人気ブログランキング |

今日も自転車で行く?

breadcaff.exblog.jp ブログトップ

<   2019年 11月 ( 17 )   > この月の画像一覧

今朝は2度、指先が冷たかった

訪問ありがとうございます。
今朝、まろたんのお散歩に行くと、霜が降りてた!!
うひょ~~!!
朝の散歩は10分ぐらいしか行かへんけど、冷たいと思ったら、2度!!
こりゃぁ、さぶいわー。
朝のお散歩で出勤時の服装を決めるんやけど、
この冬初めて、ウルトラダウンジャケットを着て行きましたわ。
ダウンの上から薄手のウィンドブレーカーを着てペダル漕いだら、
あれまっ、寒くない!!
ええ感じで、自転車通勤。^^
そやけど、指先が冷たかった!!
初冬用の手袋してたんやけど、5kmを過ぎたころから、指先がじーーん!!
痛くなってきた!
おぉーー、冬なんやーって感じましたわ。

先週の朝ごはん
ピンク色は蒜山で購入した、紫大根。
甘酢漬けにしたんやけど、きれいな色に漬かりました。^^

b0149340_22073905.jpg



今週も終わりました、ほっ。。。
無事終わりました。
ほんで11月の業務(仕事)も終わり。
ふぅぅ~。
多忙やったし、いろいろあったけど、11月は過ぎるのが早かったな。
(まだ明日、1日残ってるけど)
今月もお疲れさまでした。(まだ1日残ってるけど)
今月も訪問ありがとうございました。(まだ1日残っているけど)
ほな、またね!


にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村


.


by bread-gardenclub | 2019-11-29 22:20 | 3本ローラー、通勤 | Comments(0)

今週の常備菜

訪問ありがとうございます。
今日は冷たい雨に付き、車通勤。
あー、楽ちん、楽ちん!!
いつもの時間に退社して、お買い物して帰っても、いつもの帰宅時間と同じ。
車はほんま早いですなぁ。
便利ですなぁ。
楽ちんですなぁ。

木曜日になってしまったけど、今週の常備菜。
鉄骨サラダ
こんにゃくのピリ辛炒め
アーモンド和え

b0149340_18515518.jpg


水菜のサラダ
ブロッコリーのごま和え

b0149340_18515077.jpg


こんにゃくのピリ辛炒めには、庭で取れた春菊を使いましたよ。^^
あと産直で茎の赤い、赤水菜があったので購入してサラダにしました。
彩りのいいお野菜を使うと華やかなサラダになってええね。

明日はお天気も回復する見たいやけど、最低気温が5度の予報。
出勤時は寒そう!!
あったかい手袋を用意して、明日に備えるとしますか。^^

ほな体調に気をつけて、手洗い・うがいを忘れずに、
明日もファイトで行きましょう!


にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村


.


by bread-gardenclub | 2019-11-28 20:45 | たわいのないこと | Comments(0)

バターロールと、いろいろ

訪問ありがとうございます。
以前なら、すぐに治った風邪の症状やけど、
最近、完治するのに時間が妙にかかるようになりました。
ほぼ完治してるけど、妙にのどにイガイガ虫が居座っていてゴホゴボ
妙に鼻水が出て、ズルズル、、、
やっぱり年齢を重ねてくると、治りにくくなってきてる!!

ぐわはは~~(´-`).。oO

先日、バターロールを焼きました。
バターのええ香りに、うっとり~♪

b0149340_19383338.jpg


さて、ずっと記事はせえへんかったけど、交通事故の話。
4月1日に担当医のM先生に『後遺障害診断書』を記載していただき、
4月4日に保険会社に送付、
7月、後遺症障害の等級認定の書類が届き、
8月、示談書が送付されました。
いろいろあり、11月下旬、示談となりました。
事故から示談まで、約1年9ヵ月間かかりました。

いい言葉が見つからへんのやけど、
示談交渉において、自分の足で行動せなあかんってことを身を持って知りました。
いやいや、私は(私自身)何の努力もしてなく、周りの方々が動いて下さった結果なんやけど、
その動いて下さるにも、自分自身が行動せなあかんかったってこと。

