曜日の17時も近かったんで、お疲れ気味やったんでしょうか?
私も金曜日は、業務中、魂がどっか行ってた時間帯もあって、
かなり脳が疲れていました。
先生やって、日々何十人もの人間相手やもの精神的にもお疲れやわな。
そんな中、ありがとうございました。

今回もコツコツ、自分の指にあったサイズに作り替えようと思います。


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by bread-gardenclub | 2018-09-29 20:19 | 事故 骨性マレット | Comments(0)

1か月ぶりの診察、M先生は褒めてくれるんで嬉しいな。

9月28日(金)
1か月ぶりに、M先生の診察に行って来ましたよ。
指の話なので、興味のある方だけ読んでね。

この1か月、自分で言うのもなんやけど、よう頑張りました、
リハビリ。
以前までリハビリで、いたたた・・・っていうところで止めてたけど、
ここ1か月は、いたたたって言いながら、さらにぐいーー!!
だいぶ曲がるようになりました。

レントゲン撮影をいつもは2方向やけど、今回は4方向撮影後、
診察までの間に、指の写真。
思いっきり握ったり、伸ばして撮影。

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手を広げたら、曲ってるけど、それでも以前よりは真っすぐになってきてます。

ほんで名前を呼ばれて診察室へ。
『こんにちは~♪ お世話になります』
『どうですか?』

指の曲がり具合を見て、
『前よりまがるようになったんじゃない?
 リハビリ、がんばりましたねー!』って褒めてくれましたよ。
褒めてくれるんで嬉しいな。^^
やる気が出てくる!
『8月に長野の温泉に入ったらよく曲がったんで、お風呂に温泉の元を入れていて
 気のせいかもしれへんけど、よく曲がるようになりました』
『えっ?温泉の元は温泉と違うから・・・』
『気のせいかもしれへんけど(ここ重要)』
『気のせいでも、曲がるようになってるんで効果はあるんかな。(笑)』

レントゲンを見ながら説明してくれました。

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骨がずれてるけど、だいぶ真っすぐになってきたけど、、、、
と言いながら、次の写真が、、、!!
かなり斜めになってますなぁ。

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小指の第二関節が、左右に軽くグラグラ・・・
たぶんそのせいかな?

『リハビリは行ってる?』
『もう行ってません』
『肩は?』
『痛いけど、以前とあまり変わりません』

M先生、1か月前に『自己リハビリがんばりましょう!』って言うたんは、
リハビリに行かんでも自分でしなはれっ!と言う意味やなかったん?
だから行かへんぶん、かなり頑張りましたわ。
肩はリハビリに行っても、行かんでも変わらんという結果。

頼れん分、自分で何とかせなっ!という気持ちの方が(指のリハビリ)
私の場合、切羽詰まって頑張る原動力になってるんかも。
そうそう12月で打ち切り?言う期限が見えたんで、
小学生の夏休みの宿題やないけど、最後の追い込みで必死に頑張るって言う
心理にちょっと似てるかな。

首の骨を鳴らすクセがあったんやけど、
事故以降、痛くて首を曲げて鳴らすまで至らんかったんやけど、
つい1週間ほど前、ぽきっ!!
鳴った!!
それ以降、朝起きたとき、後頭部が痛かった時が多かったけど、
痛みを感じずに起きれ始めました。
おぉーー!!
なんだかいい方向に向かっとんちゃうかなと。
(この話は、M先生には言うてないけど)

ほんでM先生に
『レントゲンの写真、カメラで撮ってもいいですか?』とお願いをしたら
分かりやすい写真を選んでくれましたよ。
優しいなぁ。

次回診察はまた1か月後。
またいい報告が出来るように、引き続きリハビリがんばりますわ。

ほんで次回ブログも診察の続きの話です。
おもしろくないとは思うけど、良かったら次回も訪問して下さると嬉しいです。

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by bread-gardenclub | 2018-09-29 16:20 | 事故 骨性マレット | Comments(0)

今日更新をしたと言うことは、、、

訪問ありがとうございます。

今日更新をしたと言うことは、、、
昨日予告した通り、この手の話です。
まずは、昨日の答えの発表から。

心の準備はどうかな?
ファイナルアンサー?