M先生のところには、後遺症の等級が決定したときに、
診察も兼ねて報告にも行きました。
等級結果書を見ながら、『妥当』とうなづいていました。

ずっと触れんかって、どうなってんのかなと思てた人もおったと思うけど、
無事、示談が成立しました。
示談の金額は言えへんけど、納得できる金額を提示して頂きました。
事故当初、コメントを下さった方々には、ほんまありがとうございました。
言葉には出せへんけど、画面の向こうで気になっていた方もおると思う。
ご心配をおかけしました。
後遺症は残ったけど、
それでも命を落とさず、今日も元気に暮らせてること、
こうやって生きてること、毎日、ありがたいなって思っています。

ほんで、いつも目を通して下さる方だけに読んで欲しいと思い、
タイトルを『バターロールといろいろ』と、目立たんようにしました。
タイトルでアクセスを増やすのは好きやないんでね。

今日もブログにお越しいただいたうえに、最後まで目を通していただき、
ありがとうございました。


にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村



.


by bread-gardenclub | 2019-11-27 20:26 | 事故 | Comments(2)

週明けの今日も自転車通勤

訪問ありがとうございます。
昨晩の予報では、今朝は雨が降るか、降らないか微妙な予報やったけど、
朝起きたら、あれっ、自転車通勤出来る!!

ほんで、るんるん自転車通勤でした。^^
週明けなので、花も持参。

今週の花は、
ガーベラと、秋バラ。

b0149340_21111212.jpg


可愛らしい花やけど、葉っぱをカットしたんで、
ボリュームに掛けたけど、まぁ、ええっかー。

11月最後の週。
今週も、ちゃんと食べて、しっかり寝て、
体調に気をつけて、ぼちぼちと行きましょう!!
ほな、またね!


にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村


.

by bread-gardenclub | 2019-11-25 21:33 | 3本ローラー、通勤 | Comments(0)

今週も、大窪寺の紅葉へGo!

訪問ありがとうございます。
今日もまた大窪寺の紅葉を見に行って来ましたよ。
また??
そう、この時期は毎週が毎年の日課です。(笑)
だいぶ坂も早くなってきました。
早くなってきたというか、一生懸命漕いでるんで早く登れるようになったけど、
その分、汗だく~~!!

家を出た8時の気温12度に、インナー+長袖ジップロックシャツで走り始めたけど、
ちょうどいい。
坂を登り始めると、汗、汗、汗。
大窪寺手前の、旧多和小学校跡地のイチョウを撮影しようと立ち寄り。

散り初めで、きれい!!
淡い日差しもあり、黄金に輝いてた!!

b0149340_22013071.jpg


産直もあって、立ち寄ったらおいしそうなシイタケがあり、GET!
シイタケを持ってレジに行くと、
???
不思議そうな、いや少し凍り付いたような?目で見られましたわ。

ヘルメットを脱いだ後の髪の毛が汗だくで、
おまけに、汗がしたたり落ちてるという・・・。
気温12度で、信じられへんわね。
いやいやそれぐらい、がんばってペダルを漕いだってことなんやけどな。

ここから大窪寺までも、がんばりましたわ。
なぜか今日は、がんばれました。
がんばれたんはええけど、またまた汗だくですわ。

でも大窪寺に付いたら、すぐに身体が冷えんようにウィンドブレーカーを着ますよ。
ほんで撮影大会。
大窪寺の紅葉、見ごろです。

b0149340_22013588.jpg


b0149340_22111847.jpg



b0149340_22113242.jpg



b0149340_22112709.jpg


人の目は気にせずに、撮影大会です。
汗だくなのは仕方ない。
一人、暑い、暑い言って、ハンカチで汗を拭いてるの私だけやし。(笑)

さささっと、撮り終えたら、またいつもの五名ルートで帰ります。
五名への下り、汗が引いて寒いかな?と思ったけど、大丈夫やった。
登りはウィンドブレーカーを脱いで、下りはウィンドブレーカーを着てと
体温調節しながら、途中、産直市場へ寄り道。

またまたいっぱい買ってしまいました。
葉物野菜しか映ってないけど、下にはさつまいもと、レモンなども入っています。

b0149340_22113137.jpg


重かったけど、常備菜などを作る材料やからね。^^

たまに汗がばれへんように帽子を持って行ったりすることもあるけど、
今日は、こんなに(汗)かくとは思てもみんかった。
調子がよかったんかな?
来週、行くかどうか分からへんけど、行くことがあれば帽子持って行こう。(笑)

ほんで今日は早い時間(21時)にブログを書き終えて、寝る予定やったのに、
20時過ぎにパソコン立ち上げたら、YAHOOのトップニュースに
『イモトアヤコさん番組内で結婚発表』なんて文字を見たもんやから、
すぐにTV付けて、『世界の果てまでイッテQ』を見てしまった。^^
なんか幸せな気持ちになれた~♪
結婚おめでとうございます。
ほんでその流れで、行列のできる法律相談所を見てしまった。
おもしろかったけど。
そやから、うわー、もう22時30分過ぎた!!

ほな、明日からまた新しい一週間の始まり。
体調に気をつけて、ファイトでいこな!


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村


.


by bread-gardenclub | 2019-11-24 22:34 | 週末走行記録 | Comments(0)

ペットショップ主催『秋祭り!』に参加してきましたよ。

訪問ありがとうございます。
今日は、ペットショップ主催の『秋祭り!』が
高松市林町:dog resort one's clubで行われたので参加してきましたよ。
昨年も参加した気がしてたけど、振り返ったら前回は2016年。
あらら、、、もう3年も前のこと??

月日の立つのは早いなぁ!!

快晴の予報やったんで、自転車で行きましたよ!

b0149340_20383567.jpg


イベント会場では洋服やリード、おやつなども販売されていて、
はみがきガムがあったので購入しましたよ。

幾つか競技コーナーもあって、その中の1つ、
4つのカップの中におやつが隠されていたのを見つける競技で、
見事に見つけることが出来ました!!
まろたん、やる~~!!
商品(ビスケット)GET!

写真を撮ろうと思ってたのに、撮影したのは、1枚のみ。
片手にリードを持ってたりしてたら、なかなか携帯での撮影は出来へんね。

b0149340_20384222.jpg


1時間ほどやったけど、
楽しい時間を過ごすことが出来ました!!
多くのワンちゃんとも、なかよくご挨拶も出来てよかった。^^
イベントに来るわんちゃんは、おりこうさんの子が多くて、いいな。

この後、ごはんを食べに行きましたよ。
レインボー通りの、むさしの森珈琲店へ。
テラス席があって、わんこ連れOKなのが嬉しい!!

b0149340_20385108.jpg


11時ごろから、やっと太陽が射してきて、気温も上昇!!
太陽の下では、風がなかったんで暑いぐらいでした。
暑いと思ったら、12時で18度。
テラス席が心地よかったな。

お水ももらいましたよ。^^

b0149340_20385697.jpg


ほんで、今回も↑これしか撮ってないという・・・
ゆっくり漕いできたのに、暑くて、暑くて・・・
カーディガンを脱いだり、メニュー表をにらめっこしたり、
イベントで景品もたくさんいただてたのを見てたりしてたら、写真どころやなかった!!
まぁ、こんなこともありますわ。

まろたんとのお出掛け、楽しかったなぁ~♪
また行こうね!


にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村


.

by bread-gardenclub | 2019-11-23 21:16 | イベント参加 | Comments(2)

今朝は5度、指先が冷たかった自転車通勤。

訪問ありがとうございます。
あっ!という間に、明日は金曜日。
あー、早い、早いっ。
今週は、体調を崩しかけてきたけど、どうにか持ちこたえて木曜日まで来れました。
なんやかんや言うても、やっぱり元気なのはええですな。
ほんで今日も自転車通勤でした。
指先が冷たくて、少し痛かったー!!
日陰が続く区間では、耳当てがあってもええなーとも思ったぐらい。
ほんで帰宅して出勤時の気温が5度やったのを知って、ほぉーーと納得。
もう冬なんやなー。

明日も自転車通勤しようと、さっきブラウスとパンツにアイロンも当てました。
んん??
いやいや明日もおエライさんが来るんでね、自転車通勤も気合い入れて、
がんばりますわ。(笑)