ほな答え。

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今日は、花+鉢植えでした。
ヤブラン2鉢。
んん?
写真、1鉢しか見えへんやん?と思った?
いやいや、右側のハンドルに1つあるんですわ。
分かる?
バックの中に2鉢、ギュウギュウで入るんやけど、
バックの重量が3kgを超えそうやったんで、ハンドルにかけて行きました。

しょーもな・・・
って思た人もおるやろうけど、
ちゃんと予告に書いたんで、あしからず。

飾ったところも撮りたいんやけど、こればっかりは仕事場の写真は厳禁。
残念やわー。
明日もしも出張があって、出張先でこんな花が飾ってあったり、鉢植えがあったら、
『もしかして!!』と、尋ねて見て下さい。
『自転車で通勤している人っておりますか?』と。
私しかおらんから、すぐに分かります。
あっ、明日はお客様がよっけ見えるんで登山ウエアやなしに、
いっちょうらのキレイな服を着て行きますよ、
さっきブラウスにアイロン掛けましたわ。(笑)
いっちょうらのキレイな服を着て行くけど、明日も自転車通勤です。

ほな週末まであと少し!
ファイト!!

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by bread-gardenclub | 2018-09-26 19:12 | 3本ローラー、通勤 | Comments(0)

自転車のカゴに花を乗せて

訪問ありがとうございます。

今朝も6時過ぎまでは小雨が降ってて、自転車通勤できるか微妙やったけど、
6時50分で、レーダーには雨雲がないことを確認後、
慌てて自転車通勤の用意して出発。

今週は、木曜日にエライさんが大勢来られる予定なんで花を
また自転車に積んで通勤。
服装は、登山ウエアで軽快に。^^
もしも水たまりの水が跳ねたとしても、撥水加工のパンツやから、ぜんぜんOK!

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職場の駐輪場にて撮影。
いつも転ばんように、駐輪場の柱にタイヤ固定するんやけど、
それでも強風が吹くと転んでいます。^^;

自転車で花を持って行くパターンの記事、
今までもしょっちゅうやったけど、これからブログ記事の定番にしようかな。(笑)
一度に(自転車では)持って行けんから、明日も持って行くつもりやから、
明日、もし更新していたら、またこの手の話です。<m(__)m>
代り映えせえへんけど、良かったら明日も来てくれたら嬉しいです。
来て下さるだけなら何なんで、問題でも出そうかな?
明日も何かしら持って行く予定やけど、何を持って行くでしょうか?
当たっても何もないけど、PCの向こうで
やったー!ってガッツポーズして下さい。(大笑)
答えは、明日の更新で。^^

ほんで今日は、他に何も話がないんで
バターシュガーボールパンの写真でも。

丸いパンを焼いて、
焼き上がったらすぐにバターを絡ませ、
ドーナツシュガーをまぶしたら出来上がり。

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バターのいい香りがたまらんパンです。^^

ほんでたまには、
こんな、のほほ~んなブログもええんちゃう?
って、思いながら書いてるけど、たまには??(笑)
たまにはって言うことにしといて下さい。

ほな、またね!

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by bread-gardenclub | 2018-09-25 19:18 | 3本ローラー、通勤 | Comments(0)

クリームパンと、ヒガンバナが見ごろ

訪問ありがとうございます。

3連休最後の月曜日の朝ごはんは、クリームパンにしました。
カスタードクリームを作る際、最後にラム酒を入れたら、
んん~♪
いい香り+味わいもちょっぴりリッチなカスタードクリーム入りの
クリームパンの出来上がり。
香りがお届け出来ないのが残念。

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お腹いっぱい食べた後は、近場を自転車でウロウロしようと思ってたけど、
雨雲の動きがどうも気になる・・・。
行こうかな、止めようかな、行こうか、止めようか。
これの繰り返し。
カメラを持ってお買い物には自転車で行ったけど、
写すほどの、びびっ!と来るもんもなく帰宅。

このままおうちでまったり過ごすにはもったいないんで、
車で、みろく公園まで行って来ました。
そうそう、愛車のサイドミラー、
エンジンを切り、鍵をかけると同時に折り畳むようになってるんやけど、
2年前ぐらいから、左のみ折り畳まないようになってました。
たぶん配線が切れてるんやろうと、
不都合もないんで、そのままで過ごしてきました。

何気に過ごしていたら、
今週初め、左のドアミラーが折り畳まれてることに気が付きました。
えっ?
まさかー、
まぁ、たまたまやろう!
と思ってたら、カギを閉めるごとに自動で折り畳まれる~!!
自然と直った?
いや、私の念力かいな?(笑)
不思議やけど、そんなこともあるんやねー!

話は逸れたけど、車でみろく公園まで。
なんで、みろく公園に行ったんかと言うと、
ヒガンバナが見ごろという情報をもらったんで、Go!ですよ。

セブンイレブンから50mほど入ったところの駐車場に駐車。
公園までは少し距離があるけど、それぐらい歩かんとね。
ほんで、とっとこ10分ほど歩いて園内に行くと、
駐車場(30台ほど)がほぼ満車。
どうしたんかいな、何かイベントでもあるんかいな?
3連休の最後やから?

ヒガンバナ、
赤ばかりかと思ったら、
白、ピンク、黄色、クリーム色など色とりどり咲いて見ごろでした。

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カメラ愛好家の方々が撮影大会を行ってました。
そんなんもあって、駐車場が満車やったんかー!