UPするのが遅くなったけど今週の常備菜。よっけ常備菜を作っておきました。
蒜山キャベツのサラダ
蒜山大根・人参サラダ

b0149340_20450185.jpg


ブロッコリー&いんげんのシーチキン和え
鉄骨サラダ
アーモンド和え

b0149340_20445476.jpg


オクラのごま和え

b0149340_20450217.jpg

気温が下がってきたんで、
いっぱい作っても、傷みにくいのは嬉しい!!
作るのは面倒やけど、作っておけば時短になってええな。

さぁ、週末まで、ひと踏ん張り、がんばりましょか!
明日もいい日でありますように。


にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村



.

by bread-gardenclub | 2019-11-21 21:25 | 3本ローラー、通勤 | Comments(0)

今週の花と、なぜか枕の話。

訪問ありがとうございます。
週明けの今日、朝からあったかかったなぁー!
外での作業時間が多かったけど、あったかいどころか暑かった時間帯も!!
お昼には、26度。
そりゃぁ、暑いわー。

月曜日やから、今週の花。
マリーゴールドと、センニチコウ。
秋らしい花はあるけど、その花は寒さに強いんで、まだ元気な夏の花を持参。^^

b0149340_19044543.jpg


今週も多忙な週ですわ。
そやけど、なんかいけませんわ。
朝、声がかすれ始めたんで、熱もありそう!!と測ると、36度ジャスト。
なんじゃー!!

帰宅後も、なんだかしんどい。
こりゃぁ、熱があるわ、と測ると、36度ジャスト。
なんじゃー!!

ここ数日は、マスクをして就寝。
寝相がええんで、ちゃんとマスクをして起きてますわ。(←当たり前?)

そういえば、私って、寝るとき枕は必要なかったんやけど、
昨年の事故以来、枕がないと首が痛くて寝れんようになったんで使い始めたんやけど、
枕って、使ってると真ん中が凹んでくるんやね。
分かってたことやけどね。

b0149340_20484629.jpg

おっと、数年ぶりの絵ですわ。
相変わらずの絵ですわ。
ほんで、凹んでるところにまた頭を置いて寝たら余計に凹むんで、
考えましたわ。
枕の端っこで寝ればええんやないかと。

b0149340_21282719.jpg

最初は快適やったけど、そのうち凹みが気になってくる。
ほんで、またまた考えましたわ。
枕を縦にしたらええんやないかと。(笑)

b0149340_20534578.jpg
枕を縦にしたら、特に不具合もなく眠れています。
朝、そのままの【カッコ】で起きてますわ。
かなり寝相がいいと考えられますな。
まろたんも、お布団からちょこんと顔を出して寝てますわ。
低反発枕を使ってるけど、毎日使ってると反発してくれへんのは困りものですわ。
真ん中の凹みを気になれへんような枕の使い方をググろうと思ってるんやけど、
起きたら忘れる、あんぽんたんなんですなぁ。

ほんで何の話やったっけ??
寝相の話とちゃうな、枕の話ともちゃう、熱の話やった!!
今日も早いこと寝よっ!

明日もファイトだじょ!!
ほな、またね。


にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村


.


by bread-gardenclub | 2019-11-18 21:36 | たわいのないこと | Comments(0)

大窪寺の紅葉と、イチョウと。

訪問ありがとうございます。
先週に引き続き、今日も大窪寺方面へ行って来ましたよ。
この時期は、毎年、毎週大窪寺方面が日課?となっています。(笑)
紅葉シーズンやからね。

ほんで、いつものように大窪寺へ行く前に、
旧多和小学校のイチョウを見に行ったら、、、
駐車場で、イベントが行われていました。

イチョウの下で写真を撮ろうと思ってたのに、ちょっと残念やけど、
多くの人で賑わって、多和地区も活気づいてよかったかも。^^

b0149340_20103187.jpg

大窪寺は、そろそろ紅葉が見ごろと、
左折して第一駐車場に向かう登り手前から渋滞!
止まったままなんで、横を徐行しながら走りますよ。

駐車場がいっぱいだけあって、人も多いですわ。

b0149340_20103847.jpg


b0149340_20151215.jpg


b0149340_20104405.jpg


今日は人も多いんで、駐車場に自転車を置いておきました。
写真は携帯でもええっかーと、ミラーレスを持っていかんかったんやけど、
やっぱり紅葉は、ミラーレスで撮る方がきれいですな。
不精せんと持って行ったらよかったな、反省。

b0149340_20151956.jpg


写真だけ撮ったら、東かがわ市五名方面へ下りますよ。
下る途中にある、休憩所。
五名あたりも、山が色づき始めました。

b0149340_20173659.jpg


旧五名小学校跡にある、イチョウ。
今日は、ここのイチョウが一番きれいやったな。
黄金に輝いていた。

b0149340_20174113.jpg


大川ダムの横を通り、帰りはいつもの産直に立ち寄り。
今日もこのパターンですわ。
常備菜用のお野菜などを買いますよ。

産直のお野菜は新鮮で安くていいですな。
ネギが飛び出してるけど。(笑)

b0149340_20212189.jpg


先週に引き続き、メリノウールの長袖ジップロックシャツで行きました。
大窪寺は寒いやろうと、ベスト&ウィンドブレーカーも着てたれど、暑くて脱いだ~。
大窪寺では一人汗だく状態でした。
(ぜったい変な人と思われたのに違いないな)

お昼には帰宅。
充実した週末を過ごすことが出来ました。
楽しかったな、るんるん~♪


にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村


.


by bread-gardenclub | 2019-11-17 20:52 | 週末走行記録 | Comments(0)

自転車で集合場所まで行って、健康ウォークに参加

訪問ありがとうございます。
今日は、健康クォークに参加してきました!
お天気は、晴れ!
それも雲一つない快晴!
やったー!!

集合場所のサンポート高松までは、自転車で行きますよ。
最低気温6度やけど、日中は19度まで上がる予報に、
長袖ジップロックシャツ、長袖シャツ、薄手のウィンドブレーカー。
走り始めは少し肌寒かったけど、風も穏やかやったんでちょうどいい!!

b0149340_20331891.jpg

リュックを背負って来たから、前のカゴはなしで。
健康ウォークはサンポート高松ー栗林公園ー栗林公園内散策ーサンポート高松のルートやから、
まろたんは、おうちでお留守番です。

開会式の後、ストレッチをしてから出発。
栗林公園まで自転車で走ることはあっても、歩くことはなかったけど、
話をしながら歩いてると、
3kmほどの距離も、あっ!という間に到着。

b0149340_20332895.jpg


40分ほどの自由時間があるので、園内を散策しますよ。
もみじが紅葉し始めたこともあって、多くの観光客の方がいますよ!
いろんな言語も飛び交っています。

b0149340_20342425.jpg


b0149340_20341783.jpg


↑結婚式も行われていましたよ。
今日はお天気でよかったなぁ!!

ほんで何隻か、和船からも楽しんでいました。
↓30分ほどかけて、ゆっくりと周遊するみたいですよ。

b0149340_20463923.jpg


最後に、インスタ映えする写真を。
いやいやブログやから、ブログ映え?
ブログ映えとは言えへんかー。(笑)

b0149340_20594026.jpg


慌ただしく歩いたあとは、またサンポート高松に戻りますよ。
完歩証をもらいましたよ。^^
9時から12時まで歩きっぱなしやったから、疲れましたわ。

b0149340_21003197.jpg


この後、血管年齢や体組成計をチェックしたり、握力測定をしたり、、、
血管年齢では、『運動して下さいね』って言われましたわ。
健康診断でも、いつも『運動して下さい』って言われるんやけど、
運動をしてるつもりやけど、運動の内容があかんのかなーっ。
うーーーん、、、
ほんで帰りは、商店街でお買い物したり、サンフラワー、レインボー通りに行ったり、
自転車でウロチョロ。

疲れたけど、いいお天気で、
気温も日中は19度まで上がって、温かいいい1日を過ごすことが出来ました。
たまには、ウォーキングイベントに参加するのもええね。^^


にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村


.


by bread-gardenclub | 2019-11-16 21:39 | イベント参加 | Comments(0)
line

訪問ありがとう~♪  更新の励みにさせてもらっています。穏やかな瀬戸内海に面した温暖な香川県在住。スペシャライズド:シラスと、二代目ロードバイク:ウィリエールトリエスティーナ ルナカーボンで走っています。どうぞよろしくお願いします


by あえ
line
クリエイティビティを刺激するポータル homepage.excite
カレンダー