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蕾があったんで、来週ぐらいもまだ楽しめると思います。
明日も朝のうちは雨の予報なんで、
花弁が傷まないかちょっと心配やけど、
自転車でも近場まで行けるし、お散歩がてらに行くんもええかも。

ほな明日もいい日でありますように。

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by bread-gardenclub | 2018-09-24 18:07 | たわいのないこと | Comments(0)

歌を絶唱し始めた途端にチェーン落ち。(笑)

訪問ありがとうございます。

今朝は、雨音で目が覚めました。
7時過ぎには止んだけど、
雨やから遠出も止めたんで、まったりの朝となりました。

地面が乾いた昼過ぎから、ごぞごぞ出発。
行きたくはないけど、来月は健康診断。
ラストスパート?で、運動しとかんとね!


向かったのは、大串公園。
正面に小豆島。

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いい眺めですなぁ。
芝生公園は誰もいません、プライベート大串。^^

さて写真だけ撮ったら帰宅。
帰りは下り基調なんで、るんるん~♪

おっきな声で歌を唄いながら~♬

♪♩えーいえんていう 言葉なんて 知らなかったよねーーー♫♬

ガチャガチャガチャ!!

えっ?!
ええっ!!
ええーーーー!!

なになになに??
ペダルが回らんってことは??
チェーンが落ちた??

ここは冷静になって・・・
ブレーキかけて、自転車から降りて・・・

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大声で歌を歌いながら、何気にフロントをアウターにして回してたら、
チェーンが落ちた!!
なんてこった!
安室奈美恵さんの曲を絶唱し始めた途端にチェーンが落ちたって、どういうこと?(笑)

チェーンが落ちても大丈夫!
今の季節は、落ち葉がすぐにあるもんね。^^
落ち葉?

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こうやって落ち葉でチェーンを持ったら、手が汚れずに済む!!
ええ考えでしょう。^^
携帯で写しながらやってたら、
次の瞬間、ずるっ!
落ち葉が破れて、手が汚れてしまった。
ブログの話にしようと企んだんが悪かった。

ほんで枯れ葉3枚使って、チェーン装着出来ました。

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ルナ号では初のチェーン落ちやな。
それも私が歌を絶唱し始めた途端に。(笑)

チェーンを元に戻してから、再度、

♪♩えーいえんていう 言葉なんて 知らなかったよねーーー♫♬

私の声にも慣れたのか?
チェーン落ちもなく、帰宅出来ました。(笑)
気温も27度ぐらいで涼しく、2時間程度やったけど気分転換出来ました。


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by bread-gardenclub | 2018-09-22 21:08 | 週末走行記録 | Comments(1)

庭で摘んだ花を自転車に乗せて

訪問ありがとうございます。

9月も半ば過ぎやけど、今日も最高気温30度近い予報に
真夏と一緒のかっこう。
ただ出勤時、晴れていても日差しが柔らかく、
24度では汗をかけへんのは、ほんま嬉しい!

ほんで午後から来客があったんで、庭の花を摘んで持って行きましたよ。
自転車のカゴに花を乗せて走る・・・
なんかのCMにでも出てくるようなワンシーンみたいで、
朝からテンションが上がる~♪

セージと、サルビアと、にらの花。

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新聞を購読してないんで、
いつもならビニール袋に入れて、花弁がひらひら~しながら走行。
車の運転手は、それに気を配ってか?
やたら幅を開けながら追い越していく・・・。

今回は、職場で新聞をもらって包んで行きました。
こっちの方がとても安定感がよくて花びらも傷まんのでええね。^^

少し前から、真っ赤な彼岸花が目に付くようになってきました。
暑さも寒さの彼岸まで・・・、
来週はお彼岸。
そろそろ暑さも落ち着いてくるころかな。

週末まであと少し。
がんばろっ!

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by bread-gardenclub | 2018-09-19 21:00 | 3本ローラー、通勤 | Comments(0)

オクラとピーマンとネギを買って、前山ダムへ。

訪問ありがとうございます。
『今日のあえさんは、どこへ行ったんやろっ?』って見に来てくれたりして?
当たってた?(笑)

今日の予定は、久々に大川ダムに行こうと計画。
紅葉シーズンを前に、ちょっと走っとかんとねと。
その前に、みろくの産直によってお野菜を購入してから大川ダムに行こうと出発。
今日は西の風。
ええ感じで走れますわ。

オクラと、ピーマンと、ネギを買いまして、
ネギや買うたら、リュックから出てしまうのに、、、
私、ネギには目がないんですわ。
お味噌汁にも、卵焼きにも、もちろんお好み焼きやって入れる。(笑)
スーパーで陳列されてるんは、たっかーいけど、産直はお買い得なのも嬉しい!
ほんで購入したものの風にあおられて、
ネギのビニールがパタパタするんで、Uの字に折りリュックへ。

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上記写真、ほんまは撮れへんつもりやったけど、
この前みたいに、走ったのに結局、写真撮らずってことにならへんように。^^

さあ、出発と思ったけど、なんやら雲行きが怪しい。
レーダーをチェックしたけど、雨雲はおれへん。
うーん、迷う。
でも突然、雨が降り出すかもしれへんので、予定変更!

向かった先は、いつもの前山ダム。
こちらは薄日が差して、汗だくで到着。

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ドリンクをぐびぐび飲みながら、
今、使ってるドリンクボトルは、キャノンデールマーク。
キャノンデールでもええんやけど、
新しいの欲しいなって、いつも思ってて。
でも走行中は、マークなんて見いひんので急ぐこともないんやけど。
今日はリュックの中いっぱいやから、また次の機会に。

ほんで、どこで買う?
どこで買おうか?


明日からまた仕事やけど、
今週、来週はええなぁ、3連休続きで。^^
ほな今週も、ファイトで行きましょう!

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by bread-gardenclub | 2018-09-17 20:06 | 週末走行記録 | Comments(0)

笑点:放送日の間違いと、応援ありがとう!ブログ村参加年数10年

訪問ありがとうございます。
先週、笑点の高松での公開録画に行ったという話を書いたんやけど、
その中で、放送日を
今日9月16日(日)、9月30日と書いてしまいました。
9月16日って、今日やん。
あれっ、高松の公開録画とちゃうやん!って、TV見ながら突っ込んで下さった方、
すいません。<m(__)m>
本当にすいません。<m(__)m>
放送日、9月23日(日)、9月30日(日)の誤りです。
私も、あれっ?!って、
確認もせずに書いたこと、すいませんでした。


さて、この自転車ブログ、
にほんブログ村っていうランキングサイトに参加してるんやけど、
ふと気が付くと、先月で参加年数が10年を過ぎていました!

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ぎょえぇぇぇーーー!!
10年以上、自転車ブログを書いてるって、ひぇぇぇーーー!!
よう続けていますわ。
ほんで10年も前から、
ブログ村を通じて訪問して下さってる方には、ほんまありがとうございます。
たくさんのブログ村への応援クリックをありがとうございます。

たくさんの方に読んでいただけるきっかけになったのは、
10年も前、ロードバイクランキングで1位やった、maruさんのブログにコメントしたら、
ブログ内で紹介して下さったことからやと思う。
こう見えて、私って律儀なんで(←自分で言う?)
今でもmaruさんには感謝しております、お会いしたこともないけど。

ブログ村に登録することによって、たくさんの方に訪問していただき、
ロードバイク初心者、チーム等にも所属してなかった私にとって、
ブログを通して、たくさんのことを教えていただきました。
励みにもなっていました。

でもいいことばかりではなくこの10年で、
楽しみに読んでいたロードバイクランキングに登録されていたブログは全てなくなりました。
同じころに自転車・ブログを始めたナスコさんのブログに、更新終了の文字を見たとき、
書く気力が失せた時期もありました。
あとこうやってロードバイクランキングの上の方にいさせていただけることの有難さの反面、
叩かれることや、実走では嫌がらせなども多々ありました。
嫌なことがあっても決して文字には書かないと決めていたので
誰にも会いませんように・・・
そう思いながら、ずっと走っていました。
誰にも会わんかったら、イヤな思いもせえへんで済むから。
ルナ号に乗り始めてからは、考え方を変えるようにしましたよ。

ほんでレースにも出えへんし、イベントにもほぼ参加せえへん、
大勢の仲間でわいわいもないんで、
いわゆる組織票がなく、私みたいなものが上の方に居させてもらえること自体、
感謝しかありません、ありがとうございます。
いつも応援して下さるみなさまには、ほんま感謝しております。
引き続きマイペースで書けていけたらええなって思います。

ほんで今回の記事、
ブログランキング参加年数10年、ヤッター!!ってはしゃぎたいところやけど、
反省すること(日にち間違い)もあり、
ブログランキングのバナーは、地味にしました。
よかったら、↓地味にぽちっとお願いできたらと思います。
11年目もよろしくお願いします。

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by bread-gardenclub | 2018-09-16 22:23 | たわいのないこと | Comments(0)
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訪問ありがとう~♪  更新の励みにさせてもらっています。穏やかな瀬戸内海に面した温暖な香川県在住。スペシャライズド:シラスと、二代目ロードバイク:ウィリエールトリエスティーナ ルナカーボンで走っています。どうぞよろしくお願いします


by あえ
